如何实现全民健康

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1、如何实现全民健康“中国梦”---向建党92周年献礼 为党的生日喝彩 众所周知，健康是人们最大的财富。人活在这世上任何物质、金钱都有可能会成为别人的，唯独痛苦是自己的，任何人都代替不了，假如生死了或许您的医药费可以报销，但您的痛苦却是报销不了，亲人可以帮您，照顾您，但却无法代替您的痛苦。21世纪是以人为本的世纪，人则是以健康为本，健康不是以治，而足以养生预防为本。“不治已病治未病”，不要等口渴了再挖井；不要等有了病再去治病；而是没病之前就要提早防治疾病的发生，这才是治标又治本的办法。 人的寿命为100-175岁。这是科学家根据细胞学、胚胎学、遗传工程学、神经学、基因学等研究出的成果而规

2、定的，为什么大部分人没有达到这个标准呢？最主要的一个原因就是无知，不重视合理膳食保健。而根据世界卫生组织研究：健康长寿，60%主要是靠你自己的生活方式和生活习惯。 温家宝总理在上届政府工作报告中提出长寿计划，“十二五”时期使人均预期寿命提高1岁（74岁），这是一项综合性工程。 我们清楚，中医讲究的是辩证施治，中医有这样一句经典的话：“没有治不好的病，只有治不好的人”，说明人的健康包含三个方面的内容：即身体、精神和社会（指人与人之间的交往）的健康。现在全国70%的人群均处于亚健康状态，如：在外工作很精神，回到家就不行了，60岁前工作很有精神，一退休就病倒了……原因是人的精神不健康，因为

3、人是一种相当依赖精神的生物。 举个例子说明： 2012年3月27日一项大型网络调查，城市白领九成重度亚健康达98.8%，主要体现在工作压力、情绪压力、睡眠不足、不注意饮食、缺乏运动锻炼等（现又加上城市堵车造成废气污染）都是帮凶，七成公务员亚健康的最主要两点原因：一是管不住嘴，二是迈不开腿。所以，今天不养生，老了看医生，今天不保健，老了进医院。针对国人未老先衰8.2岁，我们如何做，才能“实现全民健康中国梦”？ 一、食品安全问题，任重而道远。中国有句话：民以食为天。食品是人类赖以生存和发展的最基本的物质条件。中国还有句话：病从口入。食品的质量不安全，将会影响到人们的健康。食品的安全问题关

4、系到全人类的生活、生存、延续，是人类发展的一个重要课题。正是由于食品市场的巨大潜力，随着人们生活水平的不断提高，近几年我国食品加工业获得了空前的发展，使得各种新型食品层出不穷。每天只要我们打开电视，翻看报纸，都可以看到大量各式各样的食品广告。走上街头，不论是在商场、超市乃至街摊，食品都占据着市场的主要份额。而最近一个时期，随着各行各业透明度的进一步提高，食品的质量问题也频频被媒体所曝光，这直接导致了食品行业的安全问题成为人们最普遍关心的一大主题。如今食品安全已是我国消费者的“心头大患”， 事关消费者乃至下一代的健康和安全，是目前对公共健康面临的最主要威胁之一。因此，重视食品安全已经成

5、为衡量人民生活质量、社会管理水平和国家法制建设的一个重要方面。我们在看到世界性的食品安全存在问题的同时，应明白我国食品安全法律体系所存在的问题和不足，各级有关政府部门应高度重视这一问题，进一步加强和完善我国的食品安全法律体系，与时俱进，这在当前尤为重要和迫切。食品安全问题有哪些？如：苏丹红鸭蛋、孔雀绿鱼虾、三聚氰胺奶粉及牛奶、甲醛奶糖、带花黄瓜、爆炸西瓜、地沟油、染色花椒、墨汁石蜡红薯粉、瘦肉精、假牛肉（用牛肉膏让猪肉变牛肉），河南南阳毒韭菜、青岛福尔马林浸泡小银鱼、染色馒头、沈阳毒豆芽、宜昌毒生姜、合肥染色蛋糕、北京多家影院爆米花桶含荧光增白剂、海南的毒缸豆、陕西榆林学生奶中毒、广

6、东中山查获1325公斤“墨汁粉条” 、重庆一公司购26吨三聚氰胺奶粉生产雪糕、广州市场现“染色紫菜” 、台湾塑化剂有毒食品，到期面包回炉再造热卖、漂白大米、面粉增白剂、下水道小龙虾、双氧水凤爪、避孕药养黄鳝、激素染色草莓、大肠杆菌超标青团、农药残留含敌敌畏、麻辣海带丝用苯甲酸防腐、毒竹笋焦亚硫酸钠超标至少144倍……等等。 大量有抗食品进入市场，源于利益的驱动加上监管的漏洞，到了消费者的餐桌上，其危害如下：第一，使人体产生耐药性，从而在人们患感染性疾病时抗生素无法发挥作用，严重者甚至危及生命。 专家认为，经常食用含有抗生素的“有抗食品”即使是微量的，也能使人出现荨麻疹或造成过敏性休克

7、，等于在人体内埋下一颗“隐形炸弹”，将来一旦患病，很可能就“无药可治”。第二，对婴儿和儿童的危害。 对预防有抗食品，建议每周可吃一两次山药和粗粮，并常用金银花20克，菊花10克一起煎水代茶或泡茶饮用。 二、必须注重养生1.【美国人和中国人健康观念】 美国人：用100块钱养生，50块钱买保险，10块钱看病，1块钱抢救。中国人：用1块钱养生，10块钱吃药，50块看病，100块钱抢救。大多数中国人，还在担心健康养生会有副作用，会有依赖性。大多数中国人，在生命的最