心理健康教育b证笔记

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1、心理健康教育B证笔记（一）心理健康教育B证笔记（一）1、关于家庭作业的看法：父母不应参与到学生的作业中，取消家长的签字与作业检查。一个可以参考的方法：让学生在完成家庭作业时，写下这么一句话：我，XX，对今天的作业质量负全责。2、通过写作业来培养孩子的时间管理意识。父母需要问孩子的几个问题：留作业没有？多不多？几个小时可以完成？你打算几点做？3、早恋未必会产生大问题。有力的例子：中国的早婚皇帝和孙权的早婚政策。4、人的心理问题是人际关系的适应问题。5、家庭关系中最重要的是夫妻关系。6、小孩离家出走与夫妻矛盾有关。7、男孩要穷养，女孩要富养，富养的女孩有更强的抗诱

2、惑能力。8、婚姻中的磨石不仅仅是两个人的磨石，更是两个家庭的磨石。9、爱是永久的忍耐。10、小孩用坏脾气控制家长。11、每位学生的心灵深处都有你的助手，你是每位学生的助手。12、批评学生后，使学生心生怨恨，这种批评是没有意义的。13、班级管理的一个层次：人人有事干，事事有人干。14、学生是班级的最高决策机构。15、最大的自由——遵纪守法。13心理健康教育B证笔记（二）一、班主任工作的意义：1、班主任是班级的核心。2、班主任是班集体的组织者和教育者。3、班主任是学生全面发展的指导者。孩子认同你，他会去做你希望他去做的事。4、班主任是联系班级各任课老师的纽带。5、

3、班主任是沟通学校与家庭、社会的桥梁。6、班主任是学校领导教育工作计划的得力助手和骨干力量。PS：学生长时间不写作业意味着学生以后的学习会走下坡路。二、健康的班级的特征：1、合作原理.2、全体同学合作探究课题。3、和自己过去的成绩相比进步了多少。4、劣等生得到全员的帮助。5、师生是平等的友人。6、全体学生致力于问题的解决。7、同学之间是平等的。8、相互尊重、相互依赖9、教师尊重学生。10、老师完全依赖学生。11、教学相长。三、一些看法：1、班主任，首先管好你自己。2、用人格魅力征服学生。133、树立班主任应有的威信。4、尊重他人就是善待自己。5、作为老师，对待工

4、作要：有敬心、有钻心、有进心、有恒心。6、作为老师，对待学生要：有爱心、有严心、有耐心、有净心。有净心：干干净净做事。7、马卡连柯的话：学生可以原谅教师的严厉、刻薄，甚至吹毛求疵，但不能原谅他的不学无术。8、你越监视学生，学生的反监视能力越强。9、如果高中生不会早恋，那么你把学生教傻了。10好学生有好学生的优势，差学生有差学生的强项。11当你开放自我时，学生会接受真实的你。心理健康教育B证笔记（三）一、班主任建立威信的方法：1、有一定的管理能力。2、有让学生钦佩的才华。3、品德高尚。4、有爱心。二、我厌我师之25条戏说：三、做事的境界：无心无意的境界三心二意的

5、境界半心半意的境界一心一意的境界舍身忘我的境界13一、送给老师们的一段话：无论身外的天幕是多么的阴暗，那几把染满加州的阳光之美的晴雨伞却更是亭亭伫立，它们从来都在竭力为自己喝彩。二、A、教师的心理问题：1、职业适应问题。2、情绪问题。3、人际交往问题。4、人格障碍与人格缺陷。5、心身疾病。B、教师常见的心身疾病有：冠心病、原发性高血压、消化性溃病疡、紧张性头痛、偏头痛C、教师所面对的社会现实：人际圈小；学生难教；家长难处；成就难得；结果：自我是无能的，他人是无情的，社会是残酷的。D、影响教师心理健康的因素：1、工作压力。4、环境压力。2、家庭压力。5、人格因素

6、的压力。3、社会压力。心理健康教育B证笔记（四）1许多心理问题与情绪困扰源于不合理的认知。2不合理的认知具有无意识性和自动性。3行为疗法的理论假设：（1）一切行为都是后天学习来的。（2）行为本身无善恶之分。13（3）行为的改变是依据行为的后果而来。（4）行为本身就是要处理的对象。4格式塔疗法的观点：（1）人有顿悟力、向自我发展的能力，只要给予一定的环境条件即可。（2）只有现在才是真正的存在。（3）注重过去就是逃避体验现在。（4）人能有效处理自己的生活问题，特别是如果他们能全面觉察发生在自己周围的情况。5以己度人的人以自我为中心。6为自己的感觉负责，因为你感觉到

7、的是你的选择，所以你必须负责。7造成你困扰的原因不是发生在你周遭的事件，而是你对这些事件的看法。8当事人情绪和行为困扰的根源是他们主观反映现象并理解现象所致。心理健康教育B证笔记（五）1巴纳姆效应：人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点。2韦伯定律对于人际关系的启发：好要一点一点地给。3要成功先发疯，头脑简单往前冲。4要钱的和尚不是好和尚，不要钱的和尚才是好和尚。——分辨真假和尚的方法5锚定效应：人们对以最初的信息为参照来调整对事件的估计。（和首因效应有些相似）6买东西不要先亮出自己的底线。7可得性效应的举例：常看犯罪新闻的人，常常

8、不敢一个人去逛街。8我们可以用购物行为