体育选择之文化概论

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1、体育最主要的功能是（A）a:增强体质、增进健康b:娱乐功能c:培养竞争意识功能d:经济功能下列对日光中的紫外线描述错误的是（C）。A:促进钙吸收B:增强食欲C:增强新陈代谢D:消毒杀菌同类肌肉的锻炼效果，以（B）锻炼一次为佳。A:每天B:隔天C:3天D:4天速度是指人体快速运动的能力，包括（C）。A:反应速度、加速度、位移速度、灵敏B:反应速度、加速度、位移速度、速度耐力C:反应速度、动作速度、位移速度、速度耐力D:反应速度、动作速度、位移速度、灵敏软组织包括皮肤、皮下组织、肌肉、（D）等。A:关节、肌腱B:韧带、肌腱C:骨和韧带D:关节韧带、肌腱人体在

2、复杂多变的环境条件下，迅速、准确地完成动作的能力是指（B）。A:灵活性B:灵敏性C:敏捷性D:反应速度身体素质由柔韧性、力量、速度、耐力、（D）等要素构成。A:关节B:肌肉C:反应D:灵敏体育课程成绩每学期评定一次，以运动技术、（C）、理论及平时成绩进行综合评定。a:运动技能b:运动体能c:基础素质d:心理素质学生健康测试成绩达到（C）分及以上者，方可评为三好学生，获一等奖学金。A:70B:75C:76D:80患有神经衰弱且易烦躁、激动者应选择（A）项目进行锻炼。A:太极拳B:乒乓球C:徒手操D:跳舞人的有机体在形态、功能、活动能力、心理等方面表现出的综

3、合的、相对稳定的特征，称为（C）。A:身体状态B:体重C:体质D:体能对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼时间应控制在（A）以上/次，并和控制饮食相结合。A:30分钟B:40分钟C:45分钟D:1小时下列选项中，属于肩部肌肉的是（A）。A:斜方肌B:肱二头肌C:比目鱼肌D:大圆肌胸外心脏挤压术操作时每分钟挤压（A）次。A:60～80B:50～70C:50～80D:70～100人工呼吸时每分钟对患者吹气（A）次。A:16～18B:17～20C:18～20D:16～19户外有氧运动时心率控制（B）为最佳。A:110~120次/分B:120~140次/分C:

4、100~110次/分D:130~150次/分下列关于肺活量的描述错误的是（B）。A:肺活量指数是评价人体肺功能优劣的指标。B:肺活量体重指数等于肺活量（毫升）除以体重（斤）C:肺活量是指最大吸气之后再尽力呼出的气体总量D:经常参加体育运动的人，肺活量增大，反映了肺贮备功能的增强健康是指（C）。A:免于疾病和虚弱B:身体健康及心理健康C:身体、心理和社会适应D:心理健康《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：“学校教育要树立‘（A）’指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，养成锻炼身体的良好习惯。”A:健康第一B:

5、一切以学生为根本出发点C:身体锻炼为主D:提高运动技能为主测试学生身高与体重相配合，评定学生的身体均称度，评价学生的（A）水平。A:生长发育及营养状况B:运动能力C:心肺功能D:脂肪含量骨折治疗3原则是指（A）。a:复位、固定、康复功能锻炼b:止血、固定、康复功能锻炼c:复位、固定、按摩d:止血、复位、康复功能锻炼（A）是健身锻炼中应恪守的基本原则。A:循序渐进B:全面发展C:经常性D:专门性自我监督客观检查可从（D）运动成绩和实验室检查等方面来检查。A:脉搏、肺活量B:出汗量、脉搏C:睡眠、体重D:脉搏、体重《国家学生体质健康标准》于2007年9月颁布

6、了修改后的的标准，达到良好水平的得分为（B）。A:90分及以上B:75分—89分C:75分—86分D:76分—89分下列选项中哪个方法是锻炼三角肌（C）。A:俯卧撑B:仰卧做杠铃卧推C:提拉杠铃耸肩D:仰卧起坐人的有机体在形态、功能、活动能力、心理等方面表现出的综合的、相对稳定的特征，称为（C）。A:身体状态B:体重C:体质D:体能（A）锻炼是全球目前首选的最佳锻炼内容。a:有氧耐力b:无氧耐力c:速度耐力d:重复跑疲劳的判断可从两个方面来判断：主观检查和（B）。A:本体感觉和客观检查B:主观感觉和客观指标C:心理感觉和客观检查D:主观感觉和医生检查目前

7、最有效的力量锻炼方法是（D）。A:重力锻炼法B:被动锻炼法C:主动锻炼法D:运用健身器械和杠铃锻炼大学是发展（A）的最佳时期。窗体顶端A:力量B:速度C:耐力D:柔韧体育运动过程中运动强度在最佳心率范围，同时应在新搏峰范围保持最好能达到（A）分钟以上。A:5B:10C:15D:20体质测试与健康检查最根本的目的是（A）。A:了解学生的体质状况和健康水平B:掌握学生的体质状况C:使学生掌握体质测试的正确方法D:了解学生的心血管水平脂肪主要来源于动物性食物和植物性食物，如猪油、牛油、羊油、芝麻、菜籽、大豆、（A）等。A:花生B:水果C:蔬菜D:粮食柔韧性的锻

8、炼方法有（A）。A:主动锻炼法B:被动锻炼法C:阻力锻炼法D:力量锻炼法人工呼吸