心流体验 现代课堂教学的一种心理诉求

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1、心流体验现代课堂教学的一种心理诉求心流体验:现代课堂教学的一种心理诉求2011年11月10日　　心流体验：现代课堂教学的一种心理诉求　　其木格1林海河2　　（1．内蒙古师范大学物理与电子信息学院；2．内蒙古师范大学附属中学，内蒙古呼和浩特010022）　　内容摘要：心流理论属于积极心理学(PositivePsychology)范畴，它为进一步阐释和探寻新课程条件下课堂教学的心理学意义，寻求更具有操作意义的教学模式、教学方法和教学策略，提高课堂教学实效性提供了全新的视角；心流体验产生的条件是活动应具有挑战性且需要一定的技能相适应、

2、活动要具有一定的结构性特征、活动应具有内在动机驱动特征；现代课堂教学的要义和宗旨与心流体验的意义内涵相契合，使学生获得心流体验是现代课堂教学的一种心理诉求；现代课堂教学中获得心流体验的教学策略主要包括“挑战——技能”平衡策略、教学活动结构化策略、“目的——反馈”策略和内在动机驱动策略。　　关键词：心流体验；课堂教学；心理诉求；教学策略　　中图分类号：G441文献标识码：A　　心流理论属于积极心理学(PositivePsychology)范畴。积极心理学是进入新世纪以来国际心理学界正在兴起的一个新的研究领域，它致力于研究人的发展潜

3、力、美德等积极品质，关注人类的健康幸福与和谐发展。心流理论是打开幸福之门的金钥匙，它揭示了快乐与幸福的心理机制，为快乐学习、工作、生活提供了最直接有力的理论依据，也为进一步阐释和探寻新课程条件下课堂教学的心理学意义，寻求更具有操作意义的教学模式、教学方法和教学策略，提高课堂教学实效性提供了全新的视角。　　一、心流理论　　（一）心流（Flow）①与心流体验（FlowExperience）　　心流，即“一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态”[1]。　　心流的概念，最早由Csikszentmihalyi提出，他在上世纪

4、60年代发现，艺术家、棋手、攀岩者及作曲家在从事他们的工作的时候常常是废寝忘食、不辞劳苦，几乎是全神贯注的投入工作，经常忘记时间以及对周围环境的感知。Csikszentmihalyi认为这种全神贯注忘我忘时的沉浸状态来自于他们从事的活动能给他们带来一种积极的情绪，Csikszentmihalyi把这种积极情绪体验称为心流（Flow）。心流隐含的意义，“即像许多人形容自己表现最杰出时那份水到渠成、不费吹灰之力的感觉，也就是运动家所谓的‘处于颠峰’、宗教神秘主义者宣称的‘圣灵充满’、艺术家及音乐家所说的‘灵思泉涌’”[2]。　　心流

5、是一种忘我的沉浸状态，心流体验则是对这种忘我沉浸状态直接的心理体会和情绪感受。　　Csikszentmihalyi对心流体验的描述是“当人们完全被活动吸引时，他们会嵌人一种共同的经验模式。这种模式以意识的狭窄聚焦为特征，并丧失自我意识，只对清晰的目标和具体的反馈有反应，因此不相关的知觉和想法都被过滤掉了”。[3]　　（二）心流体验的心理特征　　从Csikszentmihalyi对心流体验的描述可知，在心流体验状态下，人们往往会忘我忘时，而且精神亢奋、动机激发、自觉性高、认知高效、反应敏捷、联想丰富，内心充满无比的快乐和幸福。　　

6、根据Csikszentmihalyi对心流体验的描述，其心理状态特征可概括为：　　1．行动与意识然融合；　　2．注意力高度集中；　　3．自我意识丧失；　　4．高度控制感；　　5．即时反馈；　　6．内在动机感较强；　　7．技能与挑战相匹配；　　8．目标清晰；　　9．时间知觉发生改变。　　（三）心流体验产生的条件　　当人们处于心流体验状态时，工作、学习等活动的过程本身成为一件快乐的事情，与活动者的情感好恶以及周围环境等因素无关，所以会有效地提高学习、工作、研究等活动的质量和效率。通过对Csikszentmihalyi、Massimi

7、ni、Carli、Novak、Hoffman、Carr及国内学者的相关研究[1][2][4][5]梳理总结，产生心流体验的基本条件包括：　　1．活动应具有挑战性且需要一定的技能相适应　　当人们从事一种可控而富有挑战性的活动，而且这种活动需要一定的技能并受内在动机所驱使，就会产生心流体验。根据米兰大学的Massimini和Carli对“挑战”与“技能”的关系研究，心流体验仅当挑战和技能处于平衡状态，并且都达到一定强度水平时才会发生，而这个强度正好是个人所面临的挑战与可能掌握的技能的平均水平。据此，Massimini和Carli修正

8、了Csikszentmihalyi的心流模型（如图1），提出新的心流模型（如图2）。　　(图链接)　　从图2可以看出当人们面对的活动需要高挑战、高技能时，心流体验最有可能发生；当面对的活动需要高挑战、低技能时，人们会有焦虑体验；当面对的活动需要低挑战、高技能时，