初中体育课教案第一课.pdf

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1、体育与健康课教案级班人数：男人，女人授课老师：时间：1：学生能在小学学习的基础上复述前滚翻的动作要点，了解保护与帮助的方法场学习2：学生前滚翻动作做到地团身滚动，能创编多种体操垫10张目标姿势的前滚翻，发展滚器翻能力，培养创新意识材3:学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新情绪高，气氛好学习1、学习前滚翻的动作2、团身滚动内容教学集队—热身慢跑—徒手操一学习前滚翻的动作—团身滚动—小结下课顺序心参理、学教顺时与社负习师学生练习序间技会荷内指能适容导应集培1、在合养体体队良委育伍好整委快、的小队员静、纪，通指齐。律报过挥

2、○○○○○○作告语下○○○○○○导，2风。人言集××××××入讲数和合。××××××礼。情△貌培2、绪懂养宣引师礼学布导生仪。生上使互讲课学相礼，生问貌师进好的生入明好问角确习好色。学惯。。习3、目安标。排见习生活动。4、宣布本次课内容。全课带一体堂小2、领个绕3个，篮球场2学热热学接跑2圈生身身生一绕培慢进个篮养跑。行整球学慢齐场生跑，有跑运让序准圈动学跑备并前中生进。，3听做完教热1、成师身肩课口运绕前令。动环热的运身听习动运口全惯。2、动。令体扩做学让胸好生学运热在生动。身教身3、叫动师体体口作，的能侧令要带充运并求

3、领分动。带准下伸4、领确进展，下学美行适肢生观。徒应与进手课躯行操堂干练练的运习。习。要动求。。顺时参与心理、社负学习内容教师指导学生练习序间技能会适应荷全体学让学生1、学习前滚翻教师讲解与认真听讲生在教了解前的动作示范，安排练并徒手练师的带滚翻的（蹲撑，两腿蹬习场地并说习，按要，16领下进方法和直，同时曲臂、低明练习过程求统一行行学习力的协中头、提臀、团身向中要注意的动。如何有调方法，前滚翻。前滚时，安全问题。效的进体会自头的后部、肩、背、行前滚下而上臀部依次着垫，当教翻动作。的用力背着垫时，迅速屈学感觉。小腿。上体与膝

4、部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。）全体学培养学2、团身滚动教师明确动学生认真生在教生的合作要领，并指听讲，按师的带作精神导学生进行要求进行领完成和创造练习。练习，并前滚翻性。要注意保，16后加团护好自己身滚动不要受的动作。大伤。顺时参与心理、社负学习内容教师指导学生练习序间技能会适应荷全体学在放松1、放松练习。带领学生进随节拍轻○○○○○○生在教中调整小2、小结课堂内行放松练习松愉快调○○○○○○放师引导身心。容。并小结课堂整身心。××××××，6松下随节3、收拾器材。内容。××××××拍放松。4、师生再见。△课后小结

5、运动负荷曲线预测练习密度预测17016015014013016分0秒120110占40%90800051015202530354045