高职院校羽毛球教学和训练方法探析

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1、高职院校羽毛球教学和训练方法探析　　摘要：在我国的高职院校中，羽毛球这项运动得到了广泛的普及。而在现阶段的羽毛球教学中，还存在着一些问题。本文从教学课程的互动设置、提高大学生训练热情等角度，探讨了培养大学生有关羽毛球健身习惯等问题，以给相关的教学提供一定的参考。关键词：羽毛球；教学；训练；方法中图分类号：G712文献标志码：A文章编号：1674-9324（2013）31-0104-02一、教学的主要方法在当前的我国高职院校中，羽毛球的教学主要包括两个方面：在课堂上主要讲述有关羽毛球基本技术的理论；练习则以学生的自主练习为主。在理

2、论教学中，羽毛球教材多由学校校自行选择，教师有选择地进行讲解；同时，引导学生自己去查阅学习相关的资料。在自主练习这方面，主要在室外的体育场地中，以娱乐为主，同时达到了放松锻炼的目的。二、影响羽毛球训练的客观和主观因素61.教学场地建设滞后。目前，我国高职院校持续扩招，一般院校的学生数都超过1万人，给羽毛球的实践教学带来了巨大压力。据调查陕西的一些高校显示，大部分学校都没有室内的羽毛球馆，平时的教学活动都在室外场地进行。在学生可以自主选择体育项目后，羽毛球项目深受学生的欢迎，选修这门课程的逐年增多。而在高校的具体教学中，因为教学场

3、地的限制，一些课程内容得不到准确地讲解和示范，具体的训练也有所不足，严重影响了学生的积极性，教学质量不尽人意。2.教师数量不足，质量有待提高。随着学生数量的激增，教师资源愈显不足，使得教学任务紧凑。在这种形势下，讲授羽毛球通用技术就成了授课的主要内容，技能提升类的课程得不到保障，更无法激发学生的学习和训练的兴趣。另一方面，当前高职院校羽毛球教师队伍的结构比较单一，多以自学为主。在这样的条件下，很难提高教师的理论水平和实战技能，能教给学生的更少，不利于提高学生的技能和兴趣。3.赛事少，难以带动训练水平。目前，全国高校的羽毛球赛事只

4、有一项——高校羽毛球锦标赛。一定赛事的开展，能有效地促进大学生的训练。而其他高级别的赛事，如全运会、全国大学生运动会等，参赛的都是职业选手，业余的优秀大学生运动员一般很难参与。同时，羽毛球项目在高校内也没有被列为正式比赛项目，使得大学生学习和训练的积极性受到了影响。64.大学生对羽毛球入门训练认识片面。大学生加入羽毛球的学习行业，需要有一定的引导。一是通过高校的宣传或者老师的介绍，二是通过身边环境的渲染。在当前的形式下，教师的教学任务繁重，教学老师的数量难以满足实际教学的需求；而学生的学习情况也很紧张，大学生选择锻炼项目，常常具

5、有从众心理，受到周围环境的影响。随着电视等媒体对职业足球、篮球直播的增多，大多学生参与了大球类运动项目，或者选择了一些诸如健美、体操等课程。三、教学训练方法对一些开展羽毛球运动较好的陕西高职院校调查分析表明，提高羽毛球的教学水平主要应该做到以下几点：第一，加强羽毛球场馆的建设，增加羽毛球场馆的数量；第二，加强师资力量的建设，增加职业教师数量，提高教师素质；第三，培养广大学生学习羽毛球的兴趣，建立羽毛球俱乐部。具体在高职院校的羽毛球教学建设中，需要做好两个方面的工作。一是加快羽毛球场馆的建设。羽毛球运动对于场地和运动器械的要求很高

6、，在专门的羽毛球场馆里，能激发学生的练习兴趣，提高学生运动的积极性，对于没有学习这门课程的学生来说，也能在潜移默化中产生着影响。场馆的建设，是发展羽毛球运动的物质基础。二是增加老师数量，提高教师素质。在教师数量不足的问题上，可以通过多个途径加以解决，如邀请一些退役的运动员等。教师要在教学的理论和实践上加强修养，使得能够吸引广大学生前来学习，为羽毛球运动的开展创造一个良好的环境。主要教学训练方法主要有以下几种：61.多媒体教学。多媒体是一种先进的教学方法，通过图像、声音、视频等电脑技术手段，讲述有关羽毛球训练中的重点和难点问题。多

7、媒体能生动细致地讲解羽毛球运动的技术动作要领，展示羽毛球先进的训练方法，能很好地促进有关羽毛球的教学。多媒体教学形式新颖，声情并茂，能极大地激发学生的学习兴趣，并能保证大学生的注意力集中。2.模拟演练法教学。模拟演练法训练，简单来说，就是对于已经掌握的基本手法技术，分别进行反复练习。一方面，通过一些相关视频录像，把羽毛球握拍手法、发球方法等技术，通过相应的教学技术录像进行牢记，使得大学生掌握了标准正确的羽毛球手法技术，不会产生想当然的情况。另一方面，针对每一种技术手法进行仔细的分解讲解，使得学生能够清晰地理解基本的规范要求。在这

8、种情况下，学生有了直观的认识和具体细节的把握，有利于高校羽毛球教学的顺利开展。具体的模拟演练法主要有以下几种：6第一，向上颠球手法练习。在这个练习环节中，要保证握拍姿势正确，手臂向上要自然，做出击发球动作。在整个练习中，要把握好力量和控制好球的落点。手指握拍发力