中学生心理健康问题及对策

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1、浅析初中生心理健康问题及成因【内容摘要】本文通过各种心理问题所反映出的现象，将中学生，主要是初中生的心理问题归结为三大类，并结合教学实践中的案例对其形成原因进行试析，为有识之士提出相应对策提供一点有限的线索。【关键词】心理问题成因虽然从事教育工作仅仅七年，但不论是身边的教师反映，还是从接触的学生身上，我都明显地感到现在的学生，尤其是初中生的心理健康问题越来越严重，越来越常见，有的学生“做事情容易紧张”，有的学生“对一些小事过分担忧”，有的学生“感觉人与人之间关系冷漠”，有的学生“总觉得自己喜怒无常，情绪不稳”，有的学生“考试时过分紧张”，还有的明显感到记忆力衰退，注意力不集中，

2、思维贫乏，不愿与人交往，总想封闭自己等等。并在行为上出现打架、骂人、说谎、考试舞弊、厌学、逃学，甚至出现自伤或伤人现象。以上情况说明中学生确实存在着心理健康问题。综合起来，我觉得这些问题可归结为这几种情况。(一)学习类问题这种因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其表现大多为：第一方面，学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。第二方面，厌学。这是学生学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。例如我班的女生班长，从初一进校起，成绩就没下过班级前三名

3、，年级前十名。平时对自己的学习要求严格，学习方法，学习态度让人觉得无话可说，班干部工作有声有色，与同学相处融洽和睦。总之，让人感到她是多么热爱学习，多么乐观开朗，积极向上，是让老师省心的优等生。所以，当我那天批改她的成长记录，看完她名为《老师，我是不是变坏了？》的周记时，我的吃惊可想而知。其中有一段话是这样的：“一直以来，我学得很好，我本以为我的这种学习状态可以一直保持下去。可是，这几个星期以来，我发现一切都不同了。渐渐，我开始讨厌学习，讨厌有关学习的一切，讨厌中国的教育。我开始觉得读书是那么的无聊，把原本好好的我们折磨得不成样子。……每想到这些，我的心里是那么矛盾、迷惘。我是

4、不是变坏了？是不是真的出问题了？”还有一名通过自己的努力曾两次进入班级前十名，但后来又下降的男同学痛苦地跟我说：“老师，１6年来我第一次感到自己的无能，之前我总相信一分耕耘一分收获，但我现在真的不知道自己该怎么办。无论如何都达不到父母的要求，每当看到父母期待的目光，就非常难过，不知如何做才能达到父母的期望，有时整夜无法入睡，心似乎被什么揪得生疼。如今，苦闷、烦恼、忧愁、气愤、沮丧充满我的头脑，我看见书就又恨又怕，真想把它扔出去。”可见，厌学是一个普遍问题。第三，考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。一些学生一临近考试就紧张，总怕考不好，拼命准备

5、，夜不能眠。还有的甚至在考试前发烧头痛，以致于最后不得不中断考试。这类问题的形成我认为主要有这些原因：首先，应试教育加大了学生的精神压力。这是当前导致中学生心理问题的一个最主要的直接原因。初中教育在升学教育的影响下，存在着教学内容单一化，教学组织形式和方法简单化等问题，体现在不顾学生个性差异，强求一律——统一的教学大纲，统一的教学进度，统一的评价目标。应试教育的指挥棒指挥下，升学率的指导思想影响下，学校当中采取分好、差班，考试排名次，搞题海战术等一些违反心理健康原则的教育方法、教学手段和教育措施。大多数学校基本上都是以时间促考分，学生被围困在考试的环境中。这种情况，一方面，使一

6、些学习困难的学生的负担过重，从而丧失学习的信心。他们由畏难、无奈，发展到厌烦、放弃。而不少学习成绩尚可的学生也由于学习负担过重导致心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法造成学生心理上的痛苦。教师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂，给学生的心理造成了很大的压力。于是厌学出现了，焦虑产生了。其次，现行的中等教育体制中，我国的教育结构存在着不合理现象。教学内容过难就是表现之一，“据人民教育出版社调查，80%的中学生学习理科教材有困难”。作为班主任，我感受最深的是英语，每册

7、课本的词汇量将近一千多，对于不少升上初中才接触这门学科的学生来说，光记单词就感觉苦不堪言，有的学生才初一就丧失了对这门学科的兴趣。比如我班一名来自农村的男同学，数理化基本不下85分，物理，化学甚至数一数二，可英语呢？120分的总分考20多分，100分的总分考10多分。思想工作做多了，他甩下一句话：“老师，我认命了！打死我也不可能学好英语。”就连基础较好的学生也在抱怨英语是他们升学的拦路虎、绊脚石。这种情况导致了一些学生由厌恶学习发展到逃避学习，脱离学校去寻求不正当刺激，从而形成一系列品行障碍