强化眼睑肌的按摩方法

《强化眼睑肌的按摩方法》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、强化眼睑肌的按摩方法操作方法：   (1)洁面之后，均匀地在眼睛、眉部、颞颥部涂上润肤膏或按摩膏。   (2)将双手的食指按在两眼的外眼角上，中指按在外眉角下离眉骨拱顶约2．5厘米处。   (3)双手的食指、中指要紧紧地按压住皮肤，然后将皮肤连同其下面的肌肉一起拉向颞颥部，向上带动肌肉，直到眼睛好象倾斜为止。(图6—105)   (4)强压肌肉向上运动时，张眼、闭眼6次。闭眼时，要紧紧地闭住，要感觉到在手指下方的肌肉，正猛地下拉，但力图使肌肉不滑动。   (5)眼睛一张一闭运动6次，然后放松、休息、放手。片刻之后，再重复按摩，再张眼

2、闭眼6次。如此反复按摩4次，使每只眼张闭24次。   (6)将两眼微闭，用双手的拇指、食指、中指，同时轻轻捏起双眼睑，稍向外拉，然后放开，反复5—10次。   (7)将两手的食指和中指置于两内角，自两眼内角起，顺眉骨向外轻轻摩动，打圈向外移动，直至两侧太阳穴，用力轻柔均匀，并有节律，反复摩动5—10次。