全身中医保健推拿套路

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1、全身中医保健推拿套路一、俯卧位：（一）放松1、背臂对角牵压，臂跟牵压2、分推肩背，腰臂双下肢3、按揉肩背至小腿部并腿足底4、点按脊椎长强血（二）头颈部1、拿颈项、弹拔颈及韧带2、点揉风池，风府血3、点揉风府循督脉至白会4、按揉。指搓。弹叩及头部5、合掌叼夹提拿颈肌（三）肩背及上肢1、揉、拿、弹拔肩至上臂，点揉肩外俞，肩井。2、分推肩臂3、按揉肩背部4、揉肩胛5、掌推肩胛6、揉弹拔天宗7、弹拔指腹沟肩胛内缘、按揉肩周，环揉肩峰至前臂9、拿揉上肢10、揉拿弹拨液部肌群、肱二、三头肌11、点按手厥阴心包

2、经12、拿揉滚上肢13、拍击手臂14、捻扯手指15、牵拉抖臂16、双手上下搓臂17、按上述顺序（3——16）做另一侧上肢（四）、背及腰骶1、直推背及腰部2、揉大椎至长强3、横推腰部4、叠掌按揉腰骶部5、弹拨太阳膀胱经至臀部6、掌拨臀部肌群7、点按太阳膀胱经、腰眼、环跳8、掌跟按揉腰骶部  9、揉、滚放松后背10、按上述顺序做另一侧（5——9）11、捏拿夹脊12、掌推肩背至足底（五）下肢1、臀跟牵压2、分推后侧大腿至足跟3、揉下肢后侧4、拿下肢三侧5、弹拨下肢外侧6、点按下肢三侧经穴7、滚下肢三侧8

3、、下肢运用类手法9、拔伸抖动下肢10、双掌揉震背腰肌11、双掌交叉顿挫整脊12、双拇指交叉挤按夹脊穴13、指腹叩击腰背部14、虚掌叩拍腰背部15、掌推肩背至足底  二、仰卧位（一）头面部1、点按印堂循环任脉至百会穴2、点按攒竹、鱼腰、晴明、阳白、四白、巨廖、迎香、夹车、上关、下关、人中、承浆  3、开天门（轮推前额正中线）4、分阴阳（运抹前额左右）5、挤捏双眉6、揉运太阳7、对揉脸颊部8、搓手洗面，弹拍脸部9、按揉头部10、搓拿头部11、扣弹击头部12、头部放松按摩（二）颈部1、托枕揉拿颈部2、点

4、揉风府风池3、托顶胸椎4、搭肩抬颈5、点按肩井6、弹拨斜方肌（三）胸部（男医生为女性操作可免）1、分推胸胁部2、揉摩膻中3、按压中府云门4、直推胸骨（四）腹部1、横斜摩腹部2、分抹腹部3、抓拿腹部4、团摩脐周5、狮子滚绣球6、点按天枢、气冲7、推下丹田（五）上肢1、牵拉手臂2、按揉弹拨肩周3、点按手厥阴心包经4、捻扯手指5、滚动手臂6、搓臂擦掌7、摇转肩、肘、腕关节8、抖甩肩臂9、叩拍击全臂