中班第二学期体格锻炼计划.doc

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1、中班第二学期体格锻炼计划撰写人：___________日期：___________中班第二学期体格锻炼计划体育锻炼对孩子们的生理和心理发展大有益处，能促使幼儿身体和心理过程得到全面发展。幼儿时期是一个人身心发育十分迅速、旺盛的关键期。我们要培养幼儿进行积极的、适宜的体育、体能锻炼，为孩子的一生可持续发展奠定见识的基础。一、幼儿情况分析在春暖花开的日子里，我们又迎来了中班的第二学期。通过上学期的体格锻炼，我们班幼儿在走、跑、跳、投掷、平衡等各方面都有所提高。中班下学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神，结合幼儿的生长发育和体育活

2、动规律，以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。本学期针对班我班幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。二、活动目标1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。2、绕过障碍物跑，听信号变队走。3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。第5页共5页5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向

3、前走不少于10步。7、在垫上团身滚。8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。9、一次拍球不少于50次。10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活动。三、具体措施1、保证幼儿充足的户外体锻时间。开展多种形式的体锻活动，早上安排幼儿进行晨间锻炼，如分散活动、集体游戏、韵律操和等;午饭后，组织幼儿进行散步;下午开展体育游戏、户外活动、轻器械操活动。孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力。2、提供丰富有趣的活动材料和器械。活

4、动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。为幼儿提供适合他们年龄特点的成品材料，如:皮球、自制高跷、健身圈等，对于这些材料，幼儿总是充满浓厚的兴趣并试图探索出各种锻炼方法。第5页共5页3、建立常规，保证体育锻炼顺利开展。良好的常规是开展一切锻炼活动的前提，使锻炼活动有条不紊，首先，提醒幼儿早睡早起早入园，在家也能养成良好的生活习惯。其次，和幼儿共同制定一些规则，如有秩序地取放材料，锻炼时在指定范围内分散活动或集体活动，活动结束时听信号集合排队回活动等。第5页共5页仅供参考感谢浏览！第5页共5页