课程教学大纲格式

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1、《大学生心理健康教育》课程教学大纲一、课程与任课教师基本信息课程名称：大学生心理健康教育课程类别：必修课■选修课□总学时/周学时/学分：24/2/2其中实验（实训、讨论等）学时：2授课时间：2-3周，6-15周周五1-2节授课地点：6F-401开课单位：师范学院适用专业班级14级机械设计4班14级机械设计5班14级机械设计6班任课教师姓名：谢伟红职称：讲师联系电话：13631758897Email:601723461@qq.com答疑时间、地点与方式：上课前或下课后课室对话或发邮件二、课程简介《大学生心理健康教育》是高等学校的基础课，课

2、程是根据社会发展需要和大学生身心发展的特点，依据心理学、教育学和团体动力学的有关原理，把抽象的心理知识和生动活泼的操作实践结合起来，使学生在实践活动情境中体验、领悟其中所蕴涵的人生哲理，提高心理素质、增进心理健康、开发心理潜能的一种公共基础课程。本课程根据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理科学与心理健康的基本知识和维护心理健康的基本技能和技巧，并通过符合学生实际的经典案例分析，引导学生学会实际运用，从而树立心理健康意识，认识与识别心理异常现象，学会调整自己的心理状态与情绪，正确地面对大学生活中的人际关系、恋爱问课程的实际，并逐步达到用

3、心理健康的理论来指导自己的心理健康，为他们毕业后走上各级各类工作岗位，适应社会的快速变化打下坚实的心理基础。三、课程目标1、知识与技能目标：了解心理健康教育的价值和意义；学习心理健康的基本知识，熟悉、把握健康心理的标准，正确认识自我心理发展的现状及存在的问题，并自觉进行调整。2、过程与方法目标：通过经典案例分析，学会运用所学的心理健康知识解析心理现象，学会调整自己的心理状态与情绪，正确地面对大学生活中的人际关系、恋爱问课程的实际；通过课堂讨论和小组汇报的形式，学会思考和研究，培养合作精神与研究精神。3、情感、态度与价值观发展目标：树立正

4、确的心理健康意识，形成恰当的成就动机；确立健康的爱情观，自觉加强自身心理素质的训练与优化，形成健全的人格；促进自我完善与发展，实现与环境、社会的积极适应。四、与前后课程的联系本课程对先修课程和后续课程无特别要求。五、教材选用与参考书41、选用教材：李先锋.《抚慰陪伴祝愿——大学生心理健康热点与难点问题的心理解读与策略探索》.现代教育出版社，2013.2、参考书：（1）姚裕群.《职业生涯规划与发展》.首都经济贸易大学出版社，2003.（2）樊富珉，费俊峰.《青年心理健康十五讲》.北京大学出版社，2006.（3）黄希庭，郑涌.《心理学十五讲

5、》.北京大学出版社，2006.六、课程进度表周次教学主题要点与重点要求学时1科学健康观念——心理健康的基本理念课程的意义、主要内容和具体要求。心理健康的概念影响心理健康主要因素理解基本概念，认识课程意义，重视课程学习。充分认识心理健康的重要性，树立心理健康的基本理念。22-3把持生命底线——自爱的知识、策略和方法积极的自我概念挫折应对策略明确自爱的实质，懂得如何建立积极的自我概念；了解挫折、压力的成因，掌握应对挫折、压力的基本策略和技巧。24-6我的人生我做主——人生、学业、职场的自主规划人生规划的理念和策略自主学习问题和策略职场问题解

6、读与策略乐观进取的事业心与策略1、了解人生规划的理念，掌握人生规划的具体策略；2、学会自我反思，确立明确的学业目标，分析自我学业中存在的问题，掌握应对策略；3、了解职场前景，结合自身实际分析职场问题，掌握解决职场问题的策略；4、分组活动：选择相应主题，运用所学策略进行自我人生规划的实践，并汇报交流心得。87-9大学生活的人际关系——亲情、友情、爱情大学生活的人际关系中亲情、友情、爱情的心理解析建立和维护良好人际关系的策略1、理解亲情的价值，掌握培养和维系亲情的策略和技巧，堂上交流自己的亲情故事；2、了解人际关系的心理学原理，分析人际关中

7、存在的问题，掌握建立良好人际关系的策略；3、了解爱情的心理学原理，掌握经营爱情的一般策略；4、分组活动：通过心理小品练习，提升维护良好人际关系的能力。610丰富多彩的大学生活参加大学生社团的理念和原则组织大学活动的策略和经验1、树立参加大学生社团的基本理念和原则；掌握和交流组织大学生活动的策略和经验，进行小组汇报；2、掌握心理健康事业中休闲娱乐的意义，树立正确休闲娱乐观念，培养健康的休闲娱乐习惯。24休闲娱乐的心理价值和实施策略11突破心理困境心理困境的识别走出心理困境的方法能自我识别心理困境，主动寻找走出心理困境的途径；学习走出心理困

8、境的技巧，掌握选择心理医生的策略。212复习复习与拓展系统复习，学以致用2七、教学方法1、利用多媒体辅助教学。课程主要以教材为基础，以恰当合理的结构传授给学生相应的知识。同时注意因材施教，根据学生的特点，采