针灸匠张宝荀秘方

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1、by：微博：微信@针灸匠张宝旬1.【瘦腰方法】天拿抓腰两侧带脉200下，有很好的瘦腰效果，尤其是为肚皮上的游泳圈困扰的人一定要尝试。带脉和肚脐平齐，象一条带子缠在腰间，是奇经八脉之一，是人体唯一横向的经脉，起总束诸脉，固摄下元作用。白带不正常、月经不调也可以由此得到改善。（许多人认为有效）【和大家分享两件神奇的事情。第一件：我按照@针灸匠张宝旬 老师的方法，坚持一个月每天抓捏带脉200下、敲风市100下，今天量了下腰围减了7cm，左右腿围各减了1cm。第二件更神奇：虽然围度减了很多，体重硬是一斤没少…】2.睡眠不好:用铅笔类似硬物点按

2、风市治疗失眠的效果很好。风市穴--位于大腿外侧，具体的做法大家可以仍然站立起来，保持立正的姿势，中指间触到的地方就是风市穴。3.女性痛经问题，有个简单方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种棉球正好。解决不了再吃药（许多人认为有效）第12页共12页1.流鼻血:用细绳扎住中指下部可以迅速止血，很有效果，这是武当道家方子，简单但是理论高深莫测（许多人认为有效）2.妇科有问题，特别是例假推迟：用牙签刺激图上几个点，每次按压50次，微痛为度，坚持半个月有很好的效果。3.孩子发烧：脐疗是好办法。尤其孩

3、子发烧感冒咳嗽肚子疼，我在临床上常用脐疗，主要孩子吃中药太难了。藿香正气散是现代改成酒精剂的。怕酒精过敏的用不含酒精的比较好。另外用干棉球隔开不让酒精直接接触皮肤也可以。我用膏药贴，保证疗效.[藿香正气水敷肚脐退烧心得：量一定要够，而且一定要贴着肚脐眼]第12页共12页1.烧伤烫伤:第一时间把白糖加水湿敷到创面上，立即止痛修复的。家居必备技术。创口不破都能用（许多人认为有效）2.偏头痛:可以按摩此处。部分头痛可以立止。这是郭效宗老中医的方子，王文德老师介绍的，感恩二位老师。我自己的办法是白萝卜绞汁棉棒沾汁塞鼻孔，止痛有效。（许多人认为

4、有效）3.小儿扁桃体发炎发烧:的温度很高，在大拇指上用血糖取血针放几滴血退烧很快，部分可以靠此法治愈。用牙签按压50次效果也很好。居家必备技术，大人同样有效，处理的好不用打吊瓶。4.预防病毒流感:黑豆黄豆绿豆等比例打碎稍煮，类似煮绿豆水的方法，豆熟不烂就可以。不要煮成三豆饭，煮烂就没疗效了。可以加冰糖更好。糖尿病就不要加糖了。这是预防病毒流感的好方子，加大剂量到各100克，还可以退烧。这是食疗方子，没有什么副作用和不适应症。5.胃胀刮痧肘中:方向向下，100下。注意是胳膊。6.急性胃痛:在肘窝刮痧止痛很快，如果能在下点放出几滴血，效果

5、就是秒杀了。7.胃酸不适：白芝麻解决胃酸反流。我个人前天刚刚佐证，从一动就反酸胃部不适，到第二天减轻，第三天痊愈，吃了六顿。生芝麻一勺嚼食即可。胃酸不适必备。8.小儿脾胃不好，容易腹泻不吃食。每天推拇指补脾胃。按尖头方向推200下。第12页共12页1.眼睛疲劳，流泪，可以圆珠笔尖按摩标记处50次。这个穴位保健眼睛很好。2.心脏不舒服尤其心率不齐:地球人都知道的常识，心脏不舒服尤其心率不齐，按摩内关超级有效，非原创但需要传播给家有心脏病老人的盆友，平时保健天天按摩更好。不根治但控制。3.减肥零食：醋炒黄豆做法有两种。一种醋泡黄豆两天晾干

6、，再炒熟即可，这种比较酸难吃，效果比较好。另种就是干锅炒黄豆加醋炒干炒熟不加油，也有效果。这种适合不喜欢醋的童鞋。无忌讳皆可服用。多少都可。胃酸太多了少加醋。这个是食品，没有副作用4.痔疮疼痛，用风湿膏药贴委中会有很好的效果。要用最便宜的那种上海白膏药，一个穴位用半张。5.痔疮:用白萝卜熬水外洗效果很好。我有个病人用这个办法洗竟治愈。肺与大肠相表里，萝卜是肺药，真是有道理。安全不花钱，痔疮盆友可以试试，控制症状很快的。6.【◆@199IT-互联网数据中心研究显示进食量减少40%可多活20年】英国univalcitycollege实验显

7、示，将小鼠的进食量减少40%后，小鼠能够增加20%-30%的寿命。这个数据可以用于所有生命体，即换成人类的寿命大约为20年。在与人类60%遗传基因都相同的苍蝇身上相同实验，也起到了延长寿命的效果。7.开胃：灸法是中医里很有趣的疗法，印象最深的就是又一次艾灸过足三里以后，那个饿啊，真的怀疑当时看什么·眼睛都放绿光了。。。。带腿的除了板凳，带把的除了门把手都有兴趣·吃。这个适合那个不喜欢吃饭的孩子，灸一灸足三里，开胃挺好8.高血压：服用冰糖醋泡花生.冰糖醋泡花生，是适合高血压的保健食品。糖醋花生比例不拘，口感舒适为度。9.降血压，有一个简

8、单办法就是指甲掐耳尖，用血糖针放几滴血会有奇效。可惜就是不能有长期效果。但是能缓解紧急情况。第12页共12页1.【预防中风艾灸绝骨穴。】中风比较可怕。俗语一人中风，全家发疯。艾灸绝骨穴很好的预防。不会艾灸按摩局部50下每