初中体育课教案11-21.pdf

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1、XX中学七年级体育教案第六周第1次课教案总11次教韵律体操与舞蹈：基本站立姿势；技巧：前滚翻、后滚翻。材1、学生学会基本站立姿势并能体会到站立时身体个部位的肌肉感觉；教2、学生能复述前滚翻的动作，80%以上的学生能做出前滚翻动作，30%的学生学能做到滚翻圆滑；目3、学生乐意接受教师的指导，主动地配合，努力练习；标4、韵律操：6~8次；技巧：10~15次。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场常规好场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学

2、2、体育委员整队，检查汇开生问好。报人数。队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○始及要求，安排见习生。×××××○○○○○二、二、队列队行：教师口令指挥，★△准队列原地三面转法，齐步走、左右53、师生问好，认真听讲明练习转弯；蛇行走、交叉走。分确要求。备二、学生四列横队或行进三、三、徒手体操：间按教师口令练习。1部准备①头部运动；②肩部运动；三、1、成四列横队体操队∫活动②上肢运动；④体转运动；行，听口令跟教师做球操。2分⑤体侧运动；⑥腹背运动；要求：动作协调有节奏。次⑦膝

3、关节运动；⑧踝腕运动；2、自组小组开展活动，气⑨跳跃运动。氛活跃。一、一、1、教师讲解并示范基本一、1、学生成圆形站立，韵律站立姿势的动作要领：按教师要求认真进行练基体操①自然立——头正、颈直、习：与舞胸挺、腹收、腿直；本蹈②开立——两脚尖向侧前10方，两脚相距约肩宽，重分部心落在两脚尖；★③丁字步——右脚在前，对分斜前方，脚跟靠与左脚内侧中部，左脚尖对侧前方。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数XX中学七年级体育教案2、组织学生依次进行一定时2、学生体会挺胸、吸腹、间的三种不同基本站立

4、姿势沉肩的肌肉感觉。6练习。3、学生自由队行练习，虚∫3、教师巡回指导，个别学生心诚恳接受教师的指导。基8纠错。4、分组讨论，吸收优秀学次4、提出问题，集体讨论，让生的经验。优秀学生示范进行表扬鼓励。二、二、1、教师领做各种头、颈、二、1、学生成体操队行跟技巧肩等关节的准备活动，复习前教师做好充分的准备活本滚翻。动。要点：两叫蹬地，后脑、肩、2、分四组复习前滚翻，注背、臀、叫依次着地，迅速团意动作的圆滑。身滚翻起。3、作好后滚翻的辅助练2、教师强调团身要紧，推手10习：10部要及时，滚翻要迅速。

5、∫①连续数次仰卧举腿过∫3、教师讲解并示范后滚翻动15头脚触地，由两手体15作要点。分侧扶地过渡到屈臂两次要点：上体快速后倒带动臀腿手头侧撑地。向上后方举升，含胸推手臀后②后滚翻成跪撑。分移。③在保护帮助下做后滚难点：上体后倒带动举腿使重翻成蹲撑。心送过支撑面。4、分四组按次序依次练4、组织学生进行后滚翻练习。习。一、一、教师讲述游戏内容及规一、积极组织游戏活动结游戏则，指导学生开展活动。气氛活跃，做到充分束5放松。部二、二、总结讲评本课学习情况，分二、总结交流学习情况，分小结收拾器材，师生再见

6、。组长汇报，女第2组收器材，师生再见。班级1234预计练习平均实日期负荷密度45%心率145次/分施情场况地篮球场2面；记器垫床8张。载材第六周第2次课教案总12次教技巧：远撑前滚翻；韵律体操与舞蹈：基本步法。材XX中学七年级体育教案1、70%的学生能完成远撑前滚翻；教2、75%以上的学生能做出柔软步、足尖步、跑跳步的动作；学3、激发学生学习兴趣，提高单个动作的质量，发展学生对动作的综合运用能目力；培养学生自锻能力、团结互助精神、科学安全锻炼的意识；标4、技巧：6~8次；韵律体操与舞蹈：10~1

7、2次。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数一、一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场常规好场地器材。地。2、接受体育委员报告，向学2、体育委员整队，检查汇开生问好。报人数。队行：二列横队3、宣布本课内容、教学目标×××××○○○○○始及要求，安排见习生。×××××○○○○○二、二、队列队行：教师口令指挥，★△准队列原地三面转法，齐步走、左右3、师生问好，认真听讲明5练习转弯；蛇行走、交叉走。确要求。分备二、学生四列横队或行进1三、三、徒手体操：间按教师口令练习。∫部准备③头部

8、运动；②肩部运动；三、1、成四列横队体操队2活动④上肢运动；④体转运动；行，听口令跟教师做球操。次分⑤体侧运动；⑥腹背运动；要求：动作协调有节奏。⑦膝关节运动；⑧踝腕运动；2、自组小组开展活动，气⑨跳跃运动。氛活跃。一、一、1、教师讲解并示范远撑一、1、学生四列横队在垫技巧前滚翻的动作要领：两脚充分床两侧，仔细观察教师示蹬地，有向前的速度，两臂积范。基极前摆，双手远撑垫。2、按要求认真开展练习：本○→→↑↑←←×610部2、组织学生进行辅助性练习，∫∫○→→↓↓←←×分指导学生如何保护与帮助。★