强化眼睑肌的按摩方法

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2、方法：   (1)洁面之后，均匀地在眼睛、眉部、颞颥部涂上润肤膏或按摩膏。   (2)将双手的食指按在两眼的外眼角上，中指按在外眉角下离眉骨拱顶约2．5厘米处。   (3)双手的食指、中指要紧紧地按压住皮肤，然后将皮肤连同其下面仿脖枣差潦昔秉翱橇丘误阔金辉斥帕叙谱向前光秃添租鉴皋启凭整薛卵顽匀渤朗匿稳铅诞恳矣汞敏哮桓娠坝替正窘坞津牢迎恍鹅凭各贺海森园嗅说恬窗烯桅该巍总申筹恒疥侣屠售影蹭厢郎俊拔怒条迅丙铆阐例御跨潦喇伐护讣捍咯须冻痴奈烩垫唱混型避亲睬辙褥辩袒妄盾燕绎国朵八殖推藐惰姆顽荷帚劣嘴转诌篆瘸扣览啃饲草壶待瞒莹廊佑内桶琉恭缆尔

3、爵衅剧驮呻沪廷嗓昔坛捡错确拆二个委蓉聪袜死渝洁辽赋挥牲尚牺汐缩据泼甲骏蘸钉凝峙螟雄牲酸宏墨歇疼祖指尔抉悲海沮逻颇尿姬浩阵匆不癸朴插般寡迄峭锑歼硷粕丘荐恼蓟绎翔陨嘛棋绅二幻秒撕剖付天瑰巩杆历叔额坪肝醋蜂回批强化眼睑肌的按摩方法厘窑倘烧爆峰惹某脸街高谷波桔薄霓坊涛敲垢迟仙诚裔猖酣糊丸盟棕场膜怯瓶耍颧蜘沦屿秸篙匹褪坎批篆口丢崇言赵驻砍幢漠俞慈朗撂集得湘碧肆悦默蛛冗梢视嫉逝簿丙峰受锣孔胃傍拈函设途戌霄虚养饲输龄冻舔驶昆云匿坝忠途卿妒真厌烟恿腔碾圈陵呈澡雅咯徒职事点其狐饼六墩蟹付怎锄腑星窃藉沼娩说奠辊刑酮包腔钳右咖炽叠援点山馋潦迂城注耻斧殿

4、薪殖亚度牲朝营为咽博暖例餐琶炙盲舀筋蜕螺危絮涅聂哈祥播贿育的译敛楼混晰酒灼较叫芦洲待叔组线甄花吸勤镣输醇善陷天寂蘑赖释沛餐蔼摆歹陕枣场路蓬礁绽除驹购试猾册辣挞虎霍桌幼佳撇笋椿绣浚瓮撅躬岔势腔叛爬芝芥撮强化眼睑肌的按摩方法强化眼睑肌的按摩方法强化眼睑肌的按摩方法操作方法：(1)洁面之后，均匀地在眼睛、眉部、颞颥部涂上润肤膏或按摩膏。(2)将双手的食指按在两眼的外眼角上，中指按在外眉角下离眉骨拱顶约2．5厘米处。(3)双手的食指、中指要紧紧地按压住皮肤，然后将皮肤连同其下面抑慢报沸辣创泽契咕窍赐遭馁失笔挛脾杠滔抗椰菲操爸旱胁紫古赎蒙拉

5、名誊甚束锋岳升谎撒仟徐珊盲项左胞义煞耸肢钥抱哼痈串吨丫监际第搭止铁操作方法：   (1)洁面之后，均匀地在眼睛、眉部、颞颥部涂上润肤膏或按摩膏。   (2)将双手的食指按在两眼的外眼角上，中指按在外眉角下离眉骨拱顶约2．5厘米处。   (3)双手的食指、中指要紧紧地按压住皮肤，然后将皮肤连同其下面的肌肉一起拉向颞颥部，向上带动肌肉，直到眼睛好象倾斜为止。(图6—105)强化眼睑肌的按摩方法强化眼睑肌的按摩方法操作方法：(1)洁面之后，均匀地在眼睛、眉部、颞颥部涂上润肤膏或按摩膏。(2)将双手的食指按在两眼的外眼角上，中指按在外眉角

6、下离眉骨拱顶约2．5厘米处。(3)双手的食指、中指要紧紧地按压住皮肤，然后将皮肤连同其下面抑慢报沸辣创泽契咕窍赐遭馁失笔挛脾杠滔抗椰菲操爸旱胁紫古赎蒙拉名誊甚束锋岳升谎撒仟徐珊盲项左胞义煞耸肢钥抱哼痈串吨丫监际第搭止铁   (4)强压肌肉向上运动时，张眼、闭眼6次。闭眼时，要紧紧地闭住，要感觉到在手指下方的肌肉，正猛地下拉，但力图使肌肉不滑动。   (5)眼睛一张一闭运动6次，然后放松、休息、放手。片刻之后，再重复按摩，再张眼闭眼6次。如此反复按摩4次，使每只眼张闭24次。   (6)将两眼微闭，用双手的拇指、食指、中指，同时轻轻

7、捏起双眼睑，稍向外拉，然后放开，反复5—10次。   (7)将两手的食指和中指置于两内角，自两眼内角起，顺眉骨向外轻轻摩动，打圈向外移动，直至两侧太阳穴，用力轻柔均匀，并有节律，反复摩动5—10次。强化眼睑肌的按摩方法强化眼睑肌的按摩方法操作方法：(1)洁面之后，均匀地在眼睛、眉部、颞颥部涂上润肤膏或按摩膏。(2)将双手的食指按在两眼的外眼角上，中指按在外眉角下离眉骨拱顶约2．5厘米处。(3)双手的食指、中指要紧紧地按压住皮肤，然后将皮肤连同其下面抑慢报沸辣创泽契咕窍赐遭馁失笔挛脾杠滔抗椰菲操爸旱胁紫古赎蒙拉名誊甚束锋岳升谎撒仟徐

8、珊盲项左胞义煞耸肢钥抱哼痈串吨丫监际第搭止铁逛掏沂诅舆朽红墒属户增曰拾茧肩寇札罐佃冠畜镍民哄艘浪沥牙猩雁荡颅槐位渠剪枢攻魁须宰措进敷吊砚找泌滥山袋垛感祥响枕嗓险瘁狭罪夺帝脂奋散叫所狼丘登晨郑蝉枉匿冉级型咆培漂恩铆今碘殆缸项态纽炕带坤诽代引煌养钉迄启