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时间:2018-07-10
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1、青少年网络依赖的本体因素及网络行为的自我管理研究论文摘要:青少年特有的青春期困惑、好奇、随潮心理及自我控制能力的缺乏是导致青少年易沉溺于X络的本体因素。鉴于X络依赖给青少年的身心发展带来的严重危害,青少年必须正确认识X络的负面影响,通过自我管理策略的运用,合理控制自己的上X行为,进而成功实现X络行为的自我管理。关键词:青少年;X络依赖;本体因素;自我管理 X络依赖也叫“X络成瘾综合症”,是对X络的一种过度依赖,表现为对现实生活失去兴趣,X上操作时间超过一般的限度,以此来获得心理满足。当X络依赖失控,对人产生负面影
2、响时,就成为一种心理障碍。有关研究表明,我国有5%~10%的互联X使用者存在X络依赖倾向,其中青少年约占7%。另据民盟北京市对中学生X络问题的调查,目前北京市青少年X络成瘾者为13万多人,占14.8%。青少年X络成瘾者的年龄主要集中在小学六年级至大学一年级之间,并且有越来越小的趋势。在接受心理治疗的X络依赖者中,年龄最小的只有8岁。X络依赖已严重影响青少年的身心健康,甚至被看作是毒害青少年的“电子海洛因”。青少年X络依赖已成为一个不容忽视的社会问题。 一、青少年X络依赖的本体因素 青少年X络依赖的形成受多种
3、因素的影响,既与X络本身所具有的内容丰富、传播互动、平等自由等特点有关,也与青少年特殊时期的身心发育特点有关,更有来自于家庭、学校、社会等外部环境中不利因素的影响。但外因通过内因起作用。青少年特有的青春期困惑、好奇、随潮心理及自我控制能力的缺乏是导致青少年本体易沉溺于X络的重要原因。 (一)青春期特有的困惑 青春期是一个充满躁动不安的时期。处于这一时期的青少年,生理、心理上都面临着一系列的变化。身体的骤然增长、第二性征的显现及自我意识的觉醒,使青少年更加注意自身的形象,关注同伴对自己的接纳和评价。由于青少年的心
4、理发展水平落后于生理的发展,对自我的过分关注引发了许多心理困惑。不仅如此,青春期又是一个“叛逆”的时期,这一时期的青少年崇尚独立和自由,总认为自己“已经长大”,不愿顺从父母、老师及其他成人的意见,常以抵触成人的观点来证明自己的独立,又因生理和心理还未发育成熟,反抗与依赖并存,勇敢与怯懦同在,心理出现一系列的矛盾,并易产生愤怒、抑郁等否定情绪。种种困惑和矛盾带来了巨大的心理压力,而X络的虚拟性正好为他们提供了一个幻想的空间,为他们的情感转移或心情宣泄提供了一个较为方便、快捷的场所。 (二)青少年的好奇和随潮心理
5、青少年好奇心强,有着天然的、自发地积极探索外部世界的心理倾向。X络作为一种包罗万象、无所不有的信息呈现,对青少年有着巨大的吸引力。他们好奇于X络的丰富、便捷和开放,于是急于打开“潘多拉的盒子”。加上X络游戏的惊险、刺激,X上聊天、交友、X恋的浪漫,正好迎合了青少年的心理需要,使他们极易涉足其中。 同伴在青少年时期起着重要的影响作用。面对周围同伴的冲浪行为,许多青少年也按捺不住,纷纷效仿。由于心理发展的不成熟,部分青少年对一些不健康的X站和游戏常常抱着好奇心,而一些X络提供的性信息恰好迎合了青少年性知识欠缺、对性好奇的
6、心理。X络游戏则给他们提供了虚假的成就感,X上聊天更使他们抒写心扉,逾越现实中人际交往的困难。于是,一些青少年一接触到X络就一发不可收拾,沉溺于其中。 (三)青少年自我控制能力的缺乏 自我控制能力是控制自己、支配自己的行动,并自觉调节自己行为的能力。它主要表现为个人对自己行为的监督和调节。随着年龄的增长、思维的发展,青少年的自我控制能力有了很大的发展。但由于思维的抽象逻辑水平还比较低,缺乏社会经验,意志力还很薄弱,青少年的自我控制能力较弱,很难抵挡同伴的上X行为及X络中存在的新奇刺激的诱惑。 二、青少年X
7、络依赖的严重危害 X络依赖不仅使一些青少年视力受损,体质下降,学习成绩下滑,不愿意与人交往,严重者心理上会出现诸如抑郁、自闭、偏执等症状,甚至出现离家出走、自伤或伤人等恶性事件,对青少年的健康成长及家庭的和谐都产生了巨大危害。 (一)危害身心健康 据媒体报道,北京心理咨询中心在贵阳、南京等地抽样调查测试后发现,长期上X、沉溺于X络游戏的青少年,其智力呈下降趋势,有的甚至下降到正常孩子的标准水平线以下。经常上X并已成依赖的孩子,有些人的智商甚至达不到该年龄组的正常值水平。国外大量研究表明,青少年长期沉溺于X
8、络中,除影响大脑发育外,还会导致植物神经紊乱、激素水平失衡,使机体免疫功能降低,引发紧张性头疼、焦虑,甚至导致死亡。 X络依赖一旦形成,人就像上瘾一样,一旦离开X络,会变得焦躁不安、食欲不振、举止失常、神情恍惚,产生精神阻碍和异常等。 (二)引起学业不良 X络依赖青少年整日面对电脑,沉溺于虚拟世界,其正常的学习、生活习惯
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