久坐警惕腰椎间盘突出

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1、久坐警惕腰椎间盘突出椎间盘是脊柱上下椎体间的纤维软骨盘，由软骨板、纤维环、髓核三部分组成。主要用于缓冲身体压力，其具有的弹性来源于弹性纤维及水分。现在很多白领一坐就是在电脑前做很久，另外，缺乏相应的运动，最终导致腰椎间盘突出，然而很多人仍想知道是不是出现腰腿疼痛时就该当心腰椎间盘突出呢?下面长沙骨科医院专家就为大家讲解一下。　　20来岁的年青人，椎间盘的水分已开始减少，逐渐退化。随着年龄增长，一旦纤维环有裂痕，就会释放致痛物质。如果这时再背、搬重物，极易引起纤维环破裂，髓核经破口突出压迫神经，将导致下肢麻木甚至大小便失禁

2、。此外，由于椎间盘水分减少，也使相关的小关节和韧带的正常关系发生改变，引起小关节炎症，产生腰痛。　　造成腰椎间盘突出的常见原因为：　　1.长期震动是造成椎间盘突出的另一个重要原因，如汽车、拖拉机驾驶员;　　2.腰椎姿势性劳损、椎体负荷过度，如重体力劳动和举重运动，因过度负荷造成腰椎盘早期退变;　　3.长期从事弯腰工作者，在背、提取重物时，使椎间盘内压力大大增加，易造成纤维环破裂;　　4.另外发生椎间盘突出者还有一些诱因，如急性外伤使腰背部肌肉失去保护，腰部急剧活动也可能促使疼痛突然出现。　　腰椎间盘突出症的临床症状是剧烈

3、的下腰痛和一侧坐骨神经痛。有人开始仅为腰痛，逐渐才发生一侧下肢麻痛;也有的先下肢痛麻，后发生腰痛。疼痛往往向臀部、大腿、小腿外侧及足底放射。咳嗽、打喷嚏、大便用力时都会使疼痛和腿麻加重，腰部活动时疼痛也加重。卧床屈膝休息常能使疼痛减轻。个别严重疼痛者被迫采取某种特殊卧床姿势以减轻疼痛。腰椎间盘突出的最初发病年龄段在20岁～40岁之间，由于腰椎间盘突出的主要症状在初期一般都是腰腿疼痛等，患者往往并没有引起足够的重视，导致病情延误加重。长沙中医骨科医院专家来给你介绍腰椎间盘突出的主要症状。　　1、腰背部疼痛：大部分患者都会有

4、几个月的腰痛史，更有甚者还有反复腰痛发作史。腰背部疼痛的程度轻重不一样，严重的患者翻身和坐立都要受到影响。一般症状再休息后会减轻，但在咳嗽、喷嚏或大便时用力，均会让疼痛加剧;   2、肌肉瘫痪：腰椎间盘病变的突出物压迫神经，时间长了，就会引起肌肉瘫痪或神经麻痹，甚至是间歇性跛形、脊柱侧弯、侧凸等严重症状。这都给腰椎间盘突出症患者带来困扰;　　3、感觉及麻木异常：腰椎间盘突出后会压迫或牵扯压迫神经根接触区域，这就会使腿部出现麻木、疼痛，严重的还会引起下肢发凉、发冷、足背动脉减弱等腰椎间盘膨出的症状;　　4、下肢放射性疼痛：

5、腰间盘突出症一般都是发生在腰部4-5或5骶椎间隙，而这里恰恰就是坐骨神经根处。所以，腰椎间盘突出症状一般都是从臀部开始的，病情恶化后，会慢慢放射到小腿外侧、足背及足底外侧和足趾、大腿后外侧。　　更多详情关注长沙仁康医院：http://www.csrkyy.com/yzjptc/p1/