运动训练原则研究综述

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1、运动训练原则研究综述【摘要】本文采用文献资料、逻辑思辨等方法，在系统搜集整理现有运动训练原则相关研究的基础上，回顾了运动训练原则在历史演进中不同阶段的具体特征，分析和归纳了运动训练的概念和内容体系的特点以及对未来的原则体系进行了理论展望。中国1/vie　　【关键词】运动训练；训练原则；训练规律；训练原理　　运动训练原则作为运动训练学理论研究的一个重要范畴，一直以来备受训练学界关注。人们认识的程度和角度不同，分类的依据、标准或维度不同，一定程度上也导致了存在不同的原则内容的表述形式。但总的来看，随着运动训练理论的日益丰富，训练原则体系所包含的内容

2、从简单到丰富，从单一到多元，由孤立到辩证。本文通过对运动训练原则历史演变的回顾与梳理，对于不同时期不同版本的训练学的原则体系的特征和构成进行理论分析，在总结分析前人经验和问题的基础上，结合现代新形势下运动训练的新趋势，展望新的运动训练原则体系。　　一、运动训练原则相关内容体系研究的回顾　　1、有关训练原则的概念　　对运动训练原则概念的诠释，历年来学界的专家虽有不同的表述，但总体定义的逻辑体系基本一致，即运动训练原则是反映运动训练客观规律的，是运动训练基本准则和规范化的要求。参考逻辑学上属加种差对概念界定的要求，其属界定为基本准则或规范化的要求已

3、经无可非议，但其种差训练原则反映何种训练规律仍是当前理论研究的重点。规律是现象中统一的东西，是一种本质的、稳定的、普遍的、必然的和重复出现的联系。规律是客观的，是事物的本质属性的反映，是不以人的意志而转移。训练原则反映的是训练规律，对“训练规律”的认识，徐本力指出其是“运动训练因素内部诸因素的本质联系和发展的必然趋势”。理论上分析，运动训练属于竞技体育的一部分，竞技体育分为运动选材、运动训练、竞技参赛和运动管理四个部分，要将运动训练和其它三个部分的关系厘清。从实践分析，运动训练原则主要是解决“练什么、练多少、怎么练”的问题，与之相对应的是运动训

4、练过程的训练内容、训练量度、训练安排的规律所做出的回答。在这些环节所遵循的客观规律才能作为法则或准则，才能用来规范、指导科学训练。运动训练规律是运动训练学研究的主要目的，运动训练学通过学科交叉、学科融合利用现代科技新成果揭示运动训练实践中蕴含的规律，以提高运动训练的科学性、有效性和导向性。训练规律是训练原则体系构建的标准，但并不是说他们是一一对应的，一条原则可能包括多条规律，一个规律也可能在多个原则中体现。现实中的规律是通过各原理来表述的，研究者将基于训练实践经验的总结和概括的训练原理作为原则构建的主要依据，运动训练学作为竞技体育的一个内生性学

5、科，学科形成机制源于对运动训练实践的支撑，只有对运动训练实践能够起到实效作用原理，才能被列为制定训练原则的主要依据。　　2、有关运动训练原则体系内容的研究　　原则是说话行事所依据的法则或准则，由于原则实施和应用对象都是针对人的，有其主观能动性的特点，原则体系的选择本身就是主观能动的运用客观规律的过程。原则既有真理属性的一面又有价值属性的一面，在价值层面的主观性也决定了不同版本的教材所列举的原则也不尽相同。由于所站的角度，认识的深度和广度的各异，因而在总结、提炼、概括时存在不同的表达方式。事实上，随着各种运动训练中各种现象的不断涌现，训练规律的不

6、断揭示，人们对于原则的认识程度也更加深刻和广泛。　　纵观训练原则体系的基本内容构成的理论来源，主要包括以下几类，第一类主要是基于一般教学原则构建的，如自觉性、直观性、循序渐进性等；第二类是源于运动训练行为本身，如竞技需要，适宜负荷，周期安排等；第三类是基于跃进思维和军队练兵实践所创的“三从一大”原则体系，第四类是以控制论、信息论和系统论三论为基础提出的科学控制训练原则体系，还有一类是基于辩证思维提出的训练原则体系。　　首先，训练学界认为运动训练是一个教育过程，遵循基本的教育教学规律，特别是运动训练的初级阶段，训练学中的教学规律占据主导地位。第二

7、，由于运动训练有其特殊性，特殊性体现在运动训练在于挖掘运动员（队）的运动极值潜能，并将此在竞技比赛中表现出来。由于训练主体和客体一致性和复杂性，即人的复杂性和专项需要的特殊性，要求对人的个性和共性的认识，要求施加的运动负荷和恢复遵循一定的时间和空间顺序，也就构成了运动训练专属的原则体系。对于三从一大训练原则体系的提出，是上世纪60年代初全军学习郭兴福教学法和日本女排教练大松博文的训练经验而总结出的，“从难、从严”是从训练的负荷强度上进行规范要求，大运动量亦是追求临界训练负荷的，其本质都是从实战出发。长期以来指导训练对80年代我国竞技水平的提高起

8、到了巨大作用，是我国特有的训练原则体系。上世纪80年代。系统论、信息论和控制论的应用备受关注，在此背景下上世纪90年代徐本力教授构建了训练控制原则体系