中国民族民间舞等级考级教材 七至九级

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1、中国民族民间舞等级考级教材七——九级中国民族民间舞等级考级教材中国民族民间舞蹈考级七级  1、雅鲁藏布江的浪花（藏族踢踏）2、小雨滴（安徽花鼓灯）3、小马蹄（蒙古族）4、小格格（满族）5、戏鼓仔（广东地区）6、鸭子戏水（苗族）7、小放牛（河北拉花）8、铃鼓舞（维吾尔族）9、戏蝶（东北秧歌）10、阿美队舞（高山族）中国民族民间舞蹈考级八级1、花棍飞舞（汉族风格）2、团团扇（满族）3、丢手绢（东北秧歌）4、大雁（蒙族）5、小小嫚（山东胶州秧歌）6、绕三灵（白族）7、踏踏踏（藏族踢踏）8、漓江小阿妹（壮族）9、采蘑菇的小姑娘（彝族）10、皮影娃（河北唐山皮影）中国民族民间舞

2、蹈考级九级1、拾青稞（藏族踢踏）2、织呀织（景颇族）3、花儿与少年（回族）4、摆手摆（土家族）5、金花遍地开（白族）6、茶香飘飘（浙江地区）7、放风筝（河北沧州落子）8、阿细娃娃耍月（撒尼族）9、摘苹果（朝鲜族）10、快乐罗嗦（彝族）中国民族民间舞等级考试七级一、雅鲁藏布江的浪花（藏族踢踏）关键动作：悠摆手、退踏步、双撩袖碎踏步提示：注意顺便退踏步，上下身的协调配合。二、小雨滴（安徽花鼓灯）关键动作：登山步、风柳步、上下动律训练目的：以游戏的形式，溶入花鼓灯的典型性动作，强调道具的准确运用，让孩子在边说边跳的过程中，把花鼓灯的动律及饱满情绪准确掌握。提示：孩子清晰地说

3、出儿歌。三、小马蹄（蒙古族风格）关键动作：勒马手、吸腿步、剁掌步、蹭退步训练目的：模拟性训练，主要训练学生脚下灵活敏捷，为以后学习的跳跃性动作打基础。提示：1、俯身吸腿步的吸腿要绷脚，落下以脚掌着地；上身前俯够大腿，有俯在马背上的感觉。2、双手勒马左手在右手前，拳眼相对，架肘；单手勒马的手位不高于肩，拳眼对两旁，立腕压肘，以手作马头。3、立掌步要求双脚在正部位上交替绷脚脚尖点地。四、小格格（满族风格）关键动作：请安训练目的：培养学生孝敬长辈，注重礼节的品质，掌握满族舞蹈的风格。提示：学生的表演要求端庄一些，边歌边舞。五、戏鼓仔（广东地区）关键动作：碎跑步、登山步、拍钱

4、鼓、转钱鼓提示：碎跑步时应拔腰提臀，小臂屈于体侧前后快速摆动。六、鸭子戏水（苗族风格）关键动作：鸭子步、划水训练目的：舞目以训练苗族舞蹈基本动律为主，表演性强，配合儿歌，解放学生天性，热爱大自然。提示：教师可自编故事情节来启发学生的表演天赋。七、小放牛（河北井陉拉花）关键动作：勾踢步、压扣腕八、铃鼓舞（维吾尔族）关键动作：进退步、蹭点步、抖铃鼓、拍铃鼓提示：1、注意动作中保持抬头、收腹、立腰的基本姿态。2、进退步的重心始终在主力腿上。3、双脚做蹭点步的节奏要准确、清晰。九、戏碟(东北秧歌)关键动作：圆场步、碎步、小燕展翅跳踢步提示：1、戏碟舞以扑蝴蝶情节为主线，动作应

5、紧紧围绕情节展开，注意启发表演者的想象力。2、圆场步应脚跟先着地，碎步以前脚掌支撑，两种步伐均双膝靠拢微屈，脚下用力均匀，表现为小步而快速的急行。十、阿美队舞（高山族）关键动作：交叉步、三步一踏、摇摆步、平踏步提示：1、三步一踏向前走时身要仰，往后退时身要俯。2、通过队形变化，注意培养学生的集体意识。3、动作要有力度，准确到位。中国民族民间舞等级考试八级一、花棍飞舞（汉族风格）关键动作：1、绕花棍：手腕放松，，平转花棍，腕子向内绕，3、4、5、指先握后放，重拍在外。2、绕棍踢跳：踢出去的脚和绕花在同一拍完成，重拍在外。3、横打肩转身：持棍手心向上手腕放松横打肩，原地做

6、的时候，头随棍动，1、2、3、4；转身的时候，左脚踏步向后转，头向左倒。1、2，两拍完成。4、错步打棍短句：搓步的时候花棍先打手，再打肩。1、2、3、4，原地的时候打手、肩、肩、脚，跟着跳踢步向前行进，最后再回到搓步的动作上。搓步的时候注意不要上下窜，花棍击打的位置和节奏要求准确。二、团团扇（满族）关键动作：齐眉礼短句、行礼短句。三、丢手绢（东北秧歌）关键动作：跳踢步、禅绢提示：1、做跳踢步时双膝并拢，小腿交替后踢，动作要干净利落。2、禅绢、扬绢要求腕部有弹性。四、大雁（蒙古族）关键动作：软手、划圆绕肩五、小小嫚（山东胶州秧歌）关键动作：到丁字碾步、搬扇六、绕三灵（白

7、族）关键动作：摆肩、吸跳转身七、踏踏踏（藏族踢踏）关键动作：碎踏、退踏步、滴答步八、漓江小阿妹（壮族）关键动作：悠胯、闪腰、花山岩壁造型、蹬点步九、采蘑菇的小姑娘（彝族）关键动作：1、挑扣手：手心向上准备，随后手肘上提，手腕自然下扣。2、点跳步：动力腿点地的同时，主力腿向前蹭跳。3、采蘑菇短句：原地屈伸四次，重拍在上，同时右起挑扣手四下。然后右脚上步呈左踏步，左手采蘑菇，放进右手的框里，最后双手举筐从左向右划一周回到右跨前。十、皮影娃（河北唐山皮影）关键动作：蹭点步关键动作、鸭走步、蝴蝶扇训练目的：在不同节奏下对身体控制力的基础训练，初步了解山西小花