大学新生适应教育的思考与探索

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1、大学新生适应教育的思考与探索摘要：大学新生入学后，所处的生活环境和心理环境都发生了翻天覆地的变化，不少新生入学后会出现适应不良的现象。本文列举了大学新生适应不良的具体表现，并就这些表现提出了初步的解决方案。关键词：大学新生适应性教育新生适应教育　　所谓适应，是指如果外部环境发生变化后，主体能够有效的对于环境进行的能动调节反应，它是主体自己的行为方式、心理活动和当前的发展相适应的结果。大学新生入学之后，所处的生活环境发生了巨大变化，有的心理素质高的大学新生心理波动比较小;但有些学生会发生较大的心理反应，产生较

2、为明显的适应不良现象。　　一、关于当前我国大学新生存在的不良适应情况的具体表现　　当前我国大学新生存在的不良适应情况表现多种多样，概括起来主要分为以下四个方面：进入大学后的新生没有明确的学习目标，容易出现自卑和迷茫的情况;幻想的大学生活和实际生活之间有落差，容易产生失落感和挫败感;新生容易出现自我困惑和怀疑的现象、缺乏正确的自我评价，致使新生出现自卑的心理;新生不能正确处理人际关系，使新生出现自我孤寂的现象[1]。　　（一）进入大学后的新生没有明确的学习目标，容易出现自卑和迷茫的情况　　高中时期的学生具有明

3、确的学习目标，能够在老师和家长的双重监督下想着心中的大学努力冲刺。然而从填鸭式的高中生活进入自由度较高的大学之后，由于老师讲课大部分是讲完就走，需要靠学生自己抓住讲课精髓，课后有的放矢地进行复习和预习[2]，学习过程没有了相应的跟踪管理和督促，加上很多新生对大学的学习过程没有正确的理解和认识，认为“及格万岁”，导致很多新生出现了反弹式放纵，失去了奋斗目标，课程知识严重拖延。等到考试挂红灯才后悔莫及，而班上心理素质和学习习惯较好的新生，通过尚自主地有效学习取得了良好的成绩，跟他们相比，久而久之前者会出现自卑和

4、迷茫，斗志萎靡。　　（二）幻想的大学生活和实际生活之间有落差，容易产生失落感和挫败感　　高中时期为提高高考升学率，很多教师将大学生活描述的非常美好。但是新生入学后，发现实际的大学生活并不是想象中的模样，致使新生容易出现严重的失落感。在学习和生活中，新生由依赖型转向独立型的不适应，也使新生容易出现自我怀疑的情况。　　（三）缺乏正确的自我评价，致使新生出现自我认同感下降的情况　　大学生活比较宽松自如，一些新生的自我管理能力不足，自控能力较差，对待没有人管理的自由生活，他们每天上网、吃饭、睡觉，得过且过混日子，考

5、试时也找不到当年高中的满足感，久而久之致使他们的自我认同感降低。　　（四）新生不能正确处理人际关系，使新生出现自我孤寂的现象发生　　初到大学后，新生失去了以往好朋友的关怀，面对的都是陌生的面孔，陌生的朋友，新生会出现象牙塔崩溃的情况发生。有的新生在家都是“小公主”“小少爷”，来到崭新的环境，以往的生活准则不再适用，没有人再会纵容自己的错误，心理落差较大。有些新生不能正确处理这些人际关系，就会产生自我孤寂的情况。　　二、促使大学新生增强适应能力的重要教育途径　　鉴于大学新生的诸多适应不良表现，如何增强其适应能

6、力变得势在必行。促使大学新生增强适应的重要教育途径，具体包括：要充分发挥辅导员、班主任的导向作用，重视对新生入学后的教育工作、重视对新生进行职业生涯规划教育、增强对新生的心理教育，将新生的心理适应性充分提高、大力开展集体性课外活动[3]。　　（一）要充分发挥辅导员、班主任的导向作用，重视新生入学后的教育工作　　辅导员、班主任要充分发挥自身引导作用，正确引导大学新生积极适应当前的生活和学习环境。要注意对每个新生施以关怀和关爱，逐步培养新生的适应能力和集体荣誉感，进而使大学新生可以更好的适应当前的大学生活。　　

7、（二）重视对新生进行职业生涯规划教育　　辅导员要在新生入学的一段时间内对他们做好职业生涯规划教育，给予新生一定的生活和学习目标，进而使学生可以有效的认识自我，树立学习的信心和动力，有利于新生消除内心的自卑感，更好的适应当前的大学生活[4]。　　（三）增强对新生的心理教育，将新生的心理适应性充分提高　　新生入学后，辅导员要上好入学后的第一课，普及心理健康知识，把握心理健康教育的时机，及时帮助解决新生中的各类心理问题，提高新生心理危机干预能力，促进学生的心理健康发展和人格完善。　　（四）大力开展集体性课外活动　

8、　大学生活较为宽松，除去上课和自习时间，还有很多的闲暇时光。大学应可以大力开展各类文体活动，例如，趣味运动会、大学校园辩论比赛、社团活动、主体班会等等，增强新生之间的有效互动和师生之间的有效互动，改善新生之间的学习氛围和生活环境，帮助新生顺利适应大学生活。　　结束语：　　大学新生的适应不良问题会使他们身心发展失衡，给其生活带来极大困扰，严重时会导致大学学业无法完成。因此在新生入学时，辅导员（班主任）、各级学生组织