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天气过冷过热时训练的安全.doc

天气过冷过热时训练的安全.doc

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时间：2021-03-06

天气过冷过热时训练的安全.doc_第1页
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1、天气过冷过热时训练的安全俗话说“夏练三伏，冬练三九”，其实在“三伏”天的训练要特别注意，处理不当，两种天气均很容易给学生带来伤害。准备活动的合理是避免伤害的前提，场地的选择，运动量、强度的科学合理的安排，是消除安全隐患的措施，有效的整理放松运动解决安全隐患的手段，“三伏”天训练要及时让学生补水，“三九”天训练要及时让学生保温。

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