大学生团辅活动策划书

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1、大学生心理协会心理团辅活动策划书目标：此次开展主题为“我沟通，我快乐”的人际交往团体心理辅导活动．使团体成员形成积极的人际交往认知，克服交往恐惧和不必要的担忧。通过团体互动和支持掌握成熟的社交技巧：有效倾听、有效回应，知道解决冲突的办法。 同时，通过切身参与心理团辅活动增强团队的凝聚力和执行力，提升其服务同学的意识，并使其掌握相应的团体心理辅导技能。一、活动主题“我沟通，我快乐”二、辅导对象*******大学生心理协会全体会员及干部三、辅导时间2013年10月中下旬。四、辅导地点及辅导老师******八、辅导参考项目次数单元名称单元目标活动流程及内容所需材料一你我有缘1.促进成员

2、熟悉，构建和谐的团体氛围。2.建立团体规范。1.轻柔体操2.连环自我介绍3.我的心愿4.团体契约图画纸、彩笔、录音机二心灵不设防1.促进成员相互了解。2.促进成员认识自我。3.增进成员间信任和接纳。1.爱在指间2.20个我3.你问我答4.信任跌倒图画纸、彩笔、录音机三有你相随1.帮助成员学会交往技巧，提高交往能力。2.安全结束团体。1.猜猜我是谁2.我说你做3.交往有技巧4.优点轰炸5.人际财富录音机、纸、笔、卡片九、活动具体安排第一单元你我有缘聚会时间2008年4月9日下午15时30分至16时30分单元目标1.促进成员熟悉，构建和谐团体氛围。2.建立团体规范。预定活动内容、步骤

3、或方法一、热身活动目标：促进成员熟悉，活跃团体气氛，建立良好的人际氛围。内容：轻柔体操方法：（一）成员排成一列，后面的成员将手搭在前一个成员的肩上，首尾相连组成一个圆圈。（二）伴随舒缓的音乐，后面的成员要为前面的成员轻轻揉肩、捶背。（三）成员向后转，重新进行上述环节。（四）活动结束后，相邻的成员间要打招呼、问好，相互表示感谢。二、主要活动目标：促进成员相互了解，帮助成员懂得在交往中要关注和尊重他人。内容：（一）连环自我介绍方法：1.将成员分成4组，每组5人。2.要求每组要从一名成员开始逐一用一句话进行自我介绍。这句话中要求包括姓名、班级、自己与众不同的特征。3.第二位成员要先介绍

4、第一位成员后，再介绍自己，以此类推。（二）我的心愿方法：1.发给成员事先准备好的纸笔，要求成员完成纸笔练习。（1）我希望通过参加本团体心理辅导活动_________________________。（2）我希望和______________的人成为朋友。（3）我希望让自己的人际交往在____________________方面发生改变。（4）我希望可以在人际交往中_________________________。（5）我希望自己的人际交往关系_________________________。2.引导成员交流、分享。（三）团体契约方法：1.领导者强调本团体的目标，澄清成员期望。

5、2.引导成员讨论有效完成团体活动应遵循的纪律和规则。得到大家认可的内容，领导者要逐一写在白纸上，并请成员签上姓名，从而完成团体契约。三、结束目的：整理团体活动历程，强化团体目标，为后续活动做好准备。方法：（一）引导成员总结团体收获。（一）领导者总结，对团体活动提出希望和要求。（二）预告下期活动内容。第二单元心灵不设防聚会时间2008年4月16日下午15时30分至16时30分单元目标1.促进成员相互了解。2.促进成员认识自我。3.增进成员间信任和接纳。预定活动内容、步骤或方法一、热身活动目标：促进成员熟悉，活跃团体气氛，建立良好的人际氛围。内容：爱在指间方法：（一）将团体成员通过报

6、数分成人数相等的两组，单数成员一组，围成一个内圈，双数成员一组，围成一个外圈，内外圈的成员两两相视而立。（二）成员在领导者的指挥下向对方伸出手指进行示意。伸出1-4个手指，分别表示“不想认识对方”、“愿意初步认识对方”、“很高兴认识对方，希望与对方成为普通朋友”、“很喜欢对方，希望与对方成为好朋友”。（三）如果双方手指示意不同，则原地不动；如果双方都伸出1个手指，则各自将头转向一边，跺一下脚；如果都伸出2个手指，则相互微笑示意；如果都伸出3个手指，双方要紧握双手；如果都伸出4个手指，则要拥抱对方。（四）每做完一组动作，外圈的成员要顺时针移动一个位置，与下一个成员相视而立，重复上述

7、动作。（五）领导者引导成员进行经验分享、交流参与本活动的感受和体会。二、主要活动目标：促进成员相互了解，帮助成员客观认识自我，学会信任和接纳。内容：（一）20个我方法：1.要求成员在事先准备好的纸上完成20个“我是——。”要求每一个“我”之间不要重复，并应该能够充分反映个人特征。2.引导成员间进行交流分享，帮助成员间相互了解，并使成员对自我形成深刻认识。（二）你问我答方法：1.一位成员站在场地中间，其他成员任意向其提出有关个人信息的问题，被问者有权利拒绝回答，一旦回答，就要客观、