湘师大版《道德与法治》七年级上册第二单元《享受学习》知识点归纳

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1、第二单元《享受学习》知识点第一节学习与成长1、学习的作用：（1）学习是人类文明发展的动力。原因:①学习传承，才有了人类文明的延续与发展。②文化软实力越来越成为综合国力和国际竞争力的核心因素，加强学习、开拓创新，是时代的需要。（2)学习是个人成长进步的阶梯。原因：①学习是个体生存发展的必要条件。能提高适应自然和社会生活的基本能力。②学习能帮助我们开阔视野，陶冶情操，修身养性。③学习是每一个公民的法定权利与义务。2、公民和国家怎样对待学习：国家从法律、物质等多方面保障公民受教育的权利；每个公民应自觉树立学习意识，勤于学习，主动学习。第二节学会学习3、学习有方法（学习有哪些方法

2、？/请你告诉某某一些好的学习方法）（1）学习时要专注。（2）学会合理安排学习时间。（3）学会劳逸结合，张弛有度。（4）在学习中要善于思考，敢于质疑。4、学习无秘籍：（1）学习有法，勤为基础（2）学习有法，贵在坚持（3)学习有法，但无定法（4）学无定法，贵在得法。（别人的方法要经过自己的学习实践去检验才能变成自己的方法，只有适合自己的方法才是最好的方法）第三节快乐学习5、兴趣对学习的作用：（兴趣在学习中发挥了十分重要的作用）（1）兴趣是学习能量的调节者，能激发一个人学习的主动性、创造性，是学习的不竭动力和源泉。（2）兴趣使人积极主动地感知有关事物，对事物观察更敏锐，记忆力加

3、强，想象力丰富，克服困难的意志增强，长时间从事学习活动也不会感到疲劳。6、学习乐趣的来源：探索未知、获得新知的幸福感；与同学合作学习、相互交流中的快乐感；你追我赶、共同进步的喜悦感；苦思冥想后拨云见日的成就感。7、学习兴趣的分类：①直接兴趣：对事物本身感兴趣。②间接兴趣：对结果感到需要而产生的兴趣。8、学习压力与学习效率的关系（适当的学习压力可以锻炼人的适应能力，磨砺我们的意志）①适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极，提高注意力和学习效率。②过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥，危害身心健康。③学习压力过低甚至没有，可能

4、会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。9、学习压力过大的原因：①自身方面的因素：患得患失、期望值过高、准备不充分等②外在方面的因素；课业负担过重、父母期望值过高、学习竞争激烈等。10、怎样面对压力①正视压力，不退缩，不逃避，培养良好乐观心态。②制定合理目标，将长远目标分解成一个个小目标。每天完成几个小目标，从中获得自信，减少压力。③当感受到压力时，我们可以向朋友、亲人倾诉心中的烦恼，或记录下来，直接面对。④课余时间可以进行适当的体育锻炼，听音乐，看幽默小说等等，既可锻炼身体，陶冶情操，又可减缓学习压力。11、放松训练（考试紧张）：呼吸放松法、想象放松

5、法、肌肉放松法