大学生幸福感缺失与教育及幸福能力培养的研究

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1、大学生幸福感缺失与教育及幸福能力培养的研究　　[摘要]大学生幸福指数的高低、把控幸福能力的强弱，关乎青年人的成长方向。大学生成长过程中的诸多矛盾、大学的费用及其面临的严峻就业形势等，都让他们降低或丧失了幸福感。要提高学生捕获幸福能力，就要建立教师、心理辅导员、学生心理助理员的大学生心理问题维护网，建设和谐的家庭环境，教育大学生积极承担责任，并学会悦纳自己，勤于实践，提高抗挫折能力等。　　[关键词]大学生幸福教育挫折责任　　[作者简介]李春（1964-），女，河南固始人，河南商业高等专科学校文化传播系，副教授，

2、在读硕士，研究方向为积极心理学。（河南郑州450044）　　[中图分类号]G444[文献标识码]A[文章编号]1004-3985（2013）24-0077-02　　人人都有追求幸福的权利，然而，并不是人人都有感知幸福和把握幸福的能力。当代大学生是祖国的未来，民族的希望，是未来社会发展的依靠力量，他们幸福指数的高低、把控幸福能力的强弱，关乎青年的成长方向，也关系到社会的发展进步与国家的前途。温家宝同志在2010年政府工作报告中强调，“我们所做的一切都是要让人民生活得更加幸福、更有尊严，让社会更加公正、更加和谐”

3、，这充分说明幸福已经成为政府努力工作的一项目标，因此，引导当代大学生树立正确的幸福感，培养他们较强的捕获幸福的能力，具有现实而深远的意义。　　一、大学生幸福感的缺乏及其原因　　当今的大学生大多是“80后”或“90后”，他们生长的社会环境是快速发展的阶段，也是动荡多变的阶段，商品大潮的冲击，西方价值观念的影响，都对人生观正在形成和发展时期的大学生产生不可避免的影响。因此培养当代大学生树立正确的幸福观，正确理解幸福的含义，积极地追求幸福，并在追求幸福的过程中逐渐培养感知幸福、获得幸福的能力，促进他们身心全面健康发

4、展，尤为重要。进一步探讨大学生幸福感缺乏的原因，发现主要有以下几个方面：　　一是大学生自身成长过程中的诸多矛盾造成他们幸福感的缺乏。大学生大多处于心理成熟的过渡阶段，个性逐步发展起来并且趋于稳定，但另一方面，又因为生理、心理和社会性的不平衡，使其情绪不稳定，容易受刺激，在他们身上就表现为许多心理冲突和矛盾，使其幸福感大大降低，如独立性与依赖性的矛盾、优越感与失落感的矛盾、理想与现实的矛盾、交往需要与心理闭锁的矛盾、情绪与理智的矛盾、求知欲与识别力的矛盾等。这些矛盾如果不能及时疏导、心理压力不能得到缓解，就不可

5、能提升他们的幸福感。二是原生家庭的不和睦状态会造成这些学生幸福感的缺乏。每一个个体受其原生家庭环境的影响是不可磨灭的，一个和谐、民主、友爱、理性的家庭氛围中成长起来的孩子，一般具有较高的幸福感；一个在放任、溺爱、争吵家庭环境中成长的孩子，其幸福感会受到负面影响，甚至是一生的影响。三是上大学的费用及其面临的严峻就业形势，让大学生失去了优越感和幸福感。四是面对挫折缺少必要的承受能力。当代大学生大多是独生子女，备受家庭的呵护和宠爱。他们的生活环境、学习环境远远优越于他们的父辈，然而，不经过战争的动荡局面的考验，不经

6、过上山下乡艰苦生活的磨难，就不会体会到苦难之后的甘甜。安逸、优裕的物质条件无法为他们提供坚定的意志、感恩自足的心态和乐观向上的精神，在挫折面前，他们更容易妥协，因此，丧失了奋斗的乐趣、胜利的体验和生活的动力，也就很难体验到幸福感。五是情感上的困惑对其幸福感的影响。大学时代也是大学生们情感逐渐成熟，渴望爱和被爱的阶段，但有许多未定因素会让他们脆弱的感情不堪一击，家庭、工作去向等都是他们爱情的隐形杀手，热烈的情感就此止步，过于功利、物质的考虑让他们的爱情体验最终以苦涩的体验结束。六是个体特质以及归因倾向会影响其幸

7、福感。比较神经质又比较内向的学生幸福感较低，有些学生具有神经质、内向型人格，这样的人格特质与积极情感、生活满意度、幸福感呈负相关，而与消极情感呈正相关；大学生的归因倾向也会影响其幸福感，一般把行为后果看作是由行为本身决定的同学，幸福感指数较高。把行为后果看作是由行为以外的因素决定的同学，幸福感较低。此外，能力、对自我的认知等都对幸福感会有影响。　　面对这样的现状，正确引导大学生感知幸福、提升其幸福感，培养积极的自我意识，是提高他们幸福感的关键。让他们树立理想和目标并为之奋斗，在奋斗的过程中感受到目标和理想实现

8、时精神上的满足和喜悦。　　二、大力开展幸福感教育　　幸福感是一种心理体验活动，它能反映大学生的心理健康状况和生活质量。大学生的智力水平较高，情感丰富，却也容易情绪波动，而幸福的体验既需要智慧，更需要能力，因此，学校、家庭、社会都应重视幸福教育，把幸福教育理念付诸切实的行动，教会学生能够创造幸福、体验幸福，激活他们的潜能，去享受奋斗与成功的快乐，去感受人际关系的和谐，从而提升其幸福感。应该说，生活中并