系统排列和自我成长

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1、网址：www.jy318.net系统排列和自我成长（作者：钟XX来自桂港）在联合同济心理咨询师培训中心了解到徐云博士系统排列导师训练课程，自从参加徐云博士的系统排列工作坊后，2012年7月我有幸参加徐云老师在北海的《系统排列导师专业技能训练课程》，再一次近距离感受徐云老师带给我的感触与震撼。徐云老师不仅手把手教我们如何做一名系统排列导师，更是言传身教教我如何做好一个人，一个脚踏实地、谦虚谨慎的人。我的改变也由此开始：改变态度、转化心境在学习中看到的个案呈现出的问题大多源于自己的原生家庭。看着他人的系统，我想得却是我自己的问题——原来我一直没有真正从内心接

2、纳我的父母！特别是我的父亲，由于从小看到父亲对母亲时好时坏的态度，我选择站在母亲这边，因此我和父亲的关系很生疏，甚至对于他的表达方式我都会在心里排斥……在一次我家庭系统排列的练习中，代表呈现了我父亲真实的一面。我才知道，我是多么不理解父亲啊！父亲的无奈、郁闷、为难，我从没有理解和体谅过。我为自己感到羞愧。我该怎么做呢？徐云老师教给了我们一个身体版的《接受父母》训练法。先请三位同学代表我的父亲、母亲和生命的力量。孩子与“父母”面对面，“生命的力量”站在“父母”的后面。接着孩子看着“父母”的眼睛，想象出父母的样子后，给父母鞠躬，双手自然下垂。如果觉得能全然地

3、接受父母的话，再双手双膝落地、脸着地，给父母下跪。最后是拥抱父母，感受父母乃至整个家族带给我的力量。同学们也给我了很多帮助：多想从前父亲对你的好；真诚地赞美父亲；说优点不说“但是”；和父亲牵手、拥抱……课程结束后的第4天，我出去办事，午饭和晚饭前父亲都打电话来询问我是否回家吃饭。这两个不到一分钟的电话着实让我激动了不久，要知道父亲是极少打电话的人。我能感受到父亲的挂念和开心。还有一个晚上，我做了一个只属于我和父亲的梦，梦里父亲用自行车载着我，我们有说有笑地回到了家里。尽管梦里的画面像八十年代的旧电影，但感觉那画面特别的温馨！让我到现在还无法忘怀……改善关

4、系 明确责任关系在系统排列中频繁提到的词语之一。人与人的关系的真正决定因素是资格（联结）、平衡、秩序。通过学习我才发现自己情感纠结的根源在这里。在没有学会内求的时候，我一直是向外获取我所缺失的东西。我有一位女性朋友平日很照顾我，对我关爱有加。久而久之，让我形成了一种依赖。做事总想征求她的意见。一旦她不同意，我是不会去做的。有时我会为她的一句话闷闷不乐。也会为一件小事而闹情绪。我察觉到了自己情绪的变化，却无计可施。还是导师运用平衡的方法解决了我的问题。另外朋友的女儿正处叛逆期，母女的关系一度闹得很僵。朋友让我代为教育，可我们教育的理念有很大地不同，我们也为

5、此还红了脸。我开始反思，之前我是把我母亲的角色投射到朋友身上，之后我是承担了我不该承担的责任。我开始释然了，调整自己，积极面对。现在朋友还是这样的方式帮助我：一针见血指出我的不足，直面纠正我的错误，而我已经可以坦然面对，虚心接受。坚持中立、学以致用在这九天的学习里，我们要学明白了，才能练习。我在做实习导师时，按着老师教的步骤和方法，我开始依葫芦画瓢，把每个细节都做足。可我还是忽略了最重要一点——中立。作为导师，不能带着自己的情感去做排列。要学会抽离。不仅要时刻尊重场内的系统，时刻记住案主的议题，还要提高洞察和领悟能力；不做越界的事，不为案主背负他家族的责

6、任，只有这样才能更容易了解问题在哪里，和更好地帮助案主找到解决的方向。四、保持正念、心想事成  在这段日子里，我每天都吸收着积极的正能量，不仅人特精神，心情也特好。要知道在过去，尽管人前我都露出笑容，可我却在一些不经意照下的相片里我却看一个眉头紧锁、表情严肃的自己。我才知道自己是多么焦虑、多么严肃！而在大家营造的这个场域里，我放下了一切烦恼，把心打开，全然接受自己，接受大家对我的帮助！到现在还是非常难忘导师精彩的讲课，怀念同学在一起交流的快乐。感谢大家！感谢徐云老师！我要积极乐观面对生活和工作，努力提升自己的能力，做一名合格的系统排列导师。