调整心态，快乐自己.doc

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1、调整心态，快乐自己西方有一句谚语说得很好：“纵声欢唱的人会把灾祸和不幸吓走。”也就是说，面对压力和不快，你要乐观。如果能够换个角度看问题，生活也就充满了希望和快乐。然而我们大多数人往往不能够看到生活中积极和光明的一面，生活也因此暗淡无光。曾经有这样一个故事：　　相传，有个寺院的住持，给寺院里立下了一个特别的规矩：每到年底，寺院里的和尚都要面对住持说两个字。第一年年底，住持问新和尚心里想说什么，新和尚说：“床硬。”第二年年底，住持又问他心里最想说什么，他回答说：“食劣。”第三年年底，他没等住持问便说：“告辞。”住持望着新和尚的背影自言自语地说：“心中有魔，难成正果，可惜！可惜！”　　新和尚选择

2、了人生的背面，他对待世事都持一种消极的心态，不知道换个角度看问题，总是一味地抱怨。而正是因为他的抱怨，也让他失去了修成正果的机会。　　牢骚也好，抱怨也罢，都是因为抱有的心态不对，看问题的角度不对，如果能够以积极的心态，换个角度乐观地看问题，相信人的心情会一下子好起来。事物在一个人心中的好坏，不在于事物本身，而在于人的心态，正如王国维先生所说：“以我观物，故物皆着我之色彩。”牢骚满腹者，不妨换个角度看问题，让乐观主宰自己，心情肯定会不一样。你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的，有胸

3、怀接受你不能改变的。顺境不得意，逆境不消沉，绝境不绝望。我们如今工作繁忙，任务量大，生活节奏快……普遍感到压力大而焦虑、烦躁不堪重负，这是实情，也是现实。但是面对这种现状是谁一天两天能改变的了的？不能吧？！所以说与其焦虑、烦躁……倒不如换一种心态去看问题。倒不妨拿出阿Q精神，换个角度去看待遇到的每一件事情。有一个故事讲的正是这样的道理：　　中国有一位著名的国画家俞仲林擅长画牡丹。　　有一次，某人慕名要了一幅他亲手所绘的牡丹，回去以后，高兴地挂在客厅里。　　此人的一位朋友看到了，大呼不吉利，因为这朵牡丹没有画完全，缺了一部分，而牡丹代表富贵，缺了一角，岂不是“富贵不全”吗？　　此人一看也大为吃

4、惊，认为牡丹缺了一边总是不妥，拿回去准备请俞仲林重画一幅。俞仲林听了他的理由，灵机一动，告诉买主，既然牡丹代表富贵，那么缺一边，不就是富贵无边吗？　　那人听了他的解释，觉得有理，高高兴兴地捧着画回去了。　　同一幅画，因为心态不同，便产生了不同的看法。所以，凡事都应持一种积极的心态，往好处想，不要看什么都不顺眼，这样就会少些烦恼、苦痛、牢骚，多些欢乐、平安。　　现实就是如此，我们必须坦然面对，不能只知发牢骚，否则，如果在牢骚中错过了人生正点的班车，那又将会在抱怨中错过下一次坐正点班车的机会。　　换个角度看问题，你就能乐观自信地舒展眉头，面对一切。而如果你一味地看到问题的负面，你就只能是郁郁寡欢

5、，一事无成，最终成为人生的失败者。所以凡事多往好处想，换个角度看问题，你就会乐观地看待人生道路上出现的各种挫折和磨难，因为生活中不如意之事常有，如果你总是因为一些不如意的事情而担忧，那么你就永远也得不到快乐。因此当你处境不好的时候，不妨换个角度看问题。相信人人都知道，对于同一件事，从不同的角度去看，结论往往会不尽相同，心情也会不一样。在现实生活中，几乎所有的事情都存在着积极性和消极性，当你遇到不顺心的事情时，如果只看到消极的一面，心情自然会低落、郁闷。其实，你不妨换个角度，从积极的一面看待它，说不定能帮你走出心情的低谷，从而变得平静、开朗。用欣赏的眼光看世界，你就会对一些不尽如人意的事情用一

6、种独特的方式让它成为快乐的源泉。当你面对挫折时，抱着乐观的态度，把战胜挫折当成对自己的一种考验，那么你将以积极的心态，采取最得力的措施，克服面临的困难。　　生活因欣赏而精彩，生命因欣赏而美丽。用欣赏的眼光看生活，看待周围的人和事，你以后的日子里就会充满欢声笑语！“其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马车一样发牢骚。”心态好的人不以物喜，不以己悲，达观大度，超然脱俗，坦然面对，知足常乐。因此，生活过得轻松惬意，快乐幸福。正如赵朴初所说的那样，“遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”    只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好

7、。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去它，就要跳出去，要学会调整心态,有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。阳光般的心态，火