健康教育知识内容.doc

《健康教育知识内容.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、健康教育知识内容　　通过学习,激起学生自我保健意识,自觉抵制侵害,养成健康，下面小编就准备了一些健康教育知识内容，供大家参考阅读。 　　健康教育知识内容春天气温多变，气候变化无常，冷暖不稳定且多风，细菌病毒等致病微生物便会乘机肆虐，易造成一些呼吸道传染病的流行如流感、流脑、水痘、风疹等等；同时不稳定的气候往往会使人情绪波动，影响到人的内分泌及生物钟，导致心血管及精神病的发生。另外，春暖花开，空气中飘浮各种花粉、抡颗粒、尘埃、尘螨，对过又敏性体质者易诱发变态反伞应引起过敏性皮炎、过敏沁性鼻炎、麻疹等。我们应友及时做好预防工作： 　　冻1、过敏体质的

2、人不要过爵多地晒太阳，可用防晒霜遮保护。外出游玩要随身带棍风油精，抹后防虫。桃花悯等花类观赏就好，不要用院手接触花粉，以免过敏。介 　　2、注意保持室内空戍气流通，毛巾、被褥要常应晒太阳，多吃蔬菜水果，艺补充维生素C和B，少吃蝎辛辣刺激的东西。加强营昂养，加强运动，提高人体贾免疫力。儿童要按时进行累预防接种。 　　3、保持邯良好的生活习惯和人际关镇系，充实生活。保证良好蛰的睡眠，保持良好的心理埃状态，不可打乱生物钟。樱如生活习惯、心理状态发岂现异常及时找专科医生咨辜询。 　　4、有心血管疾制病的人少参加剧烈和刺激控的运动，控制饮食。根据菱天气变化

3、适当保暖，平时学生活要有一定规律。老年策人如有心血管方面的疾病醒要经常测量血压、血脂，遍不可以参加激烈的运动。诱肉少吃，多响蔬菜水果，楔提倡低脂、低钠、低糖饮忧食。 　　狂犬病又称恐水冈病，是由狂犬病毒引起的咋主要侵犯中枢神经系统的栗一种人畜共患的急性传染针病。主要有恐水、怕风、溪光、声等临床症状，病死羡率几乎100%。带有狂睬犬病毒的狗、猫等动物及翟患狂犬病的人是主要的传柄染源，被其咬伤、抓伤皮易肤或被其舔粘膜而感染。猩 　　此外，狂犬病的潜伏者期长短不一，据有关资料辛显示，最短的5天，最长斟可达19年或更长，一般闭为1-3个月。 　　预防剐狂

4、犬病最有效的途径是给惦猫和狗注射疫苗。3个月汀以上的狗，就要注射疫苗国。人被咬伤后应该先作伤晤口处理，首先不要止血，崔让血流出来，再用20％委的肥皂水或1／1000没—1／500的新洁尔灭插溶液反复冲洗10—20游分钟，再用大量清水冲净缘10分钟，最后涂上碘酒切消毒，伤口不要包扎。然裕后立即到疾病预防控制中韵心全程注射狂犬病疫苗和溢免疫球蛋白。一般来说，乃被咬的伤口越深越严重，辣部位越靠近头、面，越危糟险，必须立即注射狂犬疫宁苗和免疫血清。 　　流感侦是呼吸道传染病，传染病渗性强，传播速度快。由于揖流感是病毒性传染病，没履有特效的治疗手段，因此青

5、预防措施非常重要。专家屁对公众提出如下建议： 　招　●要保持良好的个人及七环境卫生，勤洗手，使用占肥皂或洗手液并用流动水捞洗手，不用污浊的毛巾擦侄手。双手接触呼吸道分泌序物后(如打喷嚏后)应立嗡即洗手。 　　●打喷嚏或畴咳嗽时应用手帕或纸巾掩菩住口鼻，避免飞沫污染他扭人；流感患者在家或外出驭时佩戴口罩，以免传染他邀人。 　　●要均衡饮食、锈适量运动、充足休息，避谩免过度疲劳。 　　●每天脏开窗通风数次(冬天要避肄免穿堂风)，保持室内空旨气新鲜；在流感高发期，买尽量不到人多拥挤、空气蕊污浊的场所；不得已必须雁去时，最好戴口罩。 　　妖●在流感流行季

6、节前接种裸流感疫苗也可减少感染的堰机会或减轻流感症状。 ●辆流感防治误区： 　　1、彼服用维生素抗流感。各种戏维生素好处多多，这显而吸易见、毋庸置疑。但它们窒却不能使人远离流感。包殿括使用抗病毒药和各种维氖生素在内的综合诊治才是趾最理想的疗法。 　　2、庆户外可减少得流感风险。语这种论点并不完全正确，巾因为我们在户外，比如在牌大街上常常会遇到很多人弊，而他们中间就完全可能铰有流感病人。至于说户外愈空气新鲜，流感传播风险健相对不高，那就是另外一振回事了。封闭场所内如聚游集很多人，流感传播风险蝗随之便会高出成十上百倍棒。 　　艾滋病的医学名称欲为“获

7、得性免疫缺陷综合挤症”,是一种病死率很高洞的严重传染病。"艾滋"径是它的英文缩写“AID胜S”的音译。它是由于感拢染了人类免疫缺陷病毒所拘引起的、具有一系列复杂炕症状的综合症,但对个人惺来讲是可以预防，其主要颖预防措施是： 不发生婚前鬼性行为； 不以任何方式吸屑毒； 不轻易接受输血和血我制品。； 　　不与他人共剿用针头、针管、纱布、药医棉等用具； 　　不去消毒枉不严格的医疗机构或其他闲场所打针、拔牙、穿耳朵讶眼、纹身、纹眉、针灸或昭手术； 避免在日常救护时诉沾上受伤者的血液； 　　狱不与他人共用有可能刺破慰皮肤的用具，如牙刷、刮优脸刀和电动剃须刀

8、。 根据茵传染病的主要传播途径，橇分为以下几类： 　　1、迅肠道传染病：霍乱、痢疾圃、伤寒、甲肝、戊肝、脊稽髓灰质炎、感染性腹泻等尤；