保持良好心态抒写阳光人生

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1、保持良好心态抒写阳光人生——读《于丹<论语>心得》有感梁克源于丹《论语心得》是道德与智慧的凝结，她既是一个循循善诱的教师，又是一个正直、坦率、宽容的友人。她是一面映射我们道德情操、品性修养的镜子，让我们在生活中找准自己的方向。我们的社会，物质越来越丰富了，可食物却越来越令人担忧了；人与人之间的交换越来越频繁了，可朋友之间的感情越来越脆弱了；生活的半径越来越大了，可信任感越来越缺失了；生活水平越来越高了，可需求越来越难以满足了；生存方式的选择越来越多了，可内心的感觉越来越迷茫了……对未来的焦虑，对现实的烦恼，常常让我们无所适从，集体浮躁正以

2、瘟疫转播的速度，灼烫着每个人的心灵。现实逼迫着我们每天都在思考这样一个本来不是问题的问题，究竟是社会病了？还是我们病了？怎么样可以过上那种心灵上所需要的快乐生活？于丹老师循循善诱，给我们这个浮躁的时代送来了一缕清新的风。她告诉我们，一个人有什么样的心态就有什么样的人生。面对外界物质的诱惑，如何克服盲目的攀比心理；面对人生的遗憾，如何不怨天尤人。论语心得把几千年前的孔子带到我们身边，穿越时空的对话，给我们的心灵进行按摩，对我们的情绪进行疏导，让我们在浮躁中归于平静。天上有一只小鸟在飞，一个人望着这只鸟说：“它真苦，四处扑腾，就为一口食。”另

3、一个人望着这只鸟说：“它多么幸福，我多么想象它一样有一双翅膀而自由飞翔。”一个脖子上戴着花环的演员在舞台上跳舞，随着她舞姿的扭动，花瓣纷纷落下，台下一个观众说：“哎，她脖子上剩下了一条绳子。”另一个观众说：“哇，她站在鲜花丛中。”联想到我们的企业，实事求是的说，我们企业存在着许多影响长远发展的制约因素，与其坐而论道，不如起而行之，就是论语心得给我们的启示。同样一件事，不同的心态，得到了不同的结果；不同的心态，反映了一个人追求幸福的不同标准。可以看出，一个人是否感到幸福，对现实是否感到满足，主要取决于个人的心态。面对眼前千变万化的世界，调整

4、好个人的心态，在工作和生活中得到快乐，是我们每个人在现实中要解决的重要课题。我想集团公司推荐的读好书活动的意义就在于此，把学习当作终生的事业，把企业当家，把企业暂时的困难当作对我们的考验，让我们共同用良好的心态，抒写自己的阳光人生。下面是我看到的一个有关心理健康的标准，在这里与大家共同分享：1、舒畅、愉快的心情。心理健康者能保持舒畅、愉快的心情，使整个身心处于向上的舒畅、愉快的心情状态，从而对事物做出积极的反应，在生活、学习、工作中保持充沛的精力。同时也不会为一点儿小事斤斤计较。即使偶尔遇到不顺心、不如意的事，也能及时地进行自我调节，迅速

5、恢复到正常状态，并对未来充满自信心和希望。能够正确的评价自我和他人。2、能够正确的评价自我和他人。心理健康者能充分地了解自己，并对自己各个方面的能力做出较为正确、客观、公正的评价，而不是美化自我、自高自大、目空一切或是自暴自弃、忧郁颓废。既尊重别人的意见又有自己的主见，尊重他人却又绝不随波逐流。3、保持和谐的人际关系。心理健康者有自己的知音，乐意与他人真诚交往而不是怨恨、敌视他人或把自己封闭起来。在与人交往中尊重他人、信任他人，但同时又保持自己的相对独立性而不是依赖他人。一个人不可能与所有人都保持良好的人际关系，然而心理健康者在人际交往中

6、积极态度总是远远多于消极态度，对他人的缺点也能予以宽容，即使批评别人也不是恶意攻击或故意揭人短处，而总是显示出真心帮助别人的倾向。4、健全的人格。心理健康者往往具有正确的人生观和信念，并以此为中心，把需要、愿望、行动和目标统一起来，具有清醒的自我意识，并能抵制外界的各种诱惑。不会随意、随环境、随地点、随时间所左右而表现出双重人格或多重人格。5、勤奋地学习。心理健康者懂得学习是生命的主旋律，也乐于把自己的智慧和能力应用到学习中去，培养和加强自己的专业兴趣。学习上遇到困难，会主动设法克服而不是怨天尤人甚至自暴自弃。能把各方面的压力变成学习的动

7、力，正确地处理好学习与生活、学习与工作等方面的关系。6、社会适应能力良好。心理健康者能较好地适应社会，思想、信念、行为能跟上时代的步伐。平时能与社会广泛地接触，对现实社会状态有清晰、正确的认识。当自己的利益、愿望、要求与社会相抵触时能及时做出调整而绝不一意孤行。自愿地、积极地而不是被动地、消极地遵守各种社会规范。要想知道你的情商有多高，请参与下列测验：1、与你的恋人或者爱人发生争吵后，你能在他人面前掩饰你的沮丧。2、当工作进行得不顺利时，你认为这是对未来的一个警告。3、在你最好的朋友开口说话以前，你就能分辨出他（她）处于何种情绪状态。4、

8、当你担忧某件事时，你在几个小时里难以入睡。5、你认为大多数人必须更加努力而不要轻易放弃。6、与你最好的朋友告诉你一些好消息相比，你更易受一部浪漫影片的感染。7、当你的情况不妙时，你认为到了你该