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时间:2018-07-08
《7款美容靓汤 让你旧貌换新颜》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、靓汤美容已经是女人们常常讨论的话题,喝汤美容对于自己的身体不仅没有坏处,还有滋补的作用,比那些简单的护肤品强多了。美容靓汤也是自己在下班时间自己休闲的一种方式,用自己的时间来做一碗美美的汤来美容,可谓是时尚趋势啊!下面就跟着漂亮女人网看看七种美容靓汤的做法吧!黑糯米桂圆红枣粥:将红枣、黑糯米和桂圆洗干净之后,一起放入锅中,红枣依旧是从中间切开一口。在锅里放入足量的水,用大火烧开之后,再转小火炖上半个小时。待到粥住到浓稠之后就可以熄火了,煮的时候可以依个人的口味加入适量的红糖调剂口味。大枣有益气补血的功能,桂圆能养血安神,补心益脾。黑糯米可以补中益气,有温肾健脾补血调经的作用。此粥味道香甜,
2、可以早晚食用,是女人滋补强身美容的佳品哦!黄豆雪梨猪脚汤:润肤美肤清心降压猪脚用水出去异味,然后切成块,加入去核切成块状的雪梨、大豆和姜,加上足量的清水直至煮开。用旺火直煮,直至到煮沸15分钟转慢火再煲一个小时,汤煲好之后可以根据自己的个人口味加入调料调味。雪梨自古就有“百果之宗”的美誉,雪梨不仅可以祛咳润肺,还可以清心美肤。大豆是女人丰胸排毒的好食品,大豆里面富含的营养也很高。黄豆雪梨猪脚汤对于光滑皮肤有着明星的效果,还能降血压和滋养清热。女人必备良品啊!当归红枣排骨汤:将排骨用清水洗净之后加入料酒姜片,然后放入汤锅中加入足量的水。大火烧开之后,打去漂浮在汤表面的泡沫,然后在加入当归、红
3、枣、枸杞、黄芪、龙眼和黄烧酒。加入这些之后就用小火煲汤一到两个小时,直至排骨酥烂。然后放入葱姜蒜盐等调料调味,口味依个人酌量而定。当归有抗缺氧作用,能调节机体免疫功能、具有抗癌的作用,还有美容护肤、补血活血的作用。它能调经止痛、润肠通便、和红枣排骨放入一起更加有滋阴润燥、养颜护肤的作用。当归红枣排骨汤既是养颜良品,也可以当做一道菜品食用哦!核桃红枣燕麦粥:将核桃和红枣洗净之后,红枣去核,然后放入一起加适量的水大火烧开,然后在转入小火炖20分钟左右。准备好燕麦片,20分钟后加入燕麦片烧开,烧开之后在依个人口味酌量加入红糖。核桃是食疗佳品,不管是什么方式吃,都有补血养气、润燥通便的良好功效。而
4、燕麦片更是排毒的好食品,可以改善血液循环,防止贫血,补充钙能量,是女人排毒养颜的好食品。此粥有养颜补血益智的功效,可以好好的给自己补一补哦!红薯红枣粥:将红薯洗干净之后切成块状,将小米也洗干净。先将红薯放入锅中,加入适量的水,煮开。烧开之后再将小米和红枣放入锅中,煮开之后转小火慢煮。这样熬到小米已经粘稠状态即可,也可以凉了之后再吃哦!红薯里面含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素等多种微量元素,营养价值很好,是营养最为均衡的保健食品。红薯还有减肥、健美、防止亚健康、通便排毒的作用,所以这个粥还有补血减肥的作用哦!木瓜银耳汤:将木瓜去皮去核之后切成小块,将银耳浸软之后去蒂、洗净,再加入一
5、点杏仁。将木瓜、二阴、南北杏、冰糖放入炖盅之内,加入清水,炖一小时左右。炖的木瓜要选择未成熟的木瓜,果皮青绿的,肉色淡黄,作为煲汤材料比较好。木瓜历来是丰胸良品,木瓜能均衡生理代谢平衡,润肤养颜。木瓜里面富含的木瓜酶对乳腺发育有很有帮助,可以刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通,从而达到丰胸的目的。并且木瓜不是使人增肥,还有减肥功效哦,是女人塑造身体的好食品哦!银耳红枣汤:将红枣、银耳和枸杞洗干净之后,将红枣从中间切开一口,以便红枣的营养能深入汤中。然后将三者都放入汤锅中,加入适量的水和冰糖。盖上盖子煮的直到红枣变得饱满充盈,煮的时候要注意小火慢炖,这样才会口感更好。银耳有滋阴润肺的作用,对女
6、人是很好的嫩肤美容食物哦!长期饮用可以润肤,并有效的去除脸部的黄褐斑和雀斑。而红枣有“活维生素”之称,有益气补血、健脾养胃的功效。长期饮用对女人有丰胸美白的作用哦,并且从内在为女人滋补!惠州修身堂为你整理提供http://www.hzxst.cn
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