最新喝粥减肥知识分享.doc

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1、说下我的亲身经历，考英语四级，晚上都上晚自习，晚饭只喝一碗小米粥，不到一个月瘦了快6斤，不用找什么减肥食谱，一是多学习，多用脑，脑力劳动很消耗能量，二不要吃零食喝饮料管住自己的嘴巴，三按时吃饭，早饭和午饭尽情吃，晚饭喝粥不要吃吃固体食物，坚持一个月会有效果的，祝你健康并减肥成功。方钢管规格表/矩型管规格表焊管系列方管15*15，20*20，25*25，30*30，35*35，40*40，45*45，50*50，55*55*(0.5-6)，60*60，65*65，70*70，75*75，80*80，85*85，90*90，95*95，100*100，105*105，1

2、10*110，115*115，120*120，125*125，130*130*(1.5-10)，140*140，150*150，160*160，170*170，180*180，190*190，200*200，210*210，220*220，230*230，240*240，250*250，260*260，270*270，280*280，290*290，300*300-500*500*(3-14)矩管10*20，10*40，10*50，20*30，20*40，20*50，20*80，30*40，30*50，30*60，30*70，30*90，30*120，40*50，4

3、0*60，40*80，40*100，40*120，40*160，50*60，50*70，50*80，50*90，50*100，50*120，50*140，50*150，50*160，50*180，60*80，60*100，60*120，60*140，60*160，60*180，60*200，70*80，70*90，70*100，70*110，70*120，70*140，70*160，70*200，80*90，80*100，80*120，80*140，80*160，80*180，80*240，90*100，90*110，90*120，90*140，90*160，90*

4、180，90*240，90*250，100*120，100*140，100*160，100*180，100*200，100*220，100*260-100*300，120*140，120*160，120*180，120*200，120*320，130*150，130*180，130*250，130*300，130*400，130*400，130*450，140*180，150*200，160*250，180*200-200*450，200*500，300*400，300*500*(1.5-14)无缝管系列方管20*20，25*25，30*30，35*35，40*40

5、，45*45，50*50，55*55，60*60，70*70，75*75，80*80，85*85，90*90，100*100，110*110，120*120，130*130，140*140，150*150，160*160，170*170，180*180，190*190，200*200，220*220，250*250，280*280，300*300，350*350，400*400*(2-16)矩管10*20，10*50，20*30，20*40，20*80，30*40，30*50，30*60，40*60，40*80，40*100，50*70，50*80，50*100，5

6、0*120，60*80，60*110，60*120，60*160，80*100，80*120，80*160，80*200，100*160，100*180，100*200，100*250，100*300，120*140，120*160，120*260，120*300，130*180，130*200，140*200，140*260，140*300，150*350，170*340，200*300，200*400，250*300，250*400*(2.0-16)赞同20

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