心脑血管病夏季保健

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1、心脑血管病夏季保健青岛思达中狮国际心肺血管医院解品启电话：829096262021/6/24三伏来临谈“冬病夏治”今年的7月14日就是头伏第一天，俗话讲：“夏至三庚数头伏”，就是说，每年“夏至”（6月21或22日，2010年夏至为21日）后的第三个“庚”日为“初伏”第一天，第四个“庚”日为“中伏”第一天，“立秋”后的第一个“庚”日起的10天为“末伏”，即所谓“秋后加一伏”。2021/6/24“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的日子。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏于地下，一般每年出现在阳历的7月中旬到8月中旬

2、，据《史记正义》释义：“伏者，隐伏避盛暑也。”汉书《郊祀志》也云：“伏者，谓阴气将起，迫于阳而未得升，故为藏伏。因名伏日。”每年伏天有长有短，长则40天、短则30日。2021/6/24伏天最热，因而，“伏”还有隐伏避暑之意，要躲避暑热，就要避开最热时节。所以，过了夏至，白昼虽渐短黑夜渐长，但一日之中，白昼还是比黑夜长，每日地面吸收的热量仍比散失耗损得多，每日地面仍有热量的积累，地表面的热量仍在不断地加热着近地表的空气，到了7月下旬至8月上旬，地面热量储存达最大值。因而，此时天气最热。也是避暑消夏，防暑降温的时机。20

3、21/6/24中医有个非常好的命题叫“治未病”，而“冬病夏治”就是这个命题的具体体现。秋冬季节，一些冬季常发的慢性病，如慢性支气管炎、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、肺气肿、过敏性哮喘、气虚感冒等病人最易发病。寒冷的刺激可诱发上述疾病发作，发作时常常出现喷嚏、咳嗽、胸闷、喘息等症状，非常痛苦，影响工作、学习和生活，临症治疗时，常以控制症状为主。到了夏天时这些过敏症状都会逐渐好转，如果利用这个时候来改善体质则是最佳的时机。在三伏天未发病时依据中医“急者治其标，缓者治其本”及“春夏养阳”观念，进行调养治疗，提升患者的阳气、增强

4、抵抗能力，到了冬天，就可减少发病的机率，减轻病情，甚至痊愈。2021/6/24“冬病夏治”疗法，以中医“治未病”的预防思想为指导，对某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿及类风湿性关节炎等。是为“冬病”，这些疾病虽在夏季少有发作，但其宿根常存体内。“夏治”是指选择夏天炎热之季，采用适当的药物予以治疗。因夏季自然界阳气旺盛，人体阳气浮越，此时对阳虚者用助阳药，或内寒凝重者用温里祛寒药，可更好的发挥扶阳祛寒、扶助正气、祛除冬病根因的作用，并可为秋冬贮备阳气，阳气充足则冬季不易被严寒所伤。“冬病夏

5、治”属于中医缓则治其本的治病原则2021/6/24冬病夏治是中医学中独有的一种治疗方法，针对夏季寒病症状缓解、人体阳气升发、腠理疏松的特点，通过药物透皮吸收和针刺经络穴位传导的方法，达到温阳利气、散寒除痰、扶正祛邪的目的。2021/6/24冬病夏治有它特有的适用人群由于冬病夏治有它特有的适用人群，而且在治疗的过程中患者会有一些特有的感觉和症状表现，所以应该根据不同的体质、不同的疾病种类慎重选择这种治疗方法，否则不但不能治疗疾病，反而会由于过用助阳之品，耗伤阴液，引发其他疾病。2021/6/24治疗“冬病”要辨别体质和

6、证型冬病夏治效果最为理想的是呼吸系统疾病，如小儿及成人哮喘、咳喘、咽炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎、反复呼吸道感染、老年慢性支气管炎等。2021/6/24此外，冬季易发的感冒、肩周炎、冻疮、过敏性鼻炎、风湿性关节炎、类风湿等疾病在夏天治疗也有满意的疗效。2021/6/24冬病夏治根据古人在不断的医疗实践中，不仅创建了许多治病手段，更形成了朴素的医学理念。中医认为人与自然界是一个协调统一的整体。气血在人体中的流动自有其固有规律，也与天时气候等外界环境变化密切相关。它们是随着四时的变迁和时间的推移，相应的同步变化着。

7、这就形成了人与天相和的“天人相应”观。这种观点与现代的时间医学相一致。正是根据人体的生命活动与自然界季节、时间变化的密切联系，中医产生了诸如“春夏养阳、冬病夏治”等养生、防病、治病原则，强调治病的季节性、时间性。2021/6/24火罐是“冬病夏治”的一种方法2021/6/24在现实生活中，很多人患的慢性疾病，如慢性支气管炎、肺气肿、哮喘、风湿性关节炎、类风湿病、肌肉风湿症、肌肉劳损症、骨关节炎等疾病，每每于冬季复发加重。冬病夏治以呼吸系统、消化系统多见，效果最为明显。心血管系统呢？2021/6/24夏季人们味觉功能有

8、所减退，常常是食而无味。再加上暑热难熬，食欲下降，总喜欢吃味大而浓的东西来增强食欲，无意中多吃了含钠盐较多的酱油、豆豉、豆瓣酱、咸菜、咸蛋等食物，这样就增加了盐的摄入量2021/6/24到了夏季，许多高血压病人对食盐的限制就放松了警惕。一是夏季天气热，人体的出汗相对增多，汗水中会带走一定量的盐分，这时适量的补充，保持体内钠的平衡，是非常必要的，