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时间:2021-01-21
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1、我们的眼保健操200字作文 晚上我做完作业以后,和妈妈一起讨论了眼保健操。 妈妈首先说了她小时候是怎么做眼保健操的,一共有四节,她只记得第三节是挤按睛明穴,然后我告诉她我们现在是怎么做眼保健操的,有按揉攒竹穴,有按压睛明穴,按揉四白穴,做这一节的时候要先用食指和中指放在鼻子旁边比好位置,然后大拇指要抵住下巴,还有按揉太阳穴刮上眼眶,妈妈说她小时候也有这一节,而且下眼眶也要刮,最后一节是按揉风池穴,我告诉她风池穴在脖子后面两侧的位置,妈妈说这是新增的内容,她小时候没有这节。妈妈说上学后我懂的越来越多,连穴位都知道,我很开心!
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