颈椎病的保守治疗

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1、颈椎病的保守治疗央视国际2005年01月04日16:15　　1、陈仲强教授北京大学第三医院院长骨科教授长期从事脊柱外科临床研究尤其在颈椎病、脊柱的椎间盘疾病的诊断和治疗上积累了丰富的经验并取得了较好的成绩。（左图）　　2、刘忠军教授北京大学第三医院骨科主任及脊柱外科研究所所长长期从事脊柱外科领域的临床和实验研究将颈椎疾病的微创手术治疗作为主攻方向并取得初步成果。（右图）　　主持人：观众朋友们，你们好！这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是颈椎病的保守治疗方面的问题。　　旁白：过去人们总认为颈椎病是老年人的专利，可如

2、今越来越多的年轻人也感到颈椎不舒服了。　　男（年轻）：整个颈椎部分非常僵硬。　　男（年轻）：坐时间长，不放松，那种比较紧的那种疼。　　女：我女儿19岁，她那么小的年龄，可是颈椎病已经很严重了，因为手摸的时候都能感觉到上面有个硬包似的东西。　　女：以前读书的时候经常上网，每次至少两个小时，可能现在脖子痛就是因为那时候上网时间太长了。　　男：现在天气比较凉，穿得太少就疼。　　男：坐的时间尤其是打电脑的时间长了就感觉到不舒服、僵硬。　　旁白：调查显示我国颈椎病患者呈年轻化、低龄化的趋势。　　陈仲强：近两年我们发现颈椎病的患病年龄有明显下

3、降的趋势，二十年前颈椎病的发病年龄一般都在四十岁左右，但是最近发病年龄有了下降，最小的患者十几岁就有了脖子疼、不舒服等表现。　　主持人：为什么会出现这种颈椎病低龄化的趋势呢？　　陈仲强：从我们调查的情况来看，主要是两个因素，一个是长时间的工作特别是伏案工作和电脑前工作的时间增长，造成了颈部肌肉劳损。第二个因素就是运动太少，这样肌肉得不到锻炼。　　主持人：为什么长时间保持一个姿势就容易得颈椎病呢？　　刘忠军：长时间低头会造成项背肌长时间牵拉，会造成劳损，也会造成肌肉组织缺血，天长日久就会使肌肉组织受到损害。以后随着肌肉劳损的出现，又

4、会出现椎间盘的过早退变，再出现骨质增生等等。如图正常情况下脊髓和神经在椎体里面是受到保护的，当椎间盘出问题后，会由于椎间盘突出以及骨质增生等等，压迫神经组织而引起颈椎病的一些临床症状。　　主持人：脖子有了不舒服的感觉就是颈椎病吗？　　刘忠军：脖子有了不舒服的感觉并不能说就一定得了颈椎病，但是当脖子不舒服的时候就应该考虑到是否已经出现了颈椎病的一些早期征象，这时候应该去医院就诊。如果患者的疼痛长时间持续不见好，伏案工作长了以后就出现这些症状，就要提高警惕了。尤其是出现了肩背部、手臂的疼痛麻木等等，那很可能颈椎病就已经出现了，这时候一

5、定要去医院就诊。　　主持人：来看一段片子：　　旁白：我们的朋友李潘是中央电视台半边天栏目的节目主持人，今天是平安夜，李潘早早的就和朋友们安排好了晚上的聚会，为了能够准时赴约，一上班他就拼命赶工作进度，已经好几个小时都没有休息了，李潘颈椎的老毛病又犯了。　　李潘：好像是针刺一样，然后是放射性疼痛，感觉肌肉都麻木了，非常难受。　　旁白：李潘说这种痛苦已经折磨了她六七年了，由于工作太忙，她从来都没有去看过医生，时间一长她自己倒是摸索出一套对付颈椎毛病的方法来。　　李潘：疼得特别厉害的时候我就会去找盲人按摩，试图缓解一下，然后就尽量减少自

6、己的工作。我在家里买了一个按摩棒，疼的时候就拿来用用。我还用频谱仪烤。有时我也会躺在浴缸里泡一下。还有一个方法就是转动头部或者使劲仰头。　　陈仲强：应该说某些特殊情况下的按摩对于颈椎病还是有效果的，比如神经根性颈椎病、颈型颈椎病等，患者在肌肉痉挛和局部小的损伤以及局部血液不畅的情况下，通过按摩松弛肌肉、对缓解疼痛有一定的好处。但是很多人对于按摩有一个误区，很多人以为按摩可以把突出的椎间盘还纳回去，让变形的脊柱恢复成正常的脊柱，实际上这种认识是错误的，按摩主要是通过缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，减轻疼痛。另外不要一有颈部不适就马上

7、进行按摩，有时候按摩是有危险的，应该请专业按摩医师进行按摩。　　主持人：使用按摩棒和频谱治疗仪的方法合适吗？　　刘忠军：如果不是颈椎有过度的损伤，比较轻微，也未尝不可。但是如果患者连自己颈椎病是什么类型都不知道，那么治疗肯定也是非常盲目的。还是应该在医生的指导下选择治疗方式。　　主持人：经常转转头，往后仰脖子等方法合适吗？　　陈仲强：随意地使劲摇晃脖子本身并不是一个最恰当的方法，应该采取规范的锻炼颈部肌肉的方法，比如在一个小时内活动活动，变换一下体位，让肌肉松弛一下，转转头是可以的，但是也要适度，不要使劲扭。另外还要注意不同阶段采

8、用不同方法，在急性期很重的时候活动只会到来坏处，而在缓解期就应该有规律地进行适当的活动。　　刘忠军：往后仰脖子本身可以使项背部肌肉得到松弛，但是需要提醒的是，任何动作过度了都不好，过度的后仰就意味着有些肌肉会被过度牵拉，这样也会造成一些不必要的损伤