生涯规划教育的理论与实践

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1、生涯规划教育的理论与实践摘要：在中小学开展生涯规划教育代写论文，应以发挥学生天赋才能为目标，重点放在人的全部生涯上，使个体从幼年到成年能逐渐形成自我引导的能力，最终结果旨在让每位学生选择适合自身特点的以事业为主的美满生活，使个体心理的多个方面得到最佳状态的全面发展。　　关键词：中小学；生涯规划；生涯规划教育　　　　随着社会的发展，知识的更新，社会分工的精细，工作对个人来说不只是维持生存的基本需要，而是要追求更高层次的社会和心理的满足。工作和人的关系，由以前的为生活而工作，发展为工作即生活。工作的选择也是生活方式的选择，不再只是赚钱的手段，因此有必要进行生涯规划，

2、而从小培养生涯规划的理念和能力就显得很重要。　　　　一、生涯规划教育的内涵　　　　生涯(career)指个人一生的道路或进展途径，它不仅止于工作或职业，还包括事业、前程、生计、爱情、家庭、休闲等方面，它包含一个人在其一生中所从事的一系列与个人工作生涯有关的所有活动。生涯是一个人选择并透过他的工作或专业、生命去追求人生价值的课题。生涯的发展是个人终其一生所扮演角色的整个过程，通常被视为与工作有关的个人成长、学习和发展过程。　　生涯规划是以人生命历程中的事业生涯发展为核心，关心个体一生当中的教育、职业，并涉及与教育、职业有关的生存角色的选择与发展。生涯规划的观念认为

3、，(1)每一项职业对社会都有独特的贡献。(2)相信事业是生命的一个重要部分，人有一个寻求生命意义和方向的动力，即追求梦想与理想。(3)要求我们探索过去、现在和将来，回顾过去，可以寻找阻碍我们成长的经历，重建自我的信心，把握现在的状态，为将来制定短期和长期的目标。(4)应该探讨一生中的不同角色，这些角色之间相互关系和影响，如事业目标与人生角色的互动作用，透过规划不同的生命角色，才能迈向多元的人生目标。(5)相信生命意义和目标可以在不同的活动领域中实现(如工作、学习、休闲)。(6)探索自己、认识自己的需要、技能、价值观和兴趣，了解自己是什么、要什么。(7)个人在事业

4、规划过程中，对社会环境须仔细考虑可操纵因素与不可控制的因素。(8)相信生涯规划的技巧和方法可以从适当的辅导与教育中学习获得。　　美国的Super等人经研究发展了生涯规划理论，其理论认为生涯是一个持续不断的、有特定年龄阶段的发展过程，并把一生的生涯发展划分为五个阶段。除此之外，他把生涯发展看作由三个层面所构成，它们是：时间、个人的年龄和生命的时程。生涯发展又可细分为成长、探索、建立、维持、衰退等五个发展阶段。广度或范围：每个人一生所扮演的各种不同的角色，如小孩、学生、公民、家长、工作者、领导者等。深度：个体扮演每一个角色所投入的程度。　　生涯规划教育理论认为：其一

5、，人的生涯发展是一个持续的终身发展的过程，绝不是到了从学校毕业或选择工作时才有这个需要。因此从小开始，建立学生适当的生涯观念，才能实现生涯发展的目标。为了实现这一目标，学校的生涯辅导与教育应从小学到大学持续地进行，贯穿在一个持续的过程中。应面向所有的学生，让每一个学生获得充分的受益。应是学生生命活动的全方位，而不仅仅是针对课堂学习与学业成就。其二，在生涯规划的辅导与教育中，始终触及的是心理的因素，如自我、人生观、价值观、自我功效感、自信、性格等，与学生心理发展有关的成长经历，如自我概念的建立、失败的体验与经验、家庭中的亲子关系等，以及学生生涯规划能力的建立与培养

6、所涉及到的心理因素，如认知能力、人际交往能力等，因而，生涯规划教育的视角应指向综合性的心理教育。　　　　二、生涯规划教育的实践　　　　(一)生涯规划教育的内容　　1．自我发展。学习了解自己和发展其能力，着重于认识自我。需发展的心理因素包括：从总体自我概念指向学业的自我概念、自我功效感、自尊感、主观幸福感。预防的负面心理因素是：抑郁、焦虑、无助感、自我妨碍等。需要了解的自己的心理因素为：多元智力倾向、价值观取向、兴趣、人格特征等。　　2．生涯探索。学习探究和工作等生涯机会，着重于认识自己学习境况与将来职业世界。需发展的心理因素包括：元认知能力、认知策略、创造性、理

7、想等。　　3．生涯管理。学习生涯规划、实践和调整其生涯计划，着重于培养规划与努力实践理想的能力。需培养的心理因素为：自我决定与自我支持因素、对他人和人际关系的社会知觉、社会交往能力等。　　在不同的年龄阶段，生涯规划教育的目标也不同。我们认为小学阶段为生涯认知阶段，因此学生在这个阶段须知道周围的工作环境和其它广泛的职业知识，并了解自身与工作世界的关系。初中阶段为职业生涯探索阶段，让学生在这个阶段有机会深入了解他们所知道的职业群，通过实习、参观、访问等各种方法获得具体切实的职业体验。到了高中阶段为职业生涯准备阶段，学生在这个阶段须学习职业领域的有关入门技能，具有从事

8、技术性工作的能力，或具有