养正养道、固本养道、坤元养道的效用意义

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1、【养正养道】的效用编辑：辟谷www.bgwhz.com【养正养道】不仅使人体阳气得以“生长”，还具有收藏之效。对延年益寿具有极为重要的意义。前人称【养正养道】为“养命之药”，研制目的就是祛病延年，实现长生不老。这儿所说的长生是指寿命较长，接近人的自然寿命；不老是指延缓衰老，到了老年依然很有活力，不显老态。善于养生者都应做到长生不老。一些早衰者服用【养正养道】一段时间后，会逐渐感到精神充沛不易疲倦，易耐劳；骨髓及骨骼密度增加，一般服用100-200天后去医院做相关体检，可看到相关指标的明显变化，这是人体精力逐渐充足的表现。【养正养道】不仅培补

2、人体精气，而且能将其收藏起来，很好体现了“养长、养生、养收、养藏”这一补养之道。《皇帝内经》云：“救治于后，不若摄养于先。”本品很好体现了这一养生理念。服用本品的意义在于预防多种疾病及随时培补人体精气神。服用一段时间后，随着正气旺盛、气血畅通，血液逐渐净化，全身皮肤会逐渐趋于白净、有光泽，面部皱纹可明显减少，因早衰所致的头发灰白多数可转黑。长期服用后，随着人体正气得到培补，精神体力逐渐健旺，会产生年轻态的感觉，美容养颜、抗衰老效果极为明显。按周期服用【养正养道】，功效方能得以全面显露。服用【养正养道】的目的在于随时培补人体精气神，优化各项生

3、命活动，保障人的自然寿命。特别提醒的是：用【养正养道】调养不要有求快心理。有人认为【养正养道】作用过于平和，起效不够快。其实，这是不懂中医补养之道的表现。要做到短时间内表面起效是一件非常简单的事，但这样不能使人的生命力从根源生真正增长起来，而且还可能出现“见效于一时，贻害于无穷”之弊端，会有损人自然寿命的危险。【养正养道】以保障人的自然寿命（120岁）为最终目的，最求是一种“滋润细无声”的养生境界，中正平和正是【养正养道】的可贵之处。古人云：王者之药无近功。有始有终服用，方能不知不觉年轻。故【养正养道】适合长期服用。【固本养道】与久损不复之

4、虚证【养正养道】不仅是养生佳品，而且可广泛用于各种虚证的调养。但对于久损不复之人的日常调养，则以【固本养道】更合适。【固本养道】虽然不及【养正养道】中正平和、功效全面，但在培补、旺盛人体本气上效果更集中，温养肾督阳气上效果更明显，通化作用更强。肾为先天之本，是生命根基之所在。“肾旺，则诸脏皆旺”“肾衰，则诸脏皆衰”。反之，“诸脏虛衰严重或久者”又会“必损及于肾”，损其肾就是损其人体之阳气。就是说：诸虛百损时间久了或严重了，必然会损伤肾气，耗损人体阳气，使生命根基动摇。中医的思维方法是“以简制繁”，即用最简单的方法解决最复杂的问题。古人讲：“

5、万病不治，求之于脾肾”，又进一步说：“万病不治，求之于肾”。当人诸脏虚损衰弱时间较长或极为明显时（不论时间长短），调养要诀与养生要诀完全一致，就在于旺盛人体本气，以顾护、培补脾肾元气为先、为主，且重点在于温养脾肾元气上。对诸脏虚损时间久严重者，或肾气不足、阳气受损明显者，如此调养方能满足人体的需要，效果才会明显。中医认为：百病在于瘀。人体气血在体内毫无主滞的循环往复就是健康，气血瘀滞就会百病丛生。人体为何出现气血瘀滞？中医认为“气虚则瘀”根源在于阳气需弱，正气不足。人体阳气不足或不到之处就会气血瘀滞，阳气越不足气血瘀滞就会越明显。气血瘀滞是

6、表象，阳气虚弱、正气不足是本质。【固本养道】、【坤元养道】的效用意义多数人年轻时气血都很充盈，气血温养全身畅通无阻，身体健康无病。一但过了30岁，人体阳气开始衰弱，五脏六腑开始走向衰老。这是如果不注意养生，体内就容易产生气血瘀滞现象。其实，绝大多数进入衰老期的人，身上或多或少都存在一些瘀滞现象。只不过多数不足以致病，只是生命活力略有降低罢了。气血是人体五脏的“食粮”。如果气血不够充盈且瘀滞明显，五脏机会‘营养不良’，逐渐出现轻微的虚损，人就会处在亚健康状态；如果气血瘀滞明显，那么五脏必然会出现明显的虚损，人就开始百病丛生了。反之，凡久病虚损

7、者，不仅耗元耗损、阳气不足，其气血必然也瘀滞明显，而且往往虚中夹瘀、夹痰、夹湿、夹积。这是人体阴阳气虚变化额一大规律。人体过于虚损会出现“虚不受补”的现象。很多人不知道其中原因。其实很简单：一是脾胃虚弱、中气不旺，不能运载药力；二是体内气血存在不同程度的瘀滞现象。此时如一味进补，反而会导致气机滞塞，欲数则不达。只有疏通经络血脉、把气通道打开，进补才不会导致人体气机滞塞，且可促进药效的发挥。【固本养道】补中有通有化，可流通气血，推陈致新之功比【养正养道】更强，故健康人及诸虛百损者服用【养正养道】养生效果均佳。诸虛百损时间久或严重者则适合用具有

8、更强通化作用的【固本养道】来调养。实践证明：由先天不足、后天失养、整体虛衰、免疫力低下导致的一切衰老退化性病变，根据虚损程度不同，酌情用【养正养道】、【固本养道】来陪元固本，均收