中国民族民间舞等级考级教材 一至三级

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1、中国民族民间舞等级考级教材一——三级 中国民族民间舞等级考级教材中国民族民间舞蹈考级一级1、西瓜（儿童舞蹈）2、小熊舞（儿童舞蹈）3、球球操（儿童舞蹈）4、打花巴掌（汉族风格）5、小蜗牛（儿童舞蹈）6、我的小小手（儿童舞蹈）7、飞吧小蜜蜂（蒙族风格）8、数星星（儿童舞蹈）9、我是小画家（儿童舞蹈）10、小鸡啄米（汉族风格）中国民族民间舞蹈考级二级1、小红扇（安徽花鼓灯）2、吐泡泡的小鱼（傣族）3、小蝌蚪变青蛙（儿童舞蹈）4、划船（客家）中国民族民间舞等级考级教材一——三级 中国民族民间舞等级考级教材中国民族民间舞蹈考级一级1、西瓜（儿童舞蹈）2、小熊舞（儿童

2、舞蹈）3、球球操（儿童舞蹈）4、打花巴掌（汉族风格）5、小蜗牛（儿童舞蹈）6、我的小小手（儿童舞蹈）7、飞吧小蜜蜂（蒙族风格）8、数星星（儿童舞蹈）9、我是小画家（儿童舞蹈）10、小鸡啄米（汉族风格）中国民族民间舞蹈考级二级1、小红扇（安徽花鼓灯）2、吐泡泡的小鱼（傣族）3、小蝌蚪变青蛙（儿童舞蹈）4、划船（客家）5、捉迷藏（儿童舞蹈）6、老鹰捉小鸡（汉族风格）7、燕儿飞（蒙族风格）8、拔河（儿童舞蹈）9、蹦蹦兔（儿童舞蹈）10、小小运动员（儿童舞蹈）中国民族民间舞蹈考级三级1、小丫丫（哈尼族）2、小鼠上灯台（汉族）3、跳皮筋（儿童舞蹈）4、抓包（云南花灯）

3、5、企鹅（东北）6、花手绢过家家（东北）7、小鸭嘎嘎（苗族）8、小小服装设计师（儿童舞蹈）9、小象洗澡（傣族）10、长辫子（维吾尔族）中国民族民间舞等级考试一级一、西瓜（儿童舞蹈）教学目的：以儿歌的唱词引领学生进入模仿状态。关键动作：滚动（躺地滚动、坐地滚动）、舔胯。儿歌：西瓜西瓜圆又圆,红瓤黑籽在里边,打来井水镇一镇,吃到嘴里凉又甜。二、小熊舞（儿童舞蹈）教学目的：模仿小熊的动作特征：席地而坐、舔掌心、吃蜂蜜、突出小熊憨态可掬的形象。关键动作：前舔、后含、耸肩。教学提示：1.以模仿小熊、表演小熊为主，围绕突出小熊的特点而展开的训练。2.盘腿做含展动作时，上

4、身要经过直立状态。三、球球操（儿童舞蹈）教学目的：以训练腰为目的，通过模仿小球的形态，训练前、旁、后腰以及背肌的能力。关键动作：卷腰、胸腰、旁腰。教学提示：1、通过坐地及站立两种不同的状态，训练学生胸腰、中腰以及旁腰的柔韧度。2、坐地向后卷腰时，要将脊柱最大限度拉伸。站立下胸腰时，要感觉上、往远。四、打花巴掌（汉族风格）教学目的：在欢快的儿歌声中，训练学生的节奏感、方位感。教学提示：1、打巴掌时，以手心交叉击打并带有弹性，眼随手动。2、体前上、中、下的方位要明确；上----头部的斜上方；中----身体的中轴线；下----腹部的斜下方。儿歌：打花巴掌儿呔，正月

5、正，老太太爱逛莲花儿灯，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀；打花巴掌儿呔，二月二，老太大爱吃白糖棍儿，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀；打花巴掌儿呔，三月三，老太太爱抽关东烟，烧着香儿呀捻纸捻儿呀，茉莉茉莉花儿呀，穿纸莲呀，江西腊呀海棠花儿呀，茉莉茉莉花儿呀，海棠花。五、蜗牛（儿童舞蹈）儿歌：蜗牛出洞串门子，背着一间小房子，雷声隆隆下大雨，蜗牛拍拍小肚子，雨点来了我不怕，我会躲进小房子。以儿歌带领学生在没模仿小蜗牛缓慢的爬行中，对学生脊柱进行抻、拉、含、仰的训练，并在手臂交替划圆运动中，进行手

6、机抡、拉、抻的训练。关键动作：软手提示：1、团身时，尽量将身体收成球状，再将脊柱最大限度进行抻、拉、含、仰。2、手臂做抡、拉、抻时，要贴身体走立圆路线，手尖尽量往远够。六、我的小手手（儿童舞蹈）主要舞蹈动作取材于东北秧歌的“绕花”组合，它以训练手腕的灵活性为主，为今后学习东北秧歌手绢动作进行初步的训练。组合以手位不同方向的交替变化，配合手腕动作，结尾时要启发孩子自由发挥变换各种造型，训练手腕的灵活性，对于手腕的灵活性，对手腕这一关节的运动规律有初步的认识。关键动作：摊手、轮指提示：1、盘腿坐时，要求立腰拔背，双肩放松、下垂。2、做腕部动作时，手腕放松，手指自

7、然伸直，眼随手动。3、摆手时，手臂随动，切忌手臂上下摆动。七、飞吧、小蜜蜂（蒙古族风格）组合模仿下密封振翅飞翔，训练以胳膊肘带动小臂，做上下张合、手臂提压，为今后手臂“大三节”的训练做初步的练习。关键动作：提压腕（硬腕）、软手提示：1、此组合主要是腕部的练习，做飞翔状时，由手腕带动整个手臂上提和下压。2、软手的训练可借鉴《小蜗牛》在地面手臂的动作，慢慢掌握手关节一节一节的运动。3、脚下的碎步与上身要协调配合，横向移动向3点时为前行，向7点时为后退。八、数星星（儿童舞蹈）儿歌：一颗星星亮晶晶，两个星星眨眼睛，三颗星星笑眯眯，四颗星星乐开心。以儿童数星星为设定的

8、情景，训练学生眼随手动的表演意识，及小臂肘关节的能动