羽毛球正手击打高远球教案教程文件.doc

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1、精品好文档，推荐学习交流羽毛球正手击打高远球教案姓名：黄明标第五次课对象：初二课的内容:正手击打高远球任务及要求：1、了解羽毛球课的内容与要求。2、初步掌握羽毛球运动的正手击打高远球。课程内容练习分量组织及教学法次数时间一、准备部分1、整队，报告出勤人数2、师生问好3、介绍本课的教学内容4、学生慢跑400米5、徒手操（1）扩胸运动（2）体转运动（3）腹背运动（4）正压腿（5）活动膝关节（6）活动踝腕关节二、基本部分1、游戏部分“看谁扔的远” 2×8拍3—5组8分钟5分钟组织：学生成四列横队结合▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

2、▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★要求：集合做到快、静、齐，报数声音洪亮要求：1、认真听教师的口令2、充分活动各关节规则:将学生分为两组，手持羽毛球隔网站立向对方同学扔球。目的是：让学生尝试甩腕动作，为新授内容做好铺垫仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢5精品好文档，推荐学习交流2、学习正手击高远球技术5分钟10分钟讲解：以正手握拍，在右肩的上方用正拍面击后场高远球，称为后场正手击高远球。一、动作要领：1、准备动作：左脚在前，右脚在后，两脚间距与肩同宽，侧身对网，身体重心在后脚上。左手自然上举指向来球，右手正手握拍，屈臂举于右侧，两眼

3、注视来球。2、引拍动作：上臂随着身体向左转体，稍作回环上举，身体充分伸展。3、击球动作：上臂上举，拍头向背后下方作回环，前臂急速成旋内，同时球拍由回环动作继续向前上方挥动，手指屈指发力握紧球拍，手腕向伸的方向继续作回环动作，以正拍面击球托的后下部。击球时，持拍手臂自然伸直，击球点应在自己头上方偏右的位置，左手协调地屈臂降至体侧协助转体。4、随前动作：身体随惯性向左转体，右脚随身体重心前移并向前跨步。右手向左下方挥拍减速后顺势收回至体前，还原成松握球拍势。教学步骤：1、教师先示范，后讲解，再示范。2、学生练习：（1）学生作无球挥拍练习

4、。（2）学生作击后场高远球练习。（3）学生面对排球网，做出击打练习易犯错误：1、发力不好，表现在挥拍击球时没有力，或有力使不上，球打不到后场去。2、击出的球弧线掌握不好。纠正方法：1、加强挥拍练习，体会最后用力时“鞭打”的手腕闪动爆发击球的要领。改进不正确的握拍方法。仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢5精品好文档，推荐学习交流3、正手击打高远球练习4、游戏:我最快 三、结束部分1、介绍羽毛球拍2、总结本次课的内容3、宣布下节课的任务4、布置课外作业四、课后小结，师生再见12分钟5分钟5分钟2、击球时拍面适当后仰（过分后仰会击

5、成半场高球），向前上方发力。练习方法：（1）熟悉求性，垫球弹球练习。（2）教师示范动作，讲解。（3）教师喂球，学生击打，教师纠正学生动作游戏规则： ⑴将学生分为两组，分别站在球网两侧，相互击打高远球，不得使球落在地上。 ⑵一方的第一个同学把球击给对方然后迅速跑到队尾第二个同学接上，如此反复。 ⑶四个轮回后哪方没接到球使球掉地次数最多的一方为输方。 设计意图：激起学生的学习热情，培养学生团结协作的意识，在愉快中学习在游戏中掌握和巩固知识。（本环节用时5分钟，为中等强度负荷）鼓励表扬学生肖申克的救赎（剧本）1INT--CABIN--NI

6、GHT(1946)内景--小屋--夜晚Adark,emptyroom.一所黑黑的、空洞的房子仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢5精品好文档，推荐学习交流Thedoorburstsopen.AMANandWOMANenter,drunkandgiggling,hornyashell.Nosooneristhedoorshutthanthey'reallovereachother,rippingatclothes,pawingatflesh,mouthslockedtogether.门突然被撞开，一个男人和一个女人醉意地走了进来

7、，吃吃地笑着，很是暧昧。不等门关上，他们就缠在了一块，互相撕扯着衣服，搓摸着对方的身体，两张嘴紧紧地贴在了一起。Hegropesforalamp,triestoturniton,knocksitoverinstead.Hellwithit.He'sgotmoreurgentthingstodo,likegettingherblouseopenandhishandsonherbreasts.Shearches,moaning,fumblingwithhisfly.Heslamsheragainstthewall,rippinghers

8、kirt.Wehearfabrictear.男人摸索着想打开台灯，却弄翻了它。顾不上管台灯，他有更急的事要做，他掀起她的上衣，用手按住她的乳房。她仰着身子，呻吟着，慌乱地解着他的钮扣。他猛地将她顶在墙上，撕扯她的裙子。可以听到织物被撕