培植阳光心态 时刻保持先进性

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1、培植阳光心态时刻保持先进性专卖处陈新友按照市局党组中心组的学习安排，前一段时间我认真研读了《阳光心态》一书，受益匪浅。根据会议安排，下面我向各位领导、同仁交流一下心得。一个人是否拥健康、向上的阳光般的心态，可以直接或间接的影响到他的学习、工作、生活的方方面面。如何培植阳光心态，时刻保持自己思想的纯洁性，我认为可以从以下几个方面来不断修炼。一、呼唤正能量，塑造阳光心态。古语云：近朱者赤近墨者黑。一个人长时间接触负面的东西多了，自然心态黯然，久而久之，牢骚、抱怨自然会多起来，好像天下人都亏欠他似的。如果我们更多地接触正面的思想熏陶，势必会拥有一种健康

2、乐观、积极向上的动力和情感。而心里的正能量我认为源自“五心”。一是秉持热情心。热情是自信的创造者，是胜利和成功的必需工具。热情可使每一个人都爱自己的事业，爱自己的工作，甚至爱一起工作的伙伴们。热情可以使失败的人再次成功，使悲观的人能乐观向上，使懒惰的人也变得勤奋。可以使我们的工作变更轻松，更有效率；也可以让我们在净化别人灵魂的同时升华自己，共同提高发展。二是秉持进取心。进取心是指不满足于现状，坚持不懈地向新的目标追求的蓬勃向上的心理状态。具有进取之心的人，渴望在事业上有所建树，经常为自己设定较高的目标，并勇于迎接挑战，要求自己工作成绩出色。进取之

3、心是党员干部为党的事业奋斗的思想基础，是想干事、能干事、干成事的精神动力。三是秉持包容心。胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，你的天地才会壮阔辽远。四是秉持感恩心。感恩也是一种阳光心情。心存感激会让自己和他人获得快乐，记住别人的好，学会感恩、欣赏、给予、宽容，为自己的心造一个天堂。五是秉持平常心。俗话说：人生在世，草木一秋，如白驹过隙，瞬间而已，如何让自己在人生最辉煌的时候，微笑面对扑面而来的是是非非，以质朴、谨慎和求实的精神，顺其自然，淡

4、然面对名利的纷扰，挖掘出你身上最大的潜能。在面对逆境时可以调适自己的心情，欣然接受，处于泰然，能摒弃浮躁，顺其自然，笑对人生。这都需要保持一颗平常心。二、学习传统经典，积淀正能量。学习传统道德根文化，实践老子“修之身，其德乃真”的绝学，是实现心身健康、储蓄正能量的根本途径。老子讲：“道生之，而德蓄之，物形之而器成之，是以万物遵道而贵德”。《大学》中讲：“天子以至于庶人，一是皆以修身为本，其本乱而末治者，否矣。”告诉我们万物都是道生德养，人类只有尊道贵德，顺应自然规律，以修身修德为本，注重道德品格的修养和道德能量的提升，减少私心贪欲、妄想、执著，达

5、到心身清静，才是真正的健康养生之道。黄老思想正是引领人们重新回到道德根文化的源头活水中吸取丰富的精神营养，真正实现身体的健康和心灵的健康。学习走进传统道德根文化，最简单的方法莫过于对《周易》、《老子》、《黄帝内经》、《大学》等伏羲黄老经典的坚持诵读，通过诵读从中汲取丰富的精神营养，引导我们主动地获得天德和地气，来及时地补充到我们的体内，从而提升道德品质，培育道德的心灵，清静心身，净化心灵，消除烦恼，疗疾祛病，健康心身。久而久之若能保持这种状态，则体内道德充溢，如同天降甘露滋润万物一样，不需要人为的分配，五德能量仁、义、礼、智、信自然调配均匀，分别

6、滋养我们的五脏肝、肺、心、肾、脾，当五脏德性能量充溢的时候，则五脏阴阳平衡，德性醇厚，少私寡欲，自然心平气和，仁爱感恩，博爱万物，则心灵健康，疾病自愈。《黄帝内经》中“正气内存，邪不可干”讲的就是这个道理，体内正能量充溢的时候，邪气病气自然消失。三、日省吾身，定格阳光心态。一是要加强实践，规范自身言行举止。通过日省吾身，不断地擦拭心灵尘埃，让亮丽通透的心灵火球绽放出七彩阳光；通过不断的反省和校正自己的言行向善，向正，向德转化，不断地去除心灵火球出现的“耀斑”，损掉、减少自己的私心、贪欲、妄想、执著，实现少私寡欲，培养自己的仁爱心、感恩心和孝悌心等

7、。二是推己及人，塑造同理心。横看成岭侧成峰，远近高低各不同。凡事多换位思考，多份理解，少些责怪。如何换位思考呢，我这里有四句话可以跟大家一道分享，那就是：把自己当成别人，把别人当成自己，把别人当成别人，把自己当成自己。第一句话和第二句话讲的就是人与人之间要相互体谅，在把自己当成别人的同时也要把别人当成自己。这实际上就是一种换位思考。第三、第四句话说的是尊重他人，要尊重他人的习惯、爱好、想法等，不要把自己的想法强加在他人身上。只有这样，才能消除误会，增添一份理解，给自己永葆一份健康、快乐的好心情。各位领导，各位同仁，让我们给自己的心开一扇窗，让阳光

8、进来。当明媚的阳光抚摸你我的心时，我们会一种异样的感觉，那就是阳光心态。拥有它，我们会拥有阳光般的笑容，生命会更灿烂，愿所有的心都能感受