如何提高职高计算机教学效率

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1、如何提高职高计算机教学效率如何提高职高计算机教学效率赵义(江苏省盐城高级职业学校,江苏盐城224000)总的来说,职高学生一般存在着不良的学习习惯,学习基础较差.缺乏学习积极性,或多或少存在着自卑心理.我作为职高计算机教师,在教学过程中取得一些经验.现诉诸笔端,与同行分享.一,采取灵活教学.激发学生的学习兴趣"兴趣是最好的老师".学生对学科产生浓厚的兴趣,自然会愿意投入精力和时间,努力学好这门功课,所以,采取灵活教学.激发学生的学习兴趣.是提高教学效率的前提.对于如何提高职高学生学习计算机的学习

2、兴趣,我通过实践,认为下列几种教学策略确实行之有效.1.教学演示教师在计算机课堂教学中,可向学生演示自己制作的精美的幻灯片,以及画得栩栩如生的图画,向学生说明,只要认真学习.他们自己也能做出有声有色的幻灯片和栩栩如生的图画.而且学起来并不难.为了打消学生的顾虑.教师可以当场演示,还可以让学生走上台来,教学生一步一步操作下来,当场利用应用软件进行作画和制用幻灯片,让学生亲身体验学习的快乐.老师在示范过程中.向学生展示的操作程序,一般要选择操作比较简单的教学内容,以树立学生的自信心.排除学生的畏难情

3、绪,提高学习积极性和自信心,并利用学生对美的追求,促进学生对学习产生强烈的学习兴趣,进而提高学习效率.2彳0用学习动机提高学习主动性教师在教学过程中.会利用学习动机提高学生的学习主动性,比如,在学到Microsoftoffice应用软件时,可对学生说明,以后写工作文件,写工作总结,写信,作数字统计等都要用到这个应用软件.如果不熟练掌握.那么许多工作根本无法进行.有些岗位根本无法上岗.当学生意识到现在的学习内容是未来走上社会走上工作岗位所必须具备的基本技能时,就会产生强烈的学习动机,从而提高学习的

4、主动性积极性.3.教会学生理性上网教师将上网的好处展示在学生面前时,那么上网对学生简直是无可抵御的诱惑.在教会学生上网的同时.教师要引导学生理性上网,即上网的时候,要学会选择健康的上网环境.自觉抵制不良网站2.3对肩,肘和两臂的要求.短跑是在中枢神经系统支配调节下的上下肢,躯干协调配合的全身运动,作用力的实施与支撑反作用力的传递是通过全身而实现的.在跑的周期运动中,虽然两腿在支撑,腾空中的依次交替是主要运动形式.但上肢和下肢同受交义神经支配,有着相互对应,相辅相成的密切联系.故以肩,肘为圆心.大

5、臂,小臂为半径的曲线运动,就紧密配合下肢进行双臂交叉摆动,要求以肩关节为轴,沿着前摆屈肘向前偏内,后摆屈肘(肘角在运动中有小,大,的变化)向后偏外的运动相适应,以保持身体位移的平移直线性和向前性.因此,在发展驱干,下肢力量的同时相应发展肩带肌,上肢肌群的力量,改善肩关节的灵活性,完善合理的摆臂技术.2I4对腰,髂及大腿的要求.人体直立的习惯.使腰,髋及大脚根部密集着多块大肌肉群,成为人体最大的动力源泉.因此,以髋关节为圆心,大腿为半径的曲线运动,是发挥身体中心部位的肌肉力量.掌握高速度,大幅度短

6、跑技术的关键技术环节."伸髋高摆扒地"技术集中体现在髋部周围这个关键部位上,是改进短跑完整技术的重点.可以根据下列表格的数据加以说明(见表一):表一:运动员在100米跑中髋,膝关节动作幅度.角速对比表动作幅度支撑时间段落平均角速度运动员100m成绩髋膝髋膝55.30.第十一步920270阿什福德(女)I160.10.5OM处138025054.l5.第十步40o150香雷科勒斯(女)ll865.20.5OM处9203o065.l5.第十步750370卡逊(男)975.20.5OM处1080250

7、40.l0.第十一步500170布雷迈(男)10840.20.50M处670330(注):摘自国家田径集训队跨栏教练王卫生星讲课资料1996年1月于天津在通常情况,100M途中跑的周期支撑阶段中,膝关节的动幅变化是15.一20o,而髋关节的活动范围是60o一7Oo.可见,人体一切大肌肉群的运动都是由髋关节率先发动.来带动其他部位肌肉群的用力协调完成的,高速度,大幅度的短跑技术主要是由髋和大腿动作加以体现的.3.转变观念.强化实践加快训练方法手段的改革新步伐通过伸髋高摆前扒技术特点的分析论述.目的

8、在于取得对现代短跑技术特点的共识.只有更新观念,加强共识,才能在此基础上使我国的短跑技术的教学训练向规范化,现代化的方向发展.因此,要适应短跑途中跑动作结构的变化,必须紧紧围绕"伸髋高摆扒地"技术,选择运用与短跑技术动作结构相适应的训练方法手段.在力量训练中.要特别注意发展髋部周围屈伸肌的力量.以增加髋关节的灵活动,动作幅度,动作速度;在技术训练中,应以全程跑的速度节奏结构为导向.以提高跑速的综合效益(步长,步频)为目标,选取与短跑动作结构相适应的训练手段:在训练安排上,坚持速度与力量的结合,速