人际交往-大学生心理团辅活动策划书

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1、人际交往-大学生心理团辅活动策划书人际交往-大学生心理团辅活动策划书人际交往-大学生心理团辅活动策划书大学生团辅活动——人际交往一、团体领导者樊有媛二、团体参加对象3栋117心理辅导室15名成员三、团体活动时间2015年11月5日，持续时间2小时四、团体活动场所3栋四楼活动室五、实施活动活动一、大风吹1.目的热身活动2.时间10分钟3.操作程序成员们坐在椅子上围成一圈，中间站一个人说口令：大风吹，坐着的人一起问：吹什么，然后由中间的人随意说一个外在特征，如戴眼镜的人。然后坐着的成员中有这个特征的人就要站起

2、来重新找一个位置坐下，没有找到位置的人就站在中间继续下一轮游戏。活动二、开火车1.目的使成员们认识到记住他人名字和特征在初次交往中的重要性。2.时间10分钟左右。3.操作程序每个成员要说出一个地名，代表自己，地名不能重复。开呀开呀开火车，北京的火车就要开。全体成员一起问：往哪开？，甲说：往上海开。那代表上海的乙就要马上快速反应，接着说：上海的火车就要开。然后大家一起问：往哪开？再由乙迅速地选择另一个游戏对象，说：往某某地方开。如果对方稍有迟疑，没有反应过来就算输了。输者要受到惩罚。4、交流分享准确地记住他人的名字是与陌生人交往的

3、第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。活动三、爱在指间1.目的在人际交往中学会主动踏出第一步。2.时间30分钟左右3.操作程序将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。当领导者发出手势的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指，当领导者发出动作的口令，成员就按下列规则做出相应的动作。每做完一组动作一手势，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口

4、令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组动作一手势为止。4.交流分享人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中，应遵循交互原则。对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。活动四、信任圆圈1.目的让成员体会到信任与被信任的感觉。2.时间20分钟3.操作程序将成员分成

5、3个小组，每组围成一个小圈，依次让一个成员站在圆圈中间。让中间的成员做好保护的手势，闭上眼睛，随意倒向一方，外圈的成员要尽力接住倒向自己的成员并将他轻轻推向另一方，如此循环，直到换下一个成员。4.分享当你闭上眼睛倒下身体时是什么样的感觉，当年被接住然后轻轻推向另一边的时候是什么感觉，当你没被接住要摔倒的时候是什么感觉，当你在外圈保护别人是什么感觉。人际交往中最重要的是信任，要学会信任别人，谅解别人。活动五、你猜我猜1.目的体会人际交往中沟通和理解的技巧。2、时间20分钟3、操作程序将成员随机分成两组，每组派出一个人心中想一个人的

6、名字并写下来由领导者保存，然后让对方组的成员猜这个人的名字，猜的过程中可随机提问，但回答只能是是或否，两组依次轮流提问，先猜出来的组胜利。4、交流分享在人际交往中要学会多多与对方交流沟通才能知道对方心里的想法，语言是缓解矛盾的最好方式之一，只有在了解了对方心中的想法后，才能更好的与对方和谐愉快的相处。活动六、解开千千结1、目的让成员们学会合作和齐心协力。2、时间30分钟3、操作程序首先将成员分成两组，每组围成一个圆圈，让大家牵起身边的人的手，并记住左右的成员是谁，然后听领导者指令，开始在圈内随意走动，尽量打乱顺序，直到领导者喊停

7、，在让成员在不动的基础上牵起之前人的手，形成一系列混乱的结，让成员们在不松手的情况下解开所有的结。最后让两组成员一起围成一个圈再次重复活动。4、交流分享解开结的过程中遇到什么样的困难和阻碍，大家是怎样去解决的，在活动中有什么样的感悟和想法。随着人际交往的深入总会有一些需要合作的情况，在合作过程中难免会遇到一些问题和矛盾，但是只要大家有信心齐心协力、相互配合就没有解不开的结。