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1、孩子晚上很晚才睡觉怎么办?那你白天不让他睡那么多,晚上很早就会睡了。回答者:月月语语-31级-2008/12/3021:11:05慢慢的给他调整一下,白天尽量多跟他玩,让他少睡觉,也就是俗话说的“熬着他”,到晚上该睡觉时卧室里的灯要关掉,营造天黑就睡觉的气氛,我想应该会调整好的。回答者:dgzmr-26级-2008/12/3021:32:47同意一楼的说法!就是白天少让他(她)睡觉,到晚上自然就会睡得很香了!回答者:qiuheng-34级-2008/12/319:20:41我妈也是白天让她少睡点,多玩点.晚上全家人都要即时早点去睡,给宝宝安静的睡眠环境回答者:juan013-2级-2
2、008/12/3113:27:481、白天限制宝宝的睡眠时间,白天少睡则晚上会多睡,每3、4小时到了喂奶时间就把他弄醒。2、醒着则陪他多玩,而且室内光线不要太黑,晚上则需光线较暗并且安静。3、白天可带宝宝进行适当的外出活动,傍晚4-5点尽量不要让宝宝睡觉,多陪他玩。4、晚上8-9点给宝宝洗个澡,洗前2小时不哺乳,持续10分钟左右,让宝宝适当疲劳,再喂饱奶便于入睡。培养良好睡眠习惯的有效方法: (1)妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴孩子成长的必要工作,不可焦虑,甚至愤怒。 (2)了解婴儿的睡眠规律,不要过多地打搅孩子。婴儿睡眠周期较成人短,浅睡眠时间比较多,时有微笑、皱眉
3、、伸展四肢、哼哼声等。此时,不要因过分照顾而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时,不要立刻抱起,哄、拍或玩耍(这样很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是喂奶时间,可轻拍宝宝或轻唱催眠曲,不要开灯,让夜醒的宝宝尽快入睡,不要过分打扰。3~4个月以后,夜间就可不再喂奶了。切不可婴儿一醒就喂奶,以免养成宝宝夜醒多次和含奶睡眠的习惯。 (3)建立一套睡前模式,一般应该在3个月之前逐渐形成:①洗个热水澡,换上睡觉的衣物;②喝奶,喝奶后不要马上入睡,应呆半小时左右,此期间可拍嗝;③与孩子说说话,念1~2首儿歌,把一次尿,然后播放固定的催眠曲(可用胎教时听过的);④关灯,此后不要再打扰孩子。 每
4、天按时做很重要,可养成孩子固定时间睡眠的习惯。 (4)良好的睡眠环境:温暖而舒适的空间,衣被要舒适,室内光线要暗,适当保持安静。 (5)白天哭时,抱起喂奶。让孩子白天醒得多,夜间不打扰睡眠,并形成昼夜规律。但不可做得过分(如白天不让孩子睡觉)。一个太疲倦或白天过于兴奋的孩子,晚上会更加睡不好。 (6)夜间可给孩子使用纸尿裤。 (7)孩子在妈妈肚子里就习惯了各种声响,所以孩子睡眠时不必过分安静,否则可能使孩子易于受到惊吓和惊醒。至于什么样的声音适合宝宝,依个人情况而定,父母应仔细观察,发现孩子最喜欢的声音。宝宝每天晚上很晚睡觉怎么办?白天睡觉睡得多,晚上肯定有精神了。所以如果出
5、现这种情况,应该减少宝宝白天的睡眠时间:早上六、七点,把宝宝叫醒,带出去到空气清新的地方玩,中午休息时间不要过长,12点半至2点钟左右就差不多了。等吃过了晚饭,可以和宝宝一起出去逛逛或者在家做游戏等,消耗掉宝宝的部份精力,但是不能玩得太刺激,那样会引起宝宝的兴奋,在晚上9点左右,尽量保持安静的环境,关灯(这是最重要的),给宝宝讲个童话故事,故事刚开始,宝宝会问这问那,因为比较好奇,慢慢地宝宝自己会觉得累了,会打哈欠或者不再问这问那时,你就要安静了,证明宝宝要睡觉了。每天都要坚持在同一时间做这些,慢慢地宝宝会形成习惯,到了时间就会想睡觉了,我家的宸宸以前真的是个夜猫子,即使白天睡得不多
6、也是晚上12点更有甚者是夜里1、2点都不睡,我们哪有那么好的精力啊,我于是就试了一下,真灵,现在每天晚上一到9点半,就一定要睡觉了!宝宝不肯按时睡觉怎么办?宝宝一定要养成按时上床睡觉的习惯,如果你不想让家里乱作一团,就不能让宝宝在这件事上有选择的余地。语气一定要坚定,你哪怕稍稍松一口气,机灵的宝宝便会“乘虚而入”。养成按时入睡习惯9招搞定第1招规定明确的睡觉时间千万记住,一旦给宝宝规定好上床睡觉的时间就不要改变了。即使有时候爸爸刚好进家门或者有亲朋好友来做客,也不允许宝宝多呆一会儿。时间订得越明确,宝宝就越容易按时去睡觉。不要把“天黑了”当作宝宝上床睡觉的标准,因为夏天时白天比冬天长
7、,这种说法会引起麻烦。第2招让宝宝明白“时间到了”对宝宝讲清楚睡觉的具体时间,比如“电视剧结束后,我们就上床睡觉去。”你也可以用彩纸做一个钟,大表盘上分别标上游戏、睡觉和讲故事的时间,用指针告诉宝宝现在到了做什么事情的时间。或者,把纸钟放在闹钟旁边,指针指向睡觉时间,当两个钟的时间一样时,宝宝就知道该睡觉了。第3招宝宝从准备活动中获得安全感就像我们做运动之前要热身一样,宝宝入睡也要作些准备活动。睡觉之前,你可以同宝宝聊聊白天发生的事情和他对明天的打算,告诉
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