小学一年级《体育》第一学期教学进度表

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1、小学一年级《体育与健康》第一学期教学进度表周次课次教学内容备注一1⒈新授广播操第一节⒉选修内容2⒈新授广播操第二节⒉游戏:快快集合3⒈新授广播操第三节⒉游戏:老鹰和小鸡4⒈新授广播操第四节⒉游戏:老鹰和小鸡二5⒈新授广播操第五节⒉游戏:换物赛跑6⒈新授广播操第六节⒉跳跃:兔跳、青蛙跳7⒈新授广播操第七节⒉游戏:拍球比多8⒈新授广播操第八节⒉游戏:单脚跳接力三9⒈复习广播操⒉游戏:钻“山洞”10⒈跳跃:复习广播操⒉立定跳远11⒈复习广播操⒉听各种信号的起跑12⒈复习广播操⒉游戏:拍球比多四13⒈投掷:掷轻物⒉游戏:换物赛跑14⒈投掷

2、:多种姿势的投掷⒉韵律活动和舞蹈:舞步:小碎步15⒈走和跑:30米快速跑⒉游戏:看谁投得远16⒈走和跑:30米跑(考核)⒉选修内容:跳绳接力赛跑五17⒈投掷:掷准⒉律动组合:小鱼游啊游18⒈韵律活动和舞蹈:舞步:后踢步⒉游戏:拍球比多19⒈投掷:持轻物掷远⒉选修内容:跳绳接力赛跑201.跳绳:并脚跳短绳⒉游戏:拍球比多六211、韵律活动和舞蹈:2、技巧:前滚翻221.律动组合:邀请小司机。2.跳跃:单脚跳接力231.跳绳:跳短绳2.游戏:看谁投得远241.走和跑:300M~500M走跑交替2.选修内容:跳绳接力赛跑七251.跳绳:

3、跳短绳2.游戏:扑鼠器261.跳绳:跳短绳2.游戏:有趣的地滚球271.跳绳:并脚跳短绳2.游戏:老鹰和小鸡281.跳跃:立定跳远2.游戏:单脚跳接力八291.跳跃:立定跳远(考核)2.游戏:拍球比多301.走和跑:30米跑(考核)2.游戏:看谁投得远311.投掷:掷准2.韵律活动和舞蹈:舞步:小碎步321.技巧:前滚翻2.游戏:争当交通安全模范九331.攀爬:通过障碍2.游戏:踏石过河341.游戏:踏石过河2.游戏:火车调车比赛351.跳跃双脚连续跳上跳下2.游戏:拍球比多361.双脚跳上、跳下台阶2.游戏:顶上、胯下传球十37

4、1.走和跑:大步走2.游戏:大渔网381.跳跃:立定跳远2.游戏:穿过小树林391.走和跑:原地高抬腿跑2.游戏:攻打炮台401、跳跃:双脚连续向前跳2.韵律活动和舞蹈:蝴蝶找花十一411.韵律活动和舞蹈:2.跳跃:立定跳远421.韵律活动和舞蹈:踏点步、进退步2.走和跑:听信号起跑(自然站立起跑)十一431、跳跃:立定跳远2、胶圈游戏:扛圈比赛441.走和跑:直线跑(沿地面上直道跑)2.游戏:红旗、绿旗十二451.走和跑2.游戏:搬运接力461.投掷:持轻物掷远2.韵律活动和舞蹈:471、走和跑:快速跑2、游戏:看谁投得准481

5、、走和跑:30米跑(考核)2、游戏:贴烧饼十三491、投掷:持轻物掷准2、韵律活动和舞蹈:钻山洞501.持轻物掷远2.跳绳511.走和跑:400—600米自然地形跑2.游戏:看谁投得准521、投掷:持轻物掷远(侧向投掷)2.韵律活动和舞蹈十四531、跳短绳2.游戏:看谁投得准541.跳短绳2.游戏:跳短绳接力551.短绳30秒(考核)2.游戏:拼图比赛561.游戏:看谁投得准2.韵律活动和舞蹈:十五571、游戏:长江、黄河2.胶圈游戏:一对好伙伴581、游戏:冲过战壕2、走和跑:听信号起跑(自然站立起跑)591、障碍赛跑2.游戏:

6、红旗、绿旗601、跳跃:立定跳远2、胶圈游戏:扛圈比赛十六611.走和跑:直线跑(沿地面上直道跑)2.游戏:红旗、绿旗621.走和跑2.游戏:搬运接力631、体育常识:课堂常规2、室内活动:分左右641、健康常识:坐、立、行2、室内活动:动物模仿操1~3节十七651、体育常识:做操好处多2、室内活动:动物模仿操4~6节661、健康常识:个人卫生2、室内活动:猜猜他是谁671、安全常识:行路安全2、室内活动:模仿组合681、养生之道:身要运动2、室内活动:猫捉老鼠一年级第一学期走和跑教学内容单项教学计划教学目标1、能做出用前脚掌着地

7、自然快跑,跑得轻松、自然,动作协调,做到走和跑的姿势正确:通过观察同伴各种走和跑的动作,会做出简单得比较。2、能听从教师指挥,在练习中能表现出灵敏、果断的优良品质。序号课次教学内容与要求教学建议13内容:自然走、前脚掌走要求:学习走时能上提正直,自然挺胸,眼看前方,学会观察。⑴分组练习自然走、前脚掌走。⑵练习两臂放在不同部位的走,并分组进行比赛。25内容:直线走、对准目标走要求:做到走时上体正直,眼看前方,自然放松,走成直线。(1)示范讲解沿直线走,对准目标走。(2)沿直线做正确姿势的走。38内容:各种姿势的走要求:初步学习各种姿

8、势的走的方法,学会模仿。(1)低、高重心走。(2)曲线走。411内容:听信号做自然站立式起跑要求:学习自然站立式起跑动作,能听信号迅速起跑。(1)听信号原地迅速启动练习。(2)听信号做自然站立式起跑。512内容:自然快跑要求:学习两臂前后摆动,用前

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