原地正面推铅球教案

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1、原地正面推铅球教案教材一、原地正面推铅球二、游戏重点分清“推”、“抛”、“掷”。难点身体的协调用力。教学目标认知目标：学生知道握、持球的方法和“推”球的动作要领。技能目标:学生能做出用手指和指根持球，能将球放在锁骨处、掌心向前、肘部抬起的动作。情感目标：学生在练习时能积极思考，认真练习，注意安全。教学过程  教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见准   备   部   分一常规         二、徒手操一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米   五、徒手操； 1、伸展运动       

2、10`      一、队列如图示€€€€€€€€€€€€€€‚ 二、练习图： 1、 学生听清要求和规则。2、 认真练习动作到位。              8*8拍           2、体侧运动 3、俯背运动 4、踢腿运动      5、侧压腿、前压腿   `    利用第九套广播体操来充分调动学生的积极性。教学过程  教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见基    本     一、原地正面推铅球        一、原地正面推铅球。1、 讲解“推”与“扔”的区别。2、 推手击掌两脚平行开立同肩同宽。两腿稍屈，右手横向紧贴锁骨窝，肘抬起与肩

3、平，左臂前上举，掌心向后，然后两腿蹬伸，右手横向推击掌。3、 推掌练习    20`      学生练习图：   易犯错误：握、持球时，球体落在掌心，肘关节下垂。               部     分              二、游戏  两脚平行开立同肩宽，两腿稍屈，两臂胸前平屈，两手五指交叉，掌心向外，在两腿蹬伸的同时两手向前上方推拔。4、 集体进行握、持球练习。5、 原地正面推铅球练习。     二、1、教师讲解练习要求和内容（蛙跳比赛）   2、组织学生练习   3、巡回指导      `        5`      二、1学生分成四小组   2各

4、组在小组长带领下认真完成练习。                          若干    给学生讲明脚蹬而转不是上体不转向投掷方向的原因,这样的错误会造成只用臂力推球,对提高推铅球的成绩极为不利,可反复做徒手或持器械练习基本动作。 讲清要领，要求推铅球时要投头挺胸，两腿积极蹬伸，向上方用力。教学过程  教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动次数教师个人修改意见  一、领做放松操 一、随教师做充分放松 结 束 部 分 一整理放松     二小结二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材  三、师生再见      10`    二、1学

5、生分组小结自我评估。   2集中汇报。   3男生第一组归还器材三、师生再见 一、组织：如图€€€€€€€€€€€€€€‚ 二、要求：    放松、调整呼吸          利用太极拳的原理对肩部和腰部进行充分放松。       实施情况记载班级     备注预计负荷练习    平均密度35%心率142次/分日期一二三四五 学生练习认真，但少数学生垫步时身体上下起伏过大，垫步结束身体重心移到了左脚，垫步时成跳跃式垫步或交叉式垫步。有的更变成跑步。场地器材