第二学期羽毛球专项课教案

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1、第二学期羽毛球专项课教案课次第1次课课题羽毛球（复习上学期基本内容，恢复体力，熟悉球性练习）课的目的通过复习使学生巩固基本技术，恢复体力，熟悉球性；通过介绍使学生有一个明确的学习目的。教学内容及技术要求组织教法开始部分10′（一）教学常规。（二）准备活动。基本部分60′一、介绍本学期基本内容：本学期共15次课，具体为专项羽毛球课，游泳课，体能测试，前8周羽毛球课，后7周为游泳课。2、考试内容：羽毛球40%游泳40%，体能测试20%。3、复习上学期所学内容。队形如下图：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★▲1）发球：先做挥拍练习，再做发球练习、高远球50次，网前球30次，以上均为正手发球。2

2、）击球练习：先做挥拍练习，然后对击高远球10分钟×2组。3）半场对练，固定球路，一点对多点10分钟交换。50教学内容及技术要求组织教法基本部分60′4、本学期学习内容：主要进行杀球、反手发球、吊球、搓球、挑球基本技术学习，兼顾步法，前进后退步。5、教学要求：每人每周参加俱乐部活动至少两次，练习挥拍每次200次，积极参加课外活动，提高身体素质。6、俱乐部活动时间为：每周一、四晚上7：00—9：00，所有会员持会员证在“凯胜”专卖店购羽毛球用品一律七折优惠。4）四个人全场练习。5）二打一，结合步法。结束部分10′1、素质练习俯卧撑20次×3组；蛙跳30米×3组。2、布置练习：每天挥拍100次。3、

3、小结。小结50第二学期羽毛球专项课教案课次第2次课课题羽毛球（学习反手发球，上网步法，接发球站位）课的目的使学生明确网前球的要点，以及基本击球方法和发球质量高低的重要性；明确羽毛球步法的重要性，知道步法是运载，没有好的步法是不能打好羽毛球的。教学内容及技术要求组织教法开始部分10′（一）教学常规。（二）准备活动。基本部分60′一、介绍反手发球技术定义：在身体的左前方用反拍面击球的一种发球技术。特点：反手发球时的动作力臂距离相对要小，对球的控制力要强，隐蔽性高，突然性强，因此，在比赛中被广泛应用动作要领：站位靠近前发球线，右脚在前，左脚尖侧后点地，重心在右脚，左手拿球置于眼前，右手肘关节上提，用

4、反手握拍，前臂手腕用力将球自然击出。易犯错误（1）动作僵硬，不协调。（2）动作一致性不好，不连贯。练习方法1）徒手挥拍模仿练习，20次×4组。2）4个人一块场地对角线发球，每人20次，注意发球时间和击球点。3）集中讲解易犯错误，让学生放球击球，教师逐个检查50教学内容及技术要求组织教法基本部分60′2、介绍上网步法及接发球站位定义：上网步法指从场地中心位置向前移动的步法，分为正手上网步法和反手上网步法。1）右脚向前迈出一大步，然后右脚顺着这一方向向前跨出一大步，到达击球位置。2）右髋转向左前方，身体右侧斜朝向反手区网前，移动方法同正手。注意事项：1）左脚用力向前蹬的同时，应向前送跨，增大跨步的

5、距离。2）在送髋和左脚发力蹬地的同时，应高台右腿。3）右脚落地前的姿势，应是小腿前伸，脚腕屈，脚跟着地，脚尖向上。4）以脚跟稍偏外侧部着地，迅速向前脚掌过渡制动，并做回蹬。练习方法1）手持球拍练习上网步法，左右各30次两组。2）分组练习，两人一组，先练正手，一人发球，一人用正手上网步法接球10次交换，5分钟换反手练习。结束部分10′1、素质练习：1）立定跳50米3组2）跳台阶3分钟3组2、放松3、布置练习1）慢跑500米。2）每天挥拍、发球50次。小结50第二学期羽毛球专项课教案课次第3次课课题羽毛球（学习正手吊球技术，复习上网步法）课的目的使学生掌握正确的正、反手、头顶吊球的技术手法，明确作

6、用及其特点。教学内容及技术要求组织教法开始部分10′（一）教学常规。（二）准备活动。基本部分60′一、基本技术1、学习正手吊球技术先示范，后讲解动作要领：1）准备姿势，引拍动作及击球后的动作均与后场击球（高远球）相同。2）准备击球动作：击球点选择在右肩的前上方，击球时主要靠手腕，手指控制力量，击球时手腕由伸腕到屈收发力，并以手指转动使球拍形成一定的内旋；用斜拍面“切击”球托后部的右侧。后场正手吊直线时，击球时拍面的“包切”动作要小一些，击球舜时以斜拍面击球托后部右侧偏中的位置，并向前下方切压击球，后场吊斜线时练习：1）先挥拍练习，50次×2组教师带领学生一边练习一边辅导，纠正错误。2）每人一组

7、从发高远球开始一方吊，一方挑，5分钟。50教学内容及技术要求组织教法基本部分击球时对拍面的“包切”动作要大一些，几乎是向下方侧击球托后部左侧的位置。易犯错误：1）采用正拍面击球。2）击球时降低击球点，动作放慢，球速放慢。3）采用竖直或上仰的拍面击球4）发力时没有手指、手腕动作，动作僵硬。2、反手吊球技术动作要领：击球准备和前期动作同反手高远球，吊直线时，用球拍的反面切削球托的中部，向对方右半场网前