青少年足球运动员躁关节韧带损伤的原因及分析的论文

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1、青少年足球运动员躁关节韧带损伤的原因及分析的论文论文关键词:足球　运动员　跺关节　原因　预防　　论文摘要:足球运动是世界上最受青少年欢迎的运动之一，同时也是一项对杭性极强的运动。运动过程中，运动员错误的技术动作和直接的身体对抗，容易导致运动员跺关节损伤。针对跺关节韧带损伤进行研究，并提出相对应的预防与处理措施，旨在维护运动员的身心健康，提高运动寿命。　　足球是运动损伤发生率最高的运动项目之一，其运动过程中对抗性极强，具有速度转换快，动作变化多等特点。其技术动作中具有许多突然启动、急停和急转等瞬间发力的动作，躁关节易发生扭伤。同时，足球又是全天候运动，持续时间长、体能消耗大、

2、心理压力大，损伤发生的机会也明显增多ilj。青少年足球运动员由于缺乏预防损伤的意识，准备活动不充分，技术动作不规范，比赛和训练中冲撞多等因素，造成躁关节韧带损伤的多发现象，直接影响其运动成绩或缩短其运动寿命。本文通过对江苏省足球训练基地运动员的跺关节韧带损伤情况进行调查，分析其损伤的原因和机制，以求建立一套可预防和减少躁关节韧带损伤发生的措施。　　1研究对象和方法　　1.1研究对象江苏省足球训练基地1987年一1992年出生的足球优秀运动员50名。　　1.2研究方法　　1.2.1文献资料法查阅相关资料，了解足球运动中踩关节韧带损伤研究的总体情况。　　1.2.2问卷调查法对上

3、述足球运动员发放调查问卷50份，回收有效问卷50份，有效回收率100%。.　　1.2.3数理统计法根据研究要求，对问卷调查所获得的数据归纳整理，进行百分率等统计学处理。　　2结果分析　　2.1足球运动员运动损伤概况江苏省足球训练基地医疗室提供的统计资料如表1:　足球运动员损伤部位分布有94%的损伤发生在下肢，其中躁部60%，膝部26%，大腿8%，其它6%可以看出躁关节的损伤最为常见，其次为膝关节损伤，再次为大腿肌肉损伤。由此可见，躁关节损伤在足球运动员中占有极大比例，对其进行研究具有较大的实用价值。　　2.2足球运动时跺关节的受力和运动学动作分析当运动员在行进间时，躁关节的

4、支撑作用表现为肌肉收缩对足的受力的反作用，是以跟骨为力点，以拓趾关节为主要支点，使足以拓趾关节为轴的转动，这个转动半径就是拓趾关节至跟骨地面中心的距离。在短跑下肢蹬伸时躁关节的转动过程中，肌肉收缩，使躁关节和足与地面的角度增大。所以，从人体运动的动力学特点看，躁关节的动作结构特征是否有利于加大转动半径，加快转动角度，将影响短跑的速度。躁关节是个典型的鞍形关节，胫胖骨在距骨滑车前后转动，具有相对自由度，绕垂直轴亦可有少许转动和侧向移动，主要还是绕横轴的转动.转动角度因人而异，一般可在60度左右。在胫骨受压力时，跺关节呈一不稳定结构，为了保持其稳定，小腿前群肌肉及后群肌肉必须形

5、成一个稳定力系，很明显，由于要维持稳定，就增加了在韧带上的应力。踢的动作是以身体为基础，产生向外界物体作用的力。在踢的过程中腿和脚处于摆动中，其摆动角速度要比跑时的下肢角速度大得多。严格地说，踢的模型应包含下腹部、左右两边的腿和脚，但为了简明只作简单分析，只研究摆动大腿、小腿和脚，将它们看成有铰链连成的3个刚体，研究其运动轨迹、速度、加速度、动量和动量矩。此模型的连接是:脚通过躁关节(球铰)连到小腿，小腿通过膝关节(轴铰，有时也演化成球铰)连在大腿上，大腿通过髓关节(球铰)连接在躯干上。踢脚的角位移和角加速度开始于小腿后摆，大腿角位移很小，而后先是大腿然后是小腿向前以很快的

6、速度踢出(此过程仅0.15左右)。在大腿向前踢出不到0.15即开始减速，但小腿则继续不断加速在接触足球的瞬间小腿角速度达到峰值，角加速度为零，从这里可以看到角动量由大腿向小腿传递的过程。王向东在躁关节拓屈、背屈肌群探讨的等长测试实验中发现，躁关节背屈肌群峰力矩群随测试角度的增加而增加，拓屈肌群峰力矩随测试角度的增加而减小，在等速向心测试中，跺关节拓屈肌群峰力矩随测试角速度的增加而减小。不论等长收缩还是等速向心收缩，躁关节拓屈肌群峰力矩均大于背屈肌群峰力矩。通过对躁关节背屈和拓屈肌群峰力矩比值研究发现，青少年足球运动员普遍存在背屈肌群力量比较薄弱的现象，由此推测这可能是导致躁

7、关节扭伤的原因之一。　　2.3足球运动员躁关节韧带损伤原因分析　　2.3.1踩关节的解剖生理特点与损伤的关系躁关节是人体重要的运动关节之一，也是构造复杂的关节之一。由胫骨下关节面、胫胖骨内外躁关节面与距骨滑车关节面构成。关节囊的前后壁薄而松弛，关节头前宽后窄，关节的两侧有韧带加固。内侧一旁较强的韧带叫内侧韧带，外侧的韧带包括距肺前韧带、跟胖韧带、距排后韧带[4]。外侧的韧带均较薄弱。躁关节为屈伸运动的单轴关节，距骨滑车的特点是前宽后窄，当较窄的后部进人较宽大的关节囊中，足可以做60度左右的轻度外展内收运动。由于踩的