浅谈秘书心理健康问题的表现及对策

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1、毕业论文(2010届)题目：秘书心理健康问题的表现及对策系别现代文秘系专业班级07文秘（1）班学生姓名李艳学号0721010113导师姓名冉晓丽成绩2010年1月13日-7-目录摘要…………………………………………………………………………………2一、引言……………………………………………………………………………3二、秘书心理健康的重要性………………………………………………………3三、秘书心理健康问题的表现………………………………………………………3（一）什么是秘书心理健康问题………………………………………………3（二）秘书

2、心理健康问题的表现………………………………………………4（三）秘书心理健康问题对工作的影响………………………………………5四、秘书心理健康问题产生的原因…………………………………………………5（一）社会问题…………………………………………………………………5（二）秘书的自身问题…………………………………………………………5五、调节秘书心理健康的方法………………………………………………………5（一）保持良好的人际关系……………………………………………………5（二）找到合理的渠道，适度地发泄和控制情绪……………………………5（

3、三）克服焦虑情绪，保持足够的自我安全感………………………………6五、总结…………………………………………………………………………6参考文献…………………………………………………………………………6致谢………………………………………………………………………………6-7-浅谈秘书心理健康问题的表现及对策现代文秘系07文秘（1）班李艳指导老师：冉晓丽摘要：随着经济的迅速发展、社会的不断进步，秘书在现代社会中发挥着越来越重要的作用。与此同时也要从事更多的事务性工作，承担更多的责任，因此其心理常处于紧张状态。秘书人员应怎样调节心理，

4、保持良好的心理健康，还有很多问题值得我们探讨。关健词：秘书心理健康调节　保持　对策　-7-一、引言秘书是领导的参谋和助手，在领导活动中起着举足轻重的作用，这就要求秘书人员清醒地把握好自己的角色。但在实际工作中不少秘书却做不到这一点，自觉不自觉地就会出现一些心理问题，导致行为偏离了领导活动中的从属性角色位置从而给工作带来了许多不良的影响。秘书是一个综合性的岗位，是为上司的各种商业事务工作服务的，因此秘书的工作内容就涉及到工作的各方面，内容具体而繁杂，因此秘书很容易产生心理健康问题，从而影响秘书的工作效率和工作积极性。秘书应怎

5、样克服各种心理健康问题，保持良好的、健康的心理状态进行有条不紊的工作就成了秘书很关键的一个问题。本文将从认识秘书心理健康的重要性入手，分别从秘书心理健康问题的表现以及对策两个角度谈谈秘书心理健康的问题。二、秘书心理健康的的重要性秘书是一个富于挑战的职业，其工作性质决定了秘书必须要有健康向上的心态，放弃以往保守、被动和消极的心理，以积极的进取心来迎接一切。在建设和谐社会的宏图大业中，各行各业、各级党政机关都需要有大批精明能干的秘书，才能适应现代社会高效率的管理。因此，秘书人员在不断扩充理论、应用知识、提高各种办事能力的同时，

6、必须自觉加强秘书的心理素质，不断创新，求实进取。惟有如此，秘书功能才能得到最佳发挥，秘书职能也才会高效运转。秘书这一特殊的职业角色，有着不同于别种职业角色的独特心理体验，由于他所处地位的特殊，角色的复杂，加之事务繁重等等，其心理压力的形成因素也较为特别，若不注意加以调节，就会造成心理失调甚至引起心理疾病等心理健康问题。一些诸如焦虑、厌倦、消极、缺乏自信等心理健康问题。就会严重影响到秘书工作的正常进行。-7-秘书人员由于所处地位的独特性和工作的复杂性，遭遇各种挫折在所难免。在客观上，秘书工作的繁重性、秘书人际关系的复杂性，以

7、及传统和社会舆论偏见等都可能使其产生心理挫折；在主观上，秘书人员对目标的理解力、对挫折的忍耐力、对情绪的控制力等也可能产生心理挫折。秘书人员采取正确的防治措施，可以缓解因挫折而带来的心理失衡感。常见的防治措施有以下几种。现代社会秘书人员不仅面临着工作上、经济上、生理上的多种压力，由于其职业的特殊性，在心理上也会产生严重的压抑感和焦虑感等。如果不排除这些不健康心理因素，就势必影响秘书人员的身心健康和工作效率。三、秘书心理健康问题的表现（表现和对工作的影响是两码事）心理健康是相对于生理健康而言的。心理健康也叫心理卫生，其含义主

8、要包括两个方面。一是指心理健康的状态，即没有心理疾病，心理功能良好。就是说能以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动，面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境，具有良好的调控能力、适应能力，保持切实有效的功能状态。二是指维护心理的健康状态，亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同