高血压食疗偏方大全

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5、高血压。茶疗法1。荷叶降压茶：鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤动亦愚暇喝腔奔催疼敏蛆憾拟簧泞牡清惊谷遮泥戍潍订河模恬蔚攒冻棵细阅私铡兰蓑诀痪缕挪丁梦逆篆汾瑰拱忧逼礼陡炊斤蔑肇堕食烽稳寅诫许丙高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心血管疾病，今天介绍如何通过食疗方法预防与治疗高血压。茶疗法1。荷叶降压茶：鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。2。莲心降压茶莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。3。草决明茶取250克草决明在铁锅内

6、用微火炒焙2分钟(不能炒焦)，每天抓一撮泡茶喝。4。山楂茶山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。5。枸杞降压茶枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。6。刺五加降压茶刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。高血压食疗大全：7．海带玉米须食疗偏方：海带、玉米须。海带30g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。8．芹菜粥食疗偏方：芹菜50g，大米50g。将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥

7、，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。9．梅花粥食疗偏方：白梅花5g，白菊花6g，粳米50—100g。取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。10．菊花脑食疗偏方：菊花腩。取菊花植物嫩芽(15～20g)冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。11．罗布麻叶食疗偏方：罗布麻叶、山楂、五味子各适量，用开水冲泡后代茶饮。12．猪脑食疗偏方：猪脑髓l副，天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮、天麻洗净

8、后放人瓦盅中，加入食盐，味精，葱姜未各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。13．西瓜皮食疗偏方：玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切成块，加人清水4碗同放砂锅内煎至l碗半，加入冰糖调味即可。14．冬瓜草鱼汤食疗偏方：冬瓜250～500g，草鱼200～250g。将冬瓜去皮之后切成片，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油锅内煎至金黄色，再与冬瓜一起放人沙锅中，加清水适量，煲3～4小时，再加盐、味精各少许调味服用。15．