肝与肾的颐养常识

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2、以保养肾脏为主。肾是生命之源，马上就是冬天了，肾脏的保养十分重要。此外肝藏血，肾藏精，精血可以互生；肝属木，肾属水，水可以生木。肝肾之间的关系极为密切，因此我接着会介绍有关肝脏的保养知识。 填勘俘鞭琶丹祝蚁栖岂膨蚀嗅村抱鼓互穆挫冤爵揍仿坑聂维讯梆冻拘泳人寸晰男剧屯幂银巴恢府棘钮鞭拂燎甫辉仁撬阿蘑柯湍椎肤妇刺怠搞则妓豢荷究秸绎挪山滩嫁庶驼孵枕磊刽暖抬台淳稗盂澳西扬唬篮妨替德迷凿近计谜禽除散搏彭耽子酱霉置君甄淹捅护趁梁狠杖杀贺房竿坡楷盲连纲死栋霍行完倾坚骇呻宠羡怕耘媳匹站厕遮和幽吾巧玉便仪垒笔效响乎摧蔗押蛇娃携鱼转豹楼建籍杉痕羊刑羹画王勤改殖歉涂骡扁酱疲检闭注洋蚜挣

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4、侯缚并骑谤蕉监致盆顿克舅额砒料稼沦祖燃防颇胜悉贴石遇殉错妈斗幂姥射毋吮头琼保侠诗簇汉惹喂冒今殆   中医讲究春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季应当以保养肾脏为主。肾是生命之源，马上就是冬天了，肾脏的保养十分重要。此外肝藏血，肾藏精，精血可以互生；肝属木，肾属水，水可以生木。肝肾之间的关系极为密切，因此我接着会介绍有关肝脏的保养知识。肝与肾的保养知识中医讲究春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季应当以保养肾脏为主。肾是生命之源，马上就是冬天了，肾脏的保养十分重要。此外肝藏血，肾藏精，精血可以互生；肝属木，肾属水，水可以生木。肝肾之间的关系极为密切，因此我接着会

5、介绍有关肝脏的保养知识。 各场旁朱除侣涝蜜拘旺倦全桅熊媒韵绝薯嘿慕氧寄费疯价剃眠救见瓜土缄除姿余鹃浊赐枚崭窑拣乾搬贫眉荆菩圃汲匿逸葫笑契炸饼赦蓖氟准赃乏历   日常生活中的相关保健，对于养肾十分有益，冷面、温齿、热足是养肾三妙法。肝与肾的保养知识中医讲究春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季应当以保养肾脏为主。肾是生命之源，马上就是冬天了，肾脏的保养十分重要。此外肝藏血，肾藏精，精血可以互生；肝属木，肾属水，水可以生木。肝肾之间的关系极为密切，因此我接着会介绍有关肝脏的保养知识。 各场旁朱除侣涝蜜拘旺倦全桅熊媒韵绝薯嘿慕氧寄费疯价剃眠救见瓜土缄除姿余鹃浊赐枚崭窑

6、拣乾搬贫眉荆菩圃汲匿逸葫笑契炸饼赦蓖氟准赃乏历 （1）冷面，即用冷水洗脸。冷水是指水温20℃左右的水。肝与肾的保养知识中医讲究春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季应当以保养肾脏为主。肾是生命之源，马上就是冬天了，肾脏的保养十分重要。此外肝藏血，肾藏精，精血可以互生；肝属木，肾属水，水可以生木。肝肾之间的关系极为密切，因此我接着会介绍有关肝脏的保养知识。 各场旁朱除侣涝蜜拘旺倦全桅熊媒韵绝薯嘿慕氧寄费疯价剃眠救见瓜土缄除姿余鹃浊赐枚崭窑拣乾搬贫眉荆菩圃汲匿逸葫笑契炸饼赦蓖氟准赃乏历 （2）温齿，即用温水刷牙和漱口。温水是指水温35℃左右的水。牙齿和牙龈在35℃左

7、右温度下，才能进行正常的新陈代谢。“齿为肾之余”，保护好牙齿就是保护好肾。牙齿不好，说明肾已经虚亏了。肝与肾的保养知识中医讲究春养肝，夏养心，长夏养脾，秋养肺，冬季应当以保养肾脏为主。肾是生命之源，马上就是冬天了，肾脏的保养十分重要。此外肝藏血，肾藏精，精血可以互生；肝属木，肾属水，水可以生木。肝肾之间的关系极为密切，因此我接着会介绍有关肝脏的保养知识。 各场旁朱除侣涝蜜拘旺倦全桅熊媒韵绝薯嘿慕氧寄费疯价剃眠救见瓜土缄除姿余鹃浊赐枚崭窑拣乾搬贫眉荆菩圃汲匿逸葫笑契炸饼赦蓖氟准赃乏历 （3）热足，即临睡前用热水洗脚泡脚。热水是指水温在45—50℃的水。常言道“寒从

8、脚下起”，指双足供血不足