北京新东方：艾宾浩斯背词法

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1、北京新东方学校中学部IssuedbyBrick艾宾浩斯背词法一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天二、背诵方法：1．初记单词时需要记忆的内容（音形意）：a）单词的中文释义（第一遍只需要记住意思就行）b）单词的读音（读音和拼写在第二遍以后再考虑）c）单词的拼写2．每天的具体背诵过程（每天按两课，每课通常五个单元，每单元十个词）：a)背完一单元十个词（大约5分钟），立即返

2、回该单元第一个单词复习该单元（大约几十秒）1北京新东方学校中学部IssuedbyBrickb)按上面方法背完1～5单元（大约在30分钟），回到本课第一个单词复习全课（两三分钟）c)按上面同样方法背完6～10单元，也就是当天要背的第二课结束d)相当于每个课被分为五个小的单元（每单元十个），每个小的单元自成一个复习系统；每5个小单元组成一个大单元，也就是一课，这是一个完整的复习系统。背一课总共需要一到两个小时左右的时间，所以每天背新词的时间不超过两个小时（开始的12天）。3．复习过程：a)复习方法：用一张电话卡遮住中文/英文释义，尽力回忆该单词对应的意思，几遍下来都记不住的单词可

3、以做记号重点记忆，或用专门的本子记录。b)复习一课所需的时间应在15分钟以内，2课在25～35分钟之间c)当天内容最好在中午前背完，大约12小时之后（最好晚上睡觉前）复习当天新背的d)在其后的1，2，4，8，15天后分别复习当日所背的2课4．注意事项：a)每天连续背诵2课，并完成复习任务；2北京新东方学校中学部IssuedbyBrickb)复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；11c)一天都不能间断，坚持挺过这26天，221之后每天都要花大约1小时复习；332d)第8天到第12天这五天是最艰苦的，4431一定要这黎明前的黑暗中坚持住，风雨5542过后是彩虹；

4、6653e)背单词过程中，要勤于思考，比较，77641联想，使用等等，尽量做到主动的去背，88752结合做题；99863三、具体时间流程（阴影右边的内容是1010974复习内容）11111085121211961313121071414131183北京新东方学校中学部IssuedbyBrick151514129116161513102171716141131818171512419191816135202019171462121201815722222119168232322201792424232118102422191123201224211322142315241617

5、18192021224北京新东方学校中学部IssuedbyBrick1223123424341256563478785612910910783411121112910561314131411127812151615161314910341718171815161112561920192017181314782122212219201516910232423242122171811122324192013142122151623241718121920342122562324789101112131415165北京新东方学校中学部IssuedbyBrick1718划二：12天背

6、1920完2122又：2324此表是以刘毅基础词汇为例，示范如何按照艾宾浩斯曲线安排背诵和复习得计划。以上阴影左边的数字表示的背诵的天数和当天第一次背的课，右边的数字表示复习。此表也适用于其它任何一本准备用12/24天背完第一轮的词汇书，具体细节可以根据上面的说明进行类推。把所有的页数平均分配成12份，在第1，2，4，7，15天分别开始新的一轮复习进程，把表格列好，然后把所有需要复习的按照数字顺序重新排一下顺序即可。另外，如果或短或长不是正好12天，也可以根据自己的情况和所用单词书进行调整。计划一：24天背完祝贺同学们早日把单词背完奋斗换来自由6