日本流行3分钟瘦脸操

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时间:2018-07-13

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1、日本流行3分钟瘦脸操(附图)——田中宥久子塑颜按摩法都是每个动作3遍;最好涂些按摩乳1、给淋巴预热:太阳穴——淋巴——锁骨2、额头浮肿和眉间皱纹:三个手指放额头——向两侧推压——太阳穴——淋巴——锁骨3、眼部浮肿黑眼圈:外眼角——内按压——绕圈——下内至外——太阳穴——淋巴——锁骨1、改善嘴角下垂:手指指肚从下巴中央——经嘴角两侧到鼻子下方(保持施压)2、让鼻梁高挺:来回按摩鼻翼两侧三遍——超鼻梁方向——太阳穴——淋巴——锁骨1、*改善法令线:两手手指指肚下巴中央——向嘴角两侧轻推压——绕过嘴角——移至内眼角(按3秒钟)——太阳穴——淋巴——锁骨7、*改善

2、法令线:一只手放下巴——另一只从下巴朝内眼角方向(按3秒钟)——太阳穴——淋巴——锁骨PS:记得还手换方向哈8、针对法令线开始的地方:两手张开手指指肚放鼻翼两侧——至耳前——太阳穴——淋巴——锁骨9、针对脸颊松弛,塑造小脸儿:大拇指根部柔软部位从下巴开始向上推压脸部脂肪(按压3秒钟)——水平向两侧推开——太阳穴——淋巴——锁骨8、去除嘴角到耳朵的“沙皮狗”线条:大拇指根部柔软部位放嘴角两侧——稍低头——将脸颊的肌肉向斜上方及耳前方推压——抬头——耳前——太阳穴——淋巴——锁骨9、消除双下巴:拇指根部柔软部位至于下巴尖——朝耳方向推压,大拇指一直插到耳背10

3、、提升脸部弹性:做呼喊妆(手与脸贴紧不留空隙)——朝耳朵——轻抬下颌——太阳——淋巴——锁骨11、消除额头皱纹:四指从左到右、从右到左上下纵向按摩,注意节奏8、收操:双手放额头中间——太阳穴——淋巴——锁骨OVER,GOODLUCK!!!

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