体育教育本科毕业论文-培养健美操运动员表现力的探讨

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1、吉林体育学院本科生毕业论文题目：培养健美操运动员表现力的探讨系届班：体育系2010届5班专业：体育教育专业专项：健美操学号：学生：指导教师：职称：助教培养健美操运动员表现力的探讨吉林体育学院2010届5班指导老师：摘要：为了解表现力在高校健美操运动员中的作用及培养方法，本文对吉林体育学院的100名健美操专项学生进行了关于健美操运动表现力作用的问卷调查。结果表明在竞技水平高度发展的今天，无论是从运动员技术水平,还是从难度发展、裁判技术评判等方面来说，都已经达到了一个相当的高度。一个高水平健美操运动员必须具

2、有力量、柔韧、协调、耐力等全面的素质。完成一套竞技健美操就要求运动员在1分钟45秒到1分钟50秒之间将动作套路全部展现出来，达到灵与肉、力与美的最佳表现，最大程度地感染裁判和观众。这就取决于运动员的表现力，表现力是一个竞技健美操运动员迈向成功之门的钥匙，是一套竞技健美操的色彩与灵魂。关键词：健美操；运动员；表现力Abstract:InordertounderstandtheexpressiveAerobicsathletesincollegesanduniversitiesintheroleandtra

3、iningmethods,thispaperJilinInstituteofPhysicalEducationofthe100studentsinspecialaerobicsaerobicsmovementontheexpressiveroleofthequestionnaire.Theresultsshowthatahighcompetitivelevelofdevelopmenttoday,whetherfromthetechnicallevelofathletes,orfromthediffic

4、ultyofdeveloping,refereesandjudgesandsoonintermsoftechnology,havereachedaconsiderableheight.Ahigh-levelaerobicsathletesmusthavethestrength,flexibility,coordination,endurance-roundquality.Thecompletionofacompetitiveaerobicsrequiresathletesinthe1minute45se

5、condsto1minute50secondstomovebetweentheunfoldedalltheroutines,tobodyandsoul,strengthandbeautyofthebestperformance,maximizeinfectionrefereesandspectators.Thisdependsontheperformanceofathletes,power,expressivenessisanAerobicsathletesthekeytothedoortosucces

6、sisasetofcompetitiveaerobicscolorandsoul.Keywords:aerobics;player;expression1前言健美操由于具有健身美体的体育学价值而受到重视并迅速发展。表现力是通过身体动作在音乐伴奏下综合反映内在的情感，体现在各种动作能轻松完成，动作舒展，优美，有力度感，节奏好，动作能与音乐紧密配合。它还是指运动员的自信心，自我陶醉超越观众的能力，热情感染观众能力的综合反映。表现力其表现形式因不同的艺术领域而有不同之处。健美操则是将刚柔相济的动作轻盈健美的姿

7、态表现出青春的活力，从而达到健身美体的效果和给人优美的享受。竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。它要求运动员在难度、险度、美态等方面的技术都要充分表现，但是不得不提到表现力在竞技健美操中的作用，而拥有好的表现力对于一个竞技健美操运动员是至关重要的。好的表现力能够把一套完整的竞技健美操所表达的内涵诠释得更清晰明白，能够把每一个技术动作突出得更明显。竞技健美操本身是一种欢快、有朝气、有活力的运动

8、，好的表现力能够让运动员保持一种愉悦的心态和高尚的运动情绪，使之能够在愉悦的氛围下进行动作练习。能够加快学习动作的速度，也能够更好地掌握动作节奏。良好的表现力还能够使观众和评委受到感染，从而产生共鸣，使之在表演当中获得更大的成功。好的表现力还能够反映一个运动员的性格特征。例如一个外向活泼的运动员在表演一套动作的时候他会根据音乐的特点选择一些外向调皮的表情。而一个性格内向的运动员在演示同一套动作的时候他会选择一些微笑含蓄的表情。一套音乐的风格